南方人為什麼得高血壓少

廣東人得高血壓的人很少？為什麼？

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樓上說的對飲食上一定要注意鹽的攝取。高血壓患者除了少吃鹽還有多吃水果蔬菜，多運動增強體質。如果已經患有高血壓藥物治療是不可代替的。降壓的藥物還是真多價格從低到高，有國產有進口的，有西藥也有中藥。但是大多數藥物都對身體具有毒副作用，長期服用對肝腎影響巨大。我建議服用栀粟軟膠囊，它對於降血壓有很好的療效，無毒副作用還能保護肝髒。

鹽（主要成分為氯化鈉）的攝入與高血壓的關系一直頗受人們的關注。我們知道高血壓是遺傳與環境因素相互作用所致的疾患，而鹽是引起血壓升高的重要環境因素之一。廣東人得高血壓的人也不少。

我國傳統的飲食習慣是---南甜北鹹、東辣西酸。南方人吃的鹽相對較少，所以得高血壓的就少。

鈉鹽的過多攝入是高血壓發病的重要危險因素之一。一個人每天多吃2克食鹽，收縮壓和舒張壓將分別升高2毫米汞柱和1毫米汞柱。
我國平均每人每天食鹽攝入量達到12克，其中北方地區每人每天攝入食鹽量為15—18克，南方地區每人每天攝入食鹽量約10克。
食鹽的主要成分是氯化鈉，它在人體內主要以鈉離子和氯離子的形式存在於細胞外液中，與存在於細胞內液中的鉀離子共同維持細胞內外的正常平衡狀態。當人攝入食鹽過量時，由於滲透壓的作用，引起細胞外液增多，血容量隨之增多，同時增加了回心血量、心室充盈量和心輸出量，結果使血壓升高。