痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。 保證充足睡眠睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排洩等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。 1:[風寒咳嗽] 1、症狀:咳嗽,痰稀薄色白,咽癢。常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒、無汗、頭痛、骨節痛等症。舌苔白,脈浮。 2、病機分析:風寒之邪外束肌表,內郁肺氣,以致肺衛失宣為本證的主要病機。風寒客肺,肺氣閉郁不宜,故咳嗽、咯痰、鼻塞流涕;風寒束表,皮毛閉塞,衛外之陽氣被遏,故惡寒、無汗、頭痛、骨節痰痛;舌苔薄白,脈浮,為風寒之邪束表客肺之象。
外感咳嗽 [風寒咳嗽] 1、治法:疏散風寒,宣通肺氣。 2、方藥:杏蘇散或金沸草散加減。杏蘇散中用紫蘇、前胡疏風散寒;杏仁、桔梗宣降肺氣;枳殼、陳皮、半夏、茯苓理氣化痰;甘草止咳;生姜、大棗調和營衛;諸藥共奏解表宣肺之功。咳嗽較甚者,加金沸草、紫菀;咳而氣急者,去紫蘇加麻黃、蘇子宣降肺氣;表邪較甚者,可酌加防風、姜活;若見氣虛者氣虛者加黨參。 對其兼夾證,需注意隨證施治。 ①外寒內熱:症見咳嗽聲重音嗄,痰濃不易咯出,咳引胸痛,惡寒鼻塞,或有身熱,口渴咽痛,甚則氣逆而喘,舌苔白膩而黃,舌質紅,脈滑數。此證為風寒外束,肺熱內郁所致,俗你“寒包火咳”。治宜散寒清熱,用麻杏石甘湯。此證與燥邪傷肺不同,不宜早投清潤之劑。 ②風寒兼濕:證見咳嗽痰多,兼有胸脘作悶,舌苔白膩,脈濡。此為濕邪內郁,復感風寒之邪,肺氣失於宣暢所致。治宜疏散風寒,兼予燥濕去痰,用杏蘇散加厚樸、蒼術之類。 ③風寒夾飲:主要症狀與風寒證相同,但見咳逆上氣,胸悶氣急,舌質淡紅,苔薄白滑利,脈浮緊或弦滑,此屬風寒外束,飲邪內犯,肺失宣降而發咳嗽,治以疏散風寒以除表邪,溫化寒飲以逐內患,用小青龍湯加減。
2:[風熱咳嗽] 1、症狀:咳嗽,痰稠或黃稠,咯痰不爽,口干,咽痛,鼻流黃涕,發熱,汗出,惡風,頭痛,舌苔薄黃,脈浮數。 2、病機分析:風熱犯肺、肺失清肅、營衛失和為本證的主要病機。風熱犯肺、熱灼肺津,故見咳嗽、痰黃稠、咯痰不爽,口干;風熱之邪從口鼻而入,鼻咽部先受其邪,故鼻流黃涕、咽痛;風熱客表,營衛失和,故頭痛、發熱、汗出、惡心。舌苔薄黃,脈浮數,為風熱初犯肺衛之象。
[風熱咳嗽] 1、治法:疏風清熱,宣肺止咳。 2、方藥:桑菊飲加減。 本方以桑葉、菊飲、薄荷疏風散邪,宣透風熱;杏仁、桔梗、甘草輕宣肺氣,祛痰止咳;連翹、蘆根清熱生津。如見咳甚者,加魚腥草、枇杷葉、浙貝母、矮地茶;若熱邪較重者加銀花。
3:[痰熱咳嗽] 1、症狀:咳嗽,痰色黃稠而難排出,甚或痰中帶血,胸悶,口干,口苦,咽痛,舌苔黃膩或黃白相兼,脈滑數。 2、病機分析:痰熱蘊肺,肺失宣降,故咳嗽痰黃難出;痰熱化火,灼肺傷絡故見痰血咽痛;痰熱壅盛,氣機不利,故胸悶,口干而苦為熱甚傷津。苔黃,脈滑數均為痰熱之象。
[痰熱咳嗽] 1、治法:清熱肅肺,豁痰止咳。 2、方藥:清金化痰湯。方用黃芩、山桅、知母、桑皮清熱肅肺;陳皮、桔梗、瓜蒌仁理氣化痰;麥冬、貝母、甘草潤肺止咳;伏苓健脾滲濕;共奏清熱肅肺,豁痰止咳之效。肺熱壅盛,咳而喘滿、壯熱、口喝者,去桔梗、陳皮,加金銀花、魚腥草、石膏、葶苈子等清熱洩肺。 有時候流感和感冒是很難分辨。因為對於年齡還小的孩子們,流感的症狀和其他感冒的症狀非常相似。不過,每年11月至下一年的4月是流感的流行季節,在此期間,如果你的孩子具有以下症狀,那麼你就可以判斷出您的孩子得了流感:突然性地發燒(一般都是高燒39°c左右);渾身酸疼無力;怕冷;緊接著伴有呼吸系統的症狀,比如流鼻涕和干咳。如果咳嗽或者喉嚨充血的現象在發燒之前出現,那麼您的孩子很有可能得的是普通感冒,而不是流感。另外,一旦孩子患有流感,他也會表現愛發脾氣,食欲大減,喉嚨疼痛,扁桃腺紅腫等。而且,流感也可能會引起腹瀉和嘔吐。寶寶若是體溫持續較高,最好能去醫院檢查一下。
寶寶感冒後應注意: 1.寶寶感冒期間要多喝些溫水,多吃水果及果汁、蔬菜及含蛋白質低的食物。(注:發燒時忌吃雞蛋)。做到飲食清淡,易消化,忌生冷,油膩,刺激性食物。 2.患兒房間空氣要保持清新,經常開窗通風。室內濕度保持60%。 3.注意不要穿太多,蓋太厚,保暖過渡。經常檢查寶寶有無流汗,室溫保持在20度左右。 4.增加休息時間,保證充足睡眠。
蒸氣熏口治感冒法
取1只電熱杯,加水加熱,患者張開嘴對著熱蒸氣呼吸,使熱蒸氣進入鼻腔並濕潤咽喉。每天早、中、晚各1次,每次5~10分鐘。若吸入感冒沖劑的蒸氣,療效會更佳。也可在大茶杯中加熱水來熏蒸。
按摩腳掌防感冒法
取坐式,左腳放在右膝上,一手緊貼腳掌推擦,力量由輕漸重,連續按摩3分鐘,然後兩腳交換,重復2~3次,能防感冒,還能消除大腦疲勞,增強記憶力。
白酒治感冒法
在患者耳根下方、頸部兩側、腋窩、手臂內側、手腕、大腿根部、膝蓋內側、腳踝兩側、腳心等處,用軟布蘸白酒來回擦拭40次,然後蓋被睡覺,可治愈感冒。對不宜服藥的孕婦尤惟適宜。
柴胡滴鼻退燒法
用柴胡注射液滴鼻,新生兒每個鼻孔各滴1滴,2~6月各滴2滴,7~12月各滴3滴,1~3歲各滴4滴,4~6歲各滴5滴,30分鐘後即可使高燒暫時退下。
蔥白大蒜防流感法
將50克蔥白、25克大蒜頭切碎,加水500克煎煮,每日3次,每次飲150克湯,可預防流感。
醋防感冒法
①在房間裡放一大口瓶,裝入食醋,即可以消毒空氣,預防感冒。 ②將醋加熱或潑到暖氣片上,使其蒸發到整個房間,效果更好。
大蔥治感冒法
①受寒感冒,可用3根蔥白、3片生姜一起煎服;蔥白搗汁滴鼻或用冷開水沖服,能預防感冒。 ②將2~3個蔥白切碎,加入1小杯人乳,隔水蒸透,取乳汁分數次喂服,可治嬰兒感冒吐奶。
大蒜蜂蜜防流感法
大蒜研碎後,與等量蜂蜜拌勻,臨睡服1湯匙,能預防流行性感冒。
電吹風治感冒法
感冒初起時,可用電吹風對著兩側太陽穴及鼻部吹熱風,持續3~5分鐘,每日3~4次,可以減輕感冒的症狀。注意不要燙傷皮膚。
冬桑葉菊花枕防感冒法
用冬桑葉和碎菊花作枕芯,可預防感冒,還可使頭腦清醒。
黃豆蘿卜防治感冒法
取1把黃豆、3根蔥白、3片白蘿卜,加水煎湯,趁熱服下,可防治感冒。
雞蛋葡萄酒治感冒法
在加熱的1小杯葡萄酒裡,打進1只雞蛋,稍加攪動,停止加熱,待溫後飲用,治感冒療效甚佳。
酒精擦浴退燒法
將適量酒精倒進適量溫水中,用毛巾浸泡後擦拭全身,重點擦腋下、肘部、頸部、國窩等處,可暫時降低體溫。
冷敷退熱法
將毛巾放在涼水中浸濕,絞干後敷於患者前額部,每5~10分鐘換1次,或用塑料袋等容器注入涼水,枕於腦後,可暫時使高燒患者降低頭部溫度。
冷熱水浸腳治感冒法
在腳盆裡盛上43°c左右的熱水,雙腳浸入,同時不斷加熱水,使水溫保持43°c,3分鐘後將雙腳浸入冷水盆,再過3分鐘又浸入熱水盆,如此交替5~6次,就會使全身出少量汗,再用干毛巾擦遍全身,頭痛等不適便會減輕,對治感冒比較有效。
荔枝治感冒法
將30克荔枝肉與適量黃酒同煮,趁熱服下,每日2次,可治感冒。
六神丸防治感冒法
服六神丸,成人每次10粒,每日3次,可以防治流行性感冒。
蘿卜預防上呼吸道疾病法
經常吃生蘿卜,能預防感冒、流感、喉痛、白喉等上呼吸道疾病。
捏鼻治嬰兒感冒鼻塞法
給嬰兒喂奶前,用炭火把拇指和食指烤熱,然後立即輕捏嬰兒的鼻梁,揉捏幾下,手指涼後再烤熱,反復數次,鼻子即可通氣。
傷濕止痛膏治感冒法
將1片傷濕止痛膏貼在頸後大杼、大椎穴,可治風寒感冒、頭痛鼻塞。大杼穴在第一胸椎棘突旁開1.5寸處;大椎穴在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處。
生姜紅糖防感冒法
取5片生姜煎湯,加少許紅糖,趁熱飲服,可防治感冒。
生姜治感冒法
①取1片生姜,加1小撮茶葉,放在口中咀嚼後,用溫水吞服,能治感冒。 ②取5片生艦適量白蘿卜片、少許紅糖一同煎湯飲服,服後即睡,可治感冒引起的頭痛。
西瓜番茄治感冒法
西瓜去皮及子;用開水燙泡番茄並去皮。分別用紗布絞汁,然後將兩種汁液調和,隨意飲用,可治夏季感冒發熱。
鹹干果防感冒法
出入公共場所時含些鹹干果,如鹹橄榄之類,可使咽喉部抗菌能力增強,達到預防感冒的目的。
麝香止痛膏治感冒法
剪2塊5厘米見方的麝香止痛膏,將速效傷風膠囊的藥粉均勻地撒在膏藥中央,分別貼在兩足底前部的湧泉穴上。每日換1次,同時按摩2~3分鐘,很快就可治愈感冒。
牙膏治感冒法
初發感冒時,可將牙膏塗在兩側太陽穴、前額正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴,保留10分鐘後洗去,可減輕以至消除感冒的症狀。
嚴寒冬季,室內外溫差大,稍不留意易感冒。外出鍛煉完,或干活中間休息,若不及時保暖,也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。
①煎熏法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
②填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
③側臥按摩法:左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
④熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
⑤變位法:這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
竅門川貝母蒸梨
用料:雪梨或鴨梨一個、川貝母6克、冰糖20克。
做法:先將梨切開挖空去核,再把川貝母研成粉末裝入雪梨內,並用牙簽將梨固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時。
功效:貝母是化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖一起服用有止咳功效。
家長應給孩子對症止咳
孩子咳嗽也分類型,家長可根據不同類型對症止咳。
一、感冒伴隨咳嗽
症狀:流鼻涕、鼻塞、干咳無痰、發燒
病因:感冒
止咳:孩子感冒後,容易在凌晨4點到5點出現陣咳,但家長不必著急就醫。這類咳嗽會隨著感冒症狀而消失,5天左右便可自動痊愈。注意要讓孩子多喝水,注意勤洗手、漱口。
二、支氣管炎引發咳嗽
症狀:咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽,一般在夜間咳次數較多並發出咳喘聲。咳嗽最厲害的時間是孩子入睡後的兩個小時,或凌晨6點左右。
病因:支氣管炎通常在感冒後接著發生,由細菌感染導致。
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