別人教的,睡前在奶裡加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久,夜裡還是起來幾次喂奶。
後來我咨詢了兒保醫生,醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓,因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。
正確的添加輔食的方法應該是,初次添加建議在上午,醫生說即使吃了有什麼不適應的話,下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食,喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點,放在奶瓶裡讓他吸,逐步加稠,兩個星期後一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。
隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調入米粉。
蔬果汁的添加。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。
輔食添加要點:從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。
正確的添加輔食的順序是: 4月齡始可添加素食類 6月齡始可添加葷(肉)食類 9月齡始可添加海鮮類 寶寶食物添加主要從以下幾個方面著手:
一、寶寶需要添加食物的表現:
1、嬰兒4個月之後,體重達到6.5——7公斤,坐姿正確時能抬起頭,如果不能,還不適於用匙喂食。
2、嬰兒看到大人吃食物時,向前靠、流口水,甚至張開嘴巴,表明嬰兒對食物感興趣。
3、嬰兒在兩次喂奶之間哭得更加頻繁,這說明單純的喂奶已經不能滿足他的需要。
4、嬰兒每天吃奶已形成規律,吃奶間隔約4小時。
當寶寶有以上表現時就可以添加輔食了,如果暫時沒有,可以再緩一段時間在添加。
二、食物添加的原則應是循序漸進,即從一種到多種,從少量到多量,從稀到稠,從細到粗,少鹽不甜,忌油膩。
最初給寶寶添加的泥糊狀食物可選用米粉或自制的稀米粥。從加喂第一種食物的第一天起,就應仔細觀察寶寶的神態、大便和皮膚。如果寶寶精神、食欲正常無腹瀉、便秘和皮疹,可在3~5天後添加第二種食物,以此類推。否則應暫停食物的添加。
開始時每日加1次泥糊狀食物;1歲時每日可加3次幼兒固體食物;2歲時除母乳外幼兒每日可進餐5次。
寶寶腎髒的稀釋和濃縮功能較差,過多的鹽攝入可增加腎負擔,因此小於8個月的寶寶,食物中不宜加鹽。此外,寶寶的食物中宜少加糖,過高的糖量有可能導致腹瀉,引起肥胖。
三、食物添加的現代營養觀
1、食物多樣化,要提供全面營養的食物;
2、食物平衡是指膳食供給與機體生理需要之間的平衡;
3、適量營養是指攝入的營養素既滿足機體需要,又不危及機體健康;
4、保持健康體重。嬰幼兒每日飲食產生的熱量的50%用於維持生命即基礎代謝,20~30%用於生長發育,10~15%用於運動。因此,除了適量的飲食,還必須加強運動,以保持健康體重。運動缺乏可引起體重超重、肥胖、甚至睡眠障礙、情緒不佳等問題。
四、及時添加泥糊狀食物的作用
1、補充母乳營養素的不足;
2、發揮潛能,學吃泥糊狀食物的關鍵期是4~6個月,學習咀嚼的關鍵期為7~9個月。且食物添加過程也是鍛煉胃腸功能逐漸成熟的關鍵期,如果錯過了關鍵期,即使提供充分的營養,寶寶也無法表達已被壓抑的生長潛能。
3、心理需要,學吃泥糊狀食物是寶寶減少對母親的依賴,進行精神斷奶的開始;
4、啟智需要,接觸新的食物可刺激各種感知的發展,從而促進智力發育。
五、食物添加方法
1、食物添加適宜的次數:5~6個月以吞咽為主,每日加1餐,7~9個月咀嚼為主,每日加2餐,10~12個月吃較軟的固體食物,每日加3餐。
2、食物添加的順序,首先是強化鐵的谷類食物,其次是蔬菜和水果,最後是魚類、禽類和肉類。
6~7個月可添加的食物:乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、水果泥
7~9個月可添加的食物:乳類、米粉、稠粥、爛面條、蛋羹、菜泥、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片。
6~8個月:滿6個月的嬰兒可以吃顆粒逐漸變粗的食物,即搗碎、磨碎和切得很碎的食物;同時需要給予多種口味和口感的食物,以養成適應多種口味的飲食習慣。一次只引入一種新食物,並持續喂幾天。這樣,嬰兒能學著適應新食物的味道、香味和質地。而且更容易觀察是否有過敏反應。為鼓勵寶寶進食肉類食物,應將食物煮熟煮爛,方便寶寶咀嚼和吞咽。給出牙的嬰兒提供磨牙棒或饅頭片等適於咀嚼的食物。
要注意所有的寶寶均應從6個月開始添加泥糊狀食物,並逐漸向幼兒固體食物及成人食物過渡。 不用馬上吃的,等一段時間再吃好了 沒問題的。母乳是寶寶最好的食物,應該堅持母乳喂養 可以的,蛋黃最好用水和成糊狀給寶寶吃,一次也不要喂太多,由1/4慢慢增加 沒問題的。 可以。應該堅持母乳喂養。也應該適量吃些蛋,對孩子發育有好處。 可以的 寶寶應該堅持科學喂養 可以啊. 不過嗎.如果你母乳還夠喝.輔食就六個月後再增加吧.母乳是最有營養的食物. 可以的,不會引起任何的不良反應。 可以的 祝寶寶健康快樂成長 可以,母乳是寶寶最好的食物,可以隨時喂上一页 [1] [2]
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