打呼噜是什麼病_大眾科普網

我睡覺是有時候會打呼噜！只有在累的時候才會放生！

呼噜，醫學上稱為鼾症，也稱睡眠呼吸暫停綜合症（sas）。權威
數據表明，由於打呼噜引起的疾病和死亡人數越來越多,
全球每天約有
4000人死於因打呼噜造成的各種疾病。
日前打呼噜已被世界衛生組織
（who）公認為人類十大殺手之一。打鼾屬於源頭疾病，
能誘發心腦血
管疾病、猝死、癡呆、性功能減退等疾病，
已經被醫生列為危害人類健
康的高危因素。有研究統計，有50%至90%
的睡眠呼吸暫停綜合症患者患
有高血壓，他們突發心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍。
打呼噜患者
睡眠呼吸反復暫停，大腦、血液嚴重缺氧，
導致不同程度的低氧血症或
高碳酸血症，引起機體多系統的功能障礙及疾患。
長期忍受睡眠呼吸暫
停的痛苦且不治療，則可能產生嚴重的並發症。輕者頭痛、頭暈、
咽喉
干燥、疼痛、胸悶氣短、記憶力減退、免疫力下降。
重者引起肺或肺動
脈高壓，導致或觸發肺心病、糖尿病、高血壓、心髒病，
加重心肌供血
不足，睡眠時誘發心絞痛的加重。
最嚴重的情況是夜間長時間呼吸暫停
導致呼吸停止引發心肌梗死、猝死、癡呆。

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在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。

打鼾的預防與保健
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心髒負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。

打呼噜又叫“打鼾”。有的人睡著後鼻子不通氣，呼吸不暢通，就用嘴巴呼吸。吸氣時，會振動口腔後上方一塊叫“軟腭”的肌肉，軟腭隨著空氣的進進出出產生振動，於是就發出“呼噜呼噜”的鼾聲。也有人睡覺時，全身肌肉放松，口腔中的小舌頭下垂，空氣在進出時沖擊小舌頭也會發出鼾聲。為了避免打鼾，睡覺時要注意姿勢，不要仰睡，最好側睡，另外睡覺是要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣就能避免打呼噜了。

打呼噜又叫“打鼾”。有的人睡著後鼻子不通氣，呼吸不暢通，就用嘴巴呼吸。吸氣時，會振動口腔後上方一塊叫“軟腭”的肌肉，軟腭隨著空氣的進進出出產生振動，於是就發出“呼噜呼噜”的鼾聲。也有人睡覺時，全身肌肉放松，口腔中的小舌頭下垂，空氣在進出時沖擊小舌頭也會發出鼾聲。為了避免打鼾，睡覺時要注意姿勢，不要仰睡，最好側睡，另外睡覺是要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣就能避免打呼噜了。

現代醫學對打呼噜的病因分析
一、上氣道解剖狹窄：a、鼻、咽、息肉、粘膜充血b、軟腭低垂、神經失誤c、懸雍垂增粗、增大d、舌體肥厚、舌根後墜e、咽喉部軟組織肥厚、脂肪沉積
二、呼吸系統疾病:慢性支氣管炎、肺氣腫等
三、內分泌系統疾病：肥胖、甲狀腺功能減退、肢端肥大症、腎上腺皮質增生、全垂體、機能減退。
四、自主神經功能不全與中樞神經系統疾病。心髒血管系統機能減退。
五、遺傳因素
總之，關鍵的打呼噜病因是上呼吸道阻塞引起塌陷，即有解剖上狹窄，又有全身功能上的缺陷。總括突出的是：肥大、中樞神經、功能衰退、呼吸系統炎症幾種.。經常有人咨詢：肥胖是不是打呼噜的原因？其實，肥胖不是打呼噜的主要原因，打呼噜的主要原因是上面幾個方面。肥胖只是加重了打呼噜。
鼾夫康組合可有效治療打呼噜

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。
這裡顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系。
有兩個結構最常與打鼾有關，軟腭與舌根。
打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(
也稱osahs，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症)有關，
osas如果不加以治療可以引起非常嚴重的後果，
如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，
這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現，
另一個典型症狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個症狀存在，
或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人盡快去醫院就診。

打鼾的病因及危險因素與osas的原因很相似，
所以本網站以前關於osas的鏈接可以幫助你大概了解一下打鼾的
原因，打鼾更常見於肥胖的病人，
鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，
特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭（包括小舌頭），
或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。

打鼾的治療並沒有必要要求能完全徹底的消除打鼾，
因為打鼾的原因多種多樣，一種方法有時候並不能徹底消除打鼾，
而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水平，
過分強調消除是沒有必要的，
而且過多種類的手術會加重病人的損傷。
因些治療打鼾只要針對其主要原因進行治療即可。

在治療打鼾前，
有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合症的存在，
最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導睡眠圖檢查（在醫院進行），
治療osas也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無osas。

如果僅有打鼾，可以采用相同於輕度osas的治療方法，如減肥，
即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預期。
如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，
鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，
鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，
根據鼻塞的不同病因可采用藥物或者手術的方法來治療。
鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。

有些枕頭可以起一定的作用，在平臥時打鼾多會加重，
所以可以鼓勵輕度打鼾的病人側睡，或者在睡衣背部縫一個小球，
但某些人會對此感到睡眠時極不舒服。

打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暫停，有的往往已伴隨患者數年之久，大部分患者也采取治療，但因為方法不正確而久治不愈，反復發作！使用美國鼾夫康，時間再長，再頑固的鼾症也能徹底治愈，並且一次治愈，徹底不復發！讓您徹底遠離睡眠猝死的危險，讓您的家人盡享酣甜美夢！