個頭不高的人應該胖點看起來高還是瘦點看起來高呢

因為自己的個頭不高，但是體重又屬於胖的那種類形，有些人說個頭不高應該胖點看起來高些，但有些人說個頭不高就應該瘦才顯得高些，我現在也不知道胖好還是瘦好?希望得到高人的指點。

瘦點看起來高

影響身高的因素，首先是遺傳因素，但這往往是不能選擇的；此外，還取決於運動、營養、環境和社會因素等。
在生長發育過程中，有生長快速期，與緩慢生長期，人的生長發育可持續到25歲，如果注意以幾點，是有利於長高的：

1、合理調節飲食：
增高，應該適當多吃蛋白質，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝髒、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
不偏食，不暴飲暴食，少吃零食，如糖果、巧克力、花生等，既要保證充足的營養，又要適當節制；早餐不能省。
甜點等食品則應盡量不吃，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，盡可能在晚上11點前上床休息。要早睡早起，因為人的生長期是在晚上10至12點。

3、注意自身保健，無病防病，有病早治。疾病會影響正常的生長發育。

4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常。

5、運動鍛煉：
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果：
1）懸垂擺動
利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2）跳起摸高
跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3）球類活動
打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4）跳躍性練習
可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
5）其他如伸展體操、跳繩、芭蕾、慢跑等。
勉強進行不喜歡的運動不好，舉重、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）不利於長高。

我的身高163厘米,120斤,有時候吃的多一點就長2斤,控制一下就回到120斤了，我們情況應該差不多的.總的來說應該不算胖了,只是豐滿一些,我也覺得女孩子豐滿些好看(我超級帥的老公就是喜歡我肉肉的,嘻嘻),只是要常運動,要健康,不要繼續長胖就可以了.