三歲小孩子如何防流感

1.喝足夠的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉嚨干燥，同時稀釋痰、鼻涕，比較容易咳出或是擤出來。

2.避免含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料。咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水，正好是我們最不想要的效果。

3.溫鹽水漱口、一天數次，或喝溫檸檬蜂蜜水，也許對喉嚨痛和咳嗽有幫助。不過，美國肺髒協會指出，一般人所相信的大蒜、蜂蜜、檸檬、鋅、維生素c，這些都沒有足夠的科學研究證實可以用來'治療'感冒。

4.感冒時美國人喜歡喝個熱雞湯。美國肺髒協會指出，熱的流質，本身就可以減輕喉嚨或咳嗽的不舒服，但是雞湯沒有特別的神奇效果可以'治愈'感冒。

5.臥床休息。古老方法卻也是加速復原的好方法，同時待在家裡也可以避免傳染給別人。有些藥物會有嗜睡的副作用，正好強迫病人休息。

6.如果家裡有抵抗力比較弱的人，病人則應該要戴上口罩，避免傳染給他們。

照顧小秘方2

小孩的鼻塞、咳嗽

沒有藥物可以加速感冒的復原，或是縮短時間。感冒成藥，像是含抗組織胺和抗鼻塞的藥物，通常對減輕學齡前的小孩的感冒症狀沒效，而且可能會有副作用。抗生素也無法對抗病毒感染的感冒。

父母可以做的是，盡量讓小孩感到舒服，鼓勵他們休息，注意合並症。

不過，要特別注意以下幾件事：

-1.讓免疫系統發揮作戰力：如果小孩發燒但是溫度不高，不要立刻給退燒藥。梅約醫學中心指出，借著升高溫度，小孩身體正在制造一種不利病毒生存的環境。不過，如果高燒引起脫水或抽搐，必須立刻就醫。

-2.16歲以下的小孩病毒感染時，例如感冒，千萬不要給阿司匹林。美國國家衛生研究院指出，阿司匹林用在小孩病毒感染，會引起雷氏症候群──雖然罕見，但是會致命的疾病，通常發生在3～12歲小孩。

-3.一般來說小孩感冒會比大人來得嚴重，而且比較容易有合並症，例如耳朵感染。美國梅約醫學中心建議，如果小孩有以下症狀，應該就醫：發燒超過40度、畏寒、發燒超過72小時、嘔吐、肚子痛、不尋常的嗜睡、頭痛、呼吸困難、持續哭、耳朵痛。

照顧小秘方3

咳嗽

1.不抽煙，同時遠離抽煙者，以免吸入他們的二手煙，讓咳嗽更嚴重。

2.如果是干咳，試試蜂蜜檸檬茶，或檸檬蜂蜜溫水。不過，1歲以下小孩不可以喝蜂蜜。

3.如果夜咳厲害，可以墊高枕頭，讓自己頭部抬高，有助呼吸順暢。

4.如果有下列症狀最好找醫師診治：

-1.咳嗽有血、痰很稠、綠色、咖啡色。

-2.呼吸急促、有哮鳴聲，胸痛、緊縮感，或是呼吸困難。

-3.咳嗽有痰超過七天沒有改善。

-4.咳嗽好好壞壞，反反復覆。

-5.持續發燒或高燒。

照顧小秘方4

鼻塞

1.擤鼻涕動作要輕柔，不可過度用力。

2.淋浴，或打開蓮蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕潤的溫水蒸汽。

3.喝大量水幫助稀釋痰液。

4.梅約醫學中心建議，如果鼻塞超過1～2星期，最好給醫生檢查是什麼原因。如果是過敏，醫生可能會開抗組織胺和吸入性抗發炎的藥物。

5.使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過3～4天。

小心鼻噴劑成瘾。常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或滴劑可能會造成鼻滴劑成瘾。也就是愈用愈沒效，愈用愈多才能保持鼻子暢通。而且長期使用可能刺激鼻黏膜，造成慢性鼻炎。所以，使用鼻滴劑或噴劑抗鼻塞，最好不要超過3～4天。

照顧小秘方5

預防:注意清潔衛生

1.常常洗手。一定要教小孩洗手的重要。

2.盡量避免用手摸鼻子、嘴巴。

3.保持廚房、浴室桌面的干淨，尤其是家裡有人感冒時。

4.使用過的紙巾立刻丟掉。

5.為生病的人另外准備擦手的毛巾，不要和大家一起混著用。

6.不要和生病的人共享杯子。

7.找保姆時，要注意她家裡的衛生情況美國患甲型h1n1流感的人數最近幾天爆增，已經超過了墨西哥，國也確診了一例甲型h1n1流感病例，甲型h1n1流感病毒正離們越來越近。們既不要恐慌，也不可抱有僥幸心理，認為這種病毒與們沒有什麼關系。在抗擊甲型h1n1流感方面，無論是國政府還是們普通百姓，都應該繼續高度重視，全力以赴。以下是們普通百姓預防甲型h1n1流感的十個方法：

1.有人可能會說這是老一套，但醫學專家們還是不厭其煩地一再強調：洗手，洗手，再洗手。這是預防流感最有效的方法。sars曾經讓們學會了洗手，但們總是好了傷疤忘了疼，很多人很快又把這個好習慣給丟掉了。趁甲型流感還沒有到來，大家再把這個習慣撿起來吧！正確方法是：觸摸了物體或與他人握手後，要用肥皂洗手至少20秒，最好用流動水沖洗。

2.如果沒有水，那就用帶有酒精的濕紙巾多擦幾次手。記住，酒精可以殺死手上的病菌，但並不是所有所謂的“殺菌清洗液”都可以殺死流感病毒。

3.打噴嚏或咳嗽時，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸臉。流感病毒多數時候是通過手與手的接觸傳播的，不要面對正在打噴嚏或咳嗽的人。如果你的噴嚏打到了自己的手上，應該去洗手。記住，每次出現這種情況，都要去洗一次手。

4.限制自己與那些感染流感的人近距離接觸，哪怕是簡短的接觸，尤其是在對方出現流感症狀後的頭幾天。

5.如果你出現流感症狀，最好留在家裡，不要跑到單位請假，電話請假就可以了。

6.在感冒和流感季節，每天吃一片維生素c可以增強抗病能力。

7.飲食均衡，睡眠充足，這是保持身體免疫力的第一步。你休息好了，才能夠更好地備戰疾病。

8.提醒自己的孩子保持健康的習慣。

9.平時注意衛生清潔和消毒。

10.如果出現流感症狀，應該立即去看醫生。

沒有，因為在我國還沒有這種甲型h1n1流感病毒疫苗，要到9月才發行。</p>

[編輯本段]流行性感冒的綜合預防

洗鼻+洗手

洗鼻法：以清潔溫水兌不含碘的優質食鹽，濃度為0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具，如洗鼻壺中，分別對兩邊的鼻孔進行沖洗，直到鼻腔無異物為止。此法可重復數次，以保持鼻腔無過多分泌物為度。
洗手法：塗抹普通肥皂或殺菌皂，搓洗雙手各個部位。然後以流動不循環使用的水將手清洗干淨。

預防原理

流感病毒主要通過空氣傳播和接觸傳染。這兩種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
正常情況下，鼻腔本身具備一定的排毒能力，能夠及時將流感病毒清理掉。在出現誘發因素的情況下，如受涼、淋雨、過度疲勞等情況下，鼻腔排毒能力減弱，流感病毒長時間停留在鼻腔內，並大量繁殖侵入人體，從而感染上流行性感冒。
洗鼻法可幫助人體在出現誘發因素的情況下將流感病毒清除出鼻腔，從而極大降低感染幾率。
[編輯本段]流行性感冒-定義及流行病學
（一）概述
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病，以冬春季多見，臨床以高熱、乏力、頭痛、全身酸痛等全身中毒症狀重而呼吸道卡它症狀較輕為特征，流感病毒容易發生變異，傳染性強，常引起流感的流行。20世紀的4次甲型流感世界大流行，中國近半個世紀內（1953年至今）流感流行共計發生大中小規模的流感流行17次，其中2次為大流行。
（二）病原學
流感病毒屬於正粘組液病毒科，球型，直徑80-120nm，基因組為rna病毒。其特點是容易發生變異。分為甲乙丙三型，其中甲型最容易發生變異、，可感染人和多種動物，為人類流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒變異較少，可感染人類，引起爆發或小流行。丙型較穩定，可感染人類，多為散發病例，目前發現豬也可被感染。流感病毒不耐熱，100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活，對常用消毒劑敏感（1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等）對紫外線敏感，耐低溫和干燥，真空干燥或-20℃以下仍可存活。
（三）流行病學
1、傳染源：流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發病後1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強。豬、牛、馬等動物可能傳播流感。
2、傳播途徑：空氣飛沫傳播為主，流感病毒在空氣中大約存活半小時污染的日用品
3、易感人群：普遍易感，病後有一定的免疫力。三型流感之間、甲型流感不同亞型之間無交叉免疫，可反復發病
4、流行特征：
1）流行特點：突然發生，迅速蔓延，2~3周達高峰，發病率高，流行期短，大約6~8周，常沿交通線傳播。
2）一般規律；先城市後農村，先集體單位，後分散居民。
甲型流感：常引起爆發流行，甚至是世界大流行，約2~3年發生小流行1次，根據世界上已發生的4次大流行情況分析，一般10~15年發生一次大流行。
乙型流感呈爆發或小流行，丙型已散發為主。
3）流行季節；四季均可發生，以冬春季為主。南方在夏秋季也可見到流感流行。
[編輯本段]流行性感冒-臨床表現
（一）概述
典型流感起病急：潛伏期為數小時~4天，一般為1~2天；高熱，體溫可達39~40℃，伴畏寒，一般持續2~3天；全身中毒症狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；持續時間長，體溫正常後乏力等症狀可持續1~2周；呼吸道卡它症狀輕微，常有咽痛，少數有鼻塞、流涕等；少數有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等。有少數患者以消化道症狀為主要表現。老人、嬰幼兒、有心肺疾病著者或接受免疫抑制劑治療者患流感後可發展為肺炎。
（二）臨床分型
1、單純型流感：急性起病，體溫39~40℃，伴畏寒、乏力、頭痛、肌肉關節酸痛等全身症狀明顯，呼吸道卡它症狀輕微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查體：急性病容，咽部充血紅腫，無分泌物，肺部可及干性啰音。
2、肺炎型流感：較少見，多發生於老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原發病毒性肺炎，繼發細菌性肺炎，混合細菌病毒肺炎。表現：高熱持續不退，劇烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。痰培養無致病細菌生長，可分離出流感病毒。可因呼吸循環衰竭而死亡，病死率高。
3、中毒性流感：以中樞神經系統及心血管系統損害為特征。表現為高熱不退，血壓下降，瞻望、驚厥、腦膜刺激征等腦炎腦膜炎症狀。
4、胃腸炎型流感：少見，以腹瀉、腹痛、嘔吐為主要臨床表現。
（三）並發症
1、呼吸系統：細菌性氣管炎、細菌性支氣管炎、肺炎
2、reye綜合征reye綜合征是甲型和乙型流感的肝、神經系統並發症，發病年齡為12~16歲，退熱後出現惡心、嘔吐、繼之嗜睡、昏迷、驚厥等神經系統症狀，肝大，無黃疸，腦脊液檢查正常。可能與服用阿斯匹林有關。
3、其它：中毒性休克、中毒性心肌炎、
發燒應怎辦?
流感的其中一個病狀就是發燒，體溫有時可高達攝氏39至40度。此時許多人會服用退燒藥，或使用酒精擦身，或冰敷退熱。其實，在攝氏37至40度高溫下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以說發燒是人體免疫系統正准備打仗的訊號，若強行壓抑，只會削弱自身的抵抗力，幫助病毒繁殖。也有人提議少穿衣服散熱，其實不論是風熱還是風寒感冒患者，都有畏冷表現，即使有高熱在身也如是。所以，應當做的，是穿足夠衣服保暖，不隨便吃退燒藥(尤其是自行服成藥)，否則

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页