我的眼睛上雲吃什麼東西才好

我的眼睛上雲怎麼才好

選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的了解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業人士，不要自行妄下判斷。

一般來說，選擇健康減肥產品應注意以下幾個問題：

1、包裝：看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它並發症。

2、機理：看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性。

3、看肥胖類型：減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可到當地的減肥中心咨詢醫生或請教醫學專業人士幫助你，制定適合自己的減肥方案後，再選用適合的減肥產品。

4、批號：要注意產品的批准文號，是否是國藥准字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。

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導致眼睛浮腫的原因有幾種，很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。這需要到醫院做徹底的檢查與治療。
食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病症沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼睑就會變得愈加松浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快采取行動控制住愈好，決不可掉以輕心。
如果你不是因為以上原因導致眼睛浮腫的話，便可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之後便會自動消失。

注意睡姿,切勿趴著睡,睡前1小時內不要過量飲水,早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛,或用鹽水敷,不可揉眼睛

消除眼袋5大高招

眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會“不離不去”還有“得寸進尺”趨勢，眼袋的過早形成一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的，另外的形成是與年齡的增長有關連的，這是不可抗拒的，也是無法避免的。如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度，除了有礙觀瞻，亦會阻礙眼部的血液循環，真皮層膠纖維性能降低，彈性也逐漸減弱，而造成皮膚松弛起皺，對魚尾紋的形成也加劇。保護眼袋的方法很多，現將常用的幾種方法歸納如下：

一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以纾緩眼部浮腫的問題。

三：按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

四：多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物，

五：閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

總而言之，保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情，任何事情都要從根開始，首先要從基本養顏開始，保持充足睡眠，睡前喝些白開水，保持精神愉悅，生活有規律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液循環，使用些適宜的眼部保養化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬”你而遠之。

很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善：

用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。

●熬夜後泡杯枸杞茶

你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。

●枸杞茶的做法

1.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。

2.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

●注意

a.如果熬夜後口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

b.沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。

c.紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。

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由於眼袋的形成原因不同，它所表現的形式也有所差別：

1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋

由於遺傳性因素，年輕時就有下睑眼袋。其突出特點為靠近下睑緣，呈弧形連續分布，皮膚並不松弛，多見於20－32歲年輕人。

2、單純皮膚松弛型

此種情況為下睑及外眦皮膚松弛，但無眶隔松弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現細小皺紋，多見於33-45歲的中年人。

3、下睑輕中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天過度發育，多見於23-36歲的中青年人。

4、下睑中重度膨隆型

同時伴有下睑的皮膚松弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂，嚴重者外眦韌帶松弛，睑板外翻，睑球分離，常常出現流淚，多見於45-68歲的中老年人。

怎麼預防眼袋

1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5.不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6.切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8.早、晚要塗眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。

9.眼部卸妝應用專用的卸妝液，玫琳凱的清爽眼部卸妝液能夠溫和並徹底卸除一般甚至油性的防水眼部化妝品，並能同時滋潤眼部肌膚。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼睑部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外，還注意以下幾個方面：

⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

⒉經常按摩眼睑，促進血液循環。

⒊多吃富含維生素a和b的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝髒。

⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。

5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。

作用：去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。

作用：去除眼袋。

正確塗眼霜的方法

眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。

先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成

最佳敷眼膜時機

生理期後一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。

泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環。

運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。