我兒子睡覺打呼噜是怎麼了

據專家介紹，打呼噜在醫學上稱為打鼾，
是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。
它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，
而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、
腦血管意外等心血管疾病的發生有關。

專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，
則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、
張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癫痫；
睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、
睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、
夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；
白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、
性欲減退；老年癡呆。

除了上醫院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾症狀：
睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，
不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、
安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，
並使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；
養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。

專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。
因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，
而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟
糕。此外，打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。

因為疲勞時休息，身體需氧量大，呼出吸入的較多。

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正常

建議您最好是帶孩子去看醫生,那樣大人心裡放心些!

是不是呼吸不好或者白天太累了

檢查鼻子

白天玩太累了,晚上就會出現這種情況

咨詢一下醫生

睡覺打鼾（打呼噜）並不只是大人的“專利”，有的小孩也如此，尤其是小胖墩。和成年人一樣，孩子睡覺打呼噜也並非睡得香的表現，而很可能是某種疾病的信號。而且，相對於成年人而言，青少年在睡眠中打鼾，對身體的危害往往更大。若不及時治療，除了影響孩子的課業、日常作息外，對孩子的生長與智力發育也會造成不利影響。

  從醫學上講，打鼾有可能是一種被稱作“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”的表現，它是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。這種疾病可使人睡眠時屢次出現呼吸暫停。如果對睡眠窒息不加以治療，則可能出現其他危及健康的疾病如高血壓以及心血管病等等。

  兒童約有2/5的時間是在睡眠中度過的。促進小兒生長發育的生長激素，也主要是在夜間深度睡眠的狀態下分泌的。良好充分的睡眠是大腦和身體生長發育的基本條件。鼾聲是孩子呼吸不暢的表現。打鼾的孩子晚上睡眠往往不佳，白天容易沒有精神、食欲差，嚴重的還會出現語言缺陷，甚至出現性格障礙，如不正常的害羞、叛逆和攻擊行為。孩子睡眠不佳，勢必會影響生長激素的分泌，導致身體和智力發育遲緩，使身高、體重低於同齡正常孩子、身體抵抗力下降、學習成績下降等。嚴重的打鼾還會並發滲出性中耳炎，影響孩子的聽力。打鼾的患兒成年後患上高血壓、心髒病、中風等疾病的幾率也會大大增加。

  大多數6歲以前小孩打鼾的原因有增殖體肥大、慢性扁桃體肥大和支氣管炎等。如果孩子老是打酣，家長應及時帶小孩到醫院檢查，確定打鼾的病因，然後針對病因采取相應的治療措施。對於增殖體肥大的孩子，經耳鼻喉科醫生檢查後，如果沒有其他特殊情況，原則上需要手術切除。而扁桃體肥大者，一般不主張手術切除，治療上主要是積極控制炎症，增強抵抗力。至於支氣管炎，則要注意化痰，幫助排痰以保持呼吸道通暢。當支氣管炎治愈後，打鼾也就會隨之消失。

  另外，家長在觀察孩子打鼾時，應注意是不是有呼吸暫停的現象。這種情況多發生於體型較肥胖的兒童，是由於口咽部、舌咽部狹窄而引起的。對這樣的兒童，一定要到醫院做睡眠呼吸監測，並及時治療，以免孩子在睡夢中發生意外。當然，也不是所有打鼾的小孩都有問題。如果是短暫性的打鼾，很有可能是鼻炎、鼻過敏等上呼吸道感染所致，則不用太過擔心。

睡覺時吸氣上呼吸道的肌肉收縮，官腔緊張、擴大；呼氣時肌肉松弛、管腔縮小，當氣體通過狹窄的管腔時，松弛的粘膜發生振動，就產生呼噜聲。孩子打呼噜不一定都是病。不少孩子平時睡覺不打鼾，僅在感冒以後或玩的特別累以後才打，且鼾聲不大，僅在仰臥時出現，側臥時就消失，鼾聲平穩、均勻，這是沒有問題的。但是如果鼾聲很響或時大時小，呼吸不均勻，嚴重時伴有呼吸暫停現象，這就是病態，醫學上叫做阻塞性睡眠憋氣綜合征。近些年來，許多國家成立了睡眠疾病治療中心，對這種疾病進行了深入的研究，發現由於呼吸道不暢，呼入的氧氣不足，人體內產生的二氧化碳不能充分排出體外，導致血液中氧氣含量下降，二氧化碳含量增加，心髒和肺的工作量加重。這不僅直接影響心髒和肺的功能，大腦也處於慢性缺氧狀態。孩子常表現出睡眠不實，易驚醒、躁動等。由於睡眠質量差，孩子白天發困，精神不佳，時間長了便會引起嚴重後果。引起小兒打呼噜的原因很多，有鼻的疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等；有咽部的疾病，如腺樣體肥大、扁桃體肥大；以及某些喉部和氣管的疾病等。對於小兒打鼾不可等閒視之。打鼾的孩子一定要到醫院耳鼻喉科去檢查，一般都能查出打鼾的原因，而且治療效果絕大多數都是滿意的。

人打呼噜是怎麼回事？如何治療？打呼噜是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼噜看成睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵，由於打呼噜使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
1994年4月在北京召開的國際鼾症研討會上，各國專家、學者把打呼噜確定為“睡眠呼吸暫停綜合症”，是病症，是症候群，與27種疾病有關。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大於10秒的停頓，或睡眠7小時中，大於10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合症。它對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處於無氧吸入狀態，血氧濃度低於正常值約8-10%，這樣夜復一夜，年復一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發各種嚴重疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鐘就會引起腦細胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要原因之一。打呼噜在夜間死亡率急劇增加，未經治療的打呼噜，病史在5年左右的死亡率為11%-13%，每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱（因為打呼噜造成婚姻破裂的無從考證）。由此可知，打呼噜絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。
n睡覺打呼噜是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼噜會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼噜還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。

據專家介紹，打呼噜在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。

專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。

除了上醫院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。

專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。

1、你的睡眠質量怎麼樣

有人會問，“我睡了十幾個小時還不解乏，還覺得困，而有些人睡了四五個小時就精力充沛，神清氣爽，這是為什麼？”這就是睡眠質量的問題。睡眠好壞主要決定於3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的時間很短，甚至很少，而主要是1、2期淺睡眠十幾個小時，仍然會感覺到疲乏嗜睡。如果你深睡眠時間長，1、2期睡眠少，即使你只睡五六個小時，仍然可以精力充沛，身體健康。因此，睡眠重在質量，而不在於時間。

如果你要了解你睡眠質量，使用多導睡眠圖就可以進行詳細監測。

2、什麼情況下要考慮睡眠性疾病

不健康的睡眠情況包括，睡眠打鼾，張口呼吸，甚至出現呼吸暫時停止。睡眠中反復憋醒，睡眠不寧。經常發生夜間心絞痛及心律失常。醒後頭痛，頭暈，晨起後血壓高。白天疲乏無力，困倦、嗜睡甚至在工作開會或者駕駛時睡著。記憶力下降，反應遲鈍，工作學習能力下降。性功能下降，陽痿等。如果出現以上表現，要高度考慮睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暫停綜合症，首先應該到耳鼻咽喉科檢查咽部，並進行多導睡眠圖檢查。

3、打呼噜也是病

打呼噜的病人以前認為是睡的香，但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.。打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳潴留。嚴重者可導致高血壓，心髒病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死。

4、打鼾的機理是什麼

打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。

5、常見的打鼾和呼吸暫停的病因

各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌後綴等引起咽腔狹窄。颌面部發育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大。

6、打鼾怎麼辦？

打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖

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