作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。 12.紅酒 如果非要喝酒,就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的機率;而且各種酒類相較之下,紅酒的普林(會使體內尿酸上升的物質)相當低。此外,紅酒能提升抗氧化作用,以預防動脈硬化。最近根據研究結果得知,對於癡呆症也能發揮功效,是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量,營養師建議每天還是控制在60cc以下。 少做,一月不做,自然強。
吃什麼做多了都不行。吃什麼不如養!多注意休息,保證睡眠自然就好了 泥鳅吃一些爛泥 泥鳅吃一些爛水果,菜葉和泥巴裡的東西等,但這都是聽別人強烈反映才知道的,但我捉玩過的泥鳅卻在我家一個星期什麼也不在我面前吃,最後被我扔回去了,我也不太喜歡.你要養建議養小泥鳅,越小越好,大泥鳅會壞水,而且不好玩,又老是跳缸.最好養小於小拇指的泥鳅.可以用有蓋的塑料缸,但塑料缸的缸避容易生藻,所以玻璃缸也很好,缸裡鋪沙(鋪石頭它鑽進去就不出來了,鋪泥巴太髒了,很難看,而且泥鳅壞水,所以沙最好)如過是工地上的沙或其他沙養之前就要洗很多道,洗到沒有沙會浮在水面為止.江邊的沙最好,我說的是在干淨的淺水中的,那樣的沙拿回來就不用多洗.鋪好沙放水,一兩天換一次(不是因為缺氧,因為泥鳅需氧量不高),因為水會很髒.然後喂我和樓上說的那些東西就可以了上一页 [1] [2]
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