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如何減掉小肚子?

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更新時間:2022-05-18
運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿,時時注意收緊小腹,不論何時何地,都不讓脂肪有松懈的機會,把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。

作戰步驟
 
你的體重是偏瘦的~
如果小肚子大的話,建議你少吃點!
每天少坐坐。
或者去網上買束腰帶,每天綁著,做半小時的跳繩運動!
一個月後就可以見效,但是要堅持

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屁股每年都長幾次結子還發燒請問如何對付 
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