如何預防豬流感_大眾科普網

如何預防豬流感

不要吃豬肉

二、抗病毒藥物(用於治療季節性流感的)可以有效地預防和治療豬流感。

三、勤洗手，用酒精為日常用品消毒。

四、掩住口鼻(咳嗽或者打噴嚏時)。

五、離豬遠點，避免接觸生豬。

六、避免接觸呼吸道病人。

七、及時治療感冒，如有感冒發燒等症狀應及時就診。

通常情況下，人類也很少感染豬流感病毒。人感染豬流感的途徑，可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環境，或通過與感染豬流感病毒的人發生接觸。專家因此提醒廣大市民，當前是流感、人禽流感等呼吸道傳染病的高發季節，在醫療衛生機構做好醫療、預防工作的同時，廣大市民也要提高個人防范意識，采取正確的預防措施：增加戶外活動和鍛煉，均衡飲食、合理營養，注意做好防寒保暖等個人防護，盡量少去人口密集的公共場所；勤洗手，養成良好的個人衛生習慣；養成良好的飲食習慣，食用豬肉或豬產品只要燒熟，就不會感染豬流感；增強個人防范意識，應盡量避免與禽、鳥類不必要的接觸，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽；對於一些密切接觸禽類的工作人員，如養殖、銷售、屠宰人員，要做好個人防護，戴口罩、穿防護衣等。

預防措施

目前的預防措施可仿效預防流感的方法，養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤於鍛煉、減少壓力、足夠營養；勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等。

豬肉煮熟80度以上菌就死了不去繁華人多的公共場所注意消毒

還可以試試天然免疫物質lactoferrin(乳鐵蛋白，lf力多靈）。力多靈是哺乳動物免疫系統的核心物質lactoferrin（lf）的中文譯音。力多靈是廣泛存在人類等哺乳動物體液中的一種天然糖蛋白，屬於非特異性免疫系統的重要成員，具有廣譜抗菌抗病毒等生理功能，是人類賴以生存和維系生命健康的重要物質，如果缺乏不僅會造成免疫力低下而易患病，嚴重者會危及生命。
力多靈具有與眾不同的抗病毒活性，主要通過與病毒或宿主細胞或者兩者的表面蛋白結合，在病毒吸附和入侵過程中發揮抗病毒作用。許多研究結果表明，力多靈屬於廣譜抗病毒劑，對有包膜和無包膜的病毒均有效果。大部分研究表明，力多靈抗病毒活性主要作用於病毒感染早期，通過不同方式干擾病毒對靶細胞的吸附和入侵。
力多靈抗病毒作用的發生機制主要包括：(1)通過直接與病毒或病毒粒子結合，抑制病毒吸附和入侵靶細胞。(2)力多靈與靶細胞表面的病毒受體結合，阻斷病毒和靶細胞結合，阻止病毒對宿主細胞的感染。(3)力多靈通過抑制部分病毒，如輪狀病毒和脊髓灰質炎病毒感染細胞後的病毒復制，發揮抗病毒作用。(4)通過調節病毒等病原體引起的炎症反應和上調機體免疫系統，通過增強自然殺傷細胞和淋巴因子激活的殺傷細胞(lakcell)的細胞毒作用提高機體抗病毒反應，間接達到抗病毒目的。

國家中醫藥管理局權威發布：甲型h1n1流感中醫藥預防方案（2009版）

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