下面教你如何得到最正確的結果: ·使用水銀溫度計(玻璃制)前,先握住頂端,快速甩動一下,使水銀降至35.5℃以下。如果你擔心這個動作會摔掉或打斷溫度計,可以在床上作。 ·吃喝完畢後,至少等30分鐘,才測量體溫。因為吃東西會改變口溫,因而影響正確的讀值。 ·將體溫計合於舌下的凹陷處(左右皆可)。這部位較接近能反映體內核心溫度的血管。 ·以嘴唇固定溫度計,而不是用牙齒。以鼻呼吸,勿用口呼吸,以免室溫影響讀值。將溫度計含於舌下至少3分鐘(有些專家偏好5--7分鐘)。 ·5歲以下的幼兒,應以肛溫取代口溫。肛溫通常比口溫高1度左右。肛溫計較短,前端的球形較圓。 ·使用肛溫計時,讓小孩趴在你的大腿上,用一手固定他的半邊臀部。以凡士林潤滑肛溫計的前端,小心地插入1寸左右,切勿用力。水銀將很快地開始上升,待水銀不再上升後(約1一一2分鐘後),將肛溫計取出。 ·若溫度計不慎地在嘴巴或肛門內斷裂,勿驚慌。這水銀無毒,而且通常僅是口腔表面或肛門襯膜的表面受刮傷。但你若無法找到所有的玻璃碎片,應快看醫生。 ·使用後,以冷的肥皂水清洗溫度計。切勿用熱水清洗。也勿存放在靠近熱源的地方。 ·使用電子溫度計時,應依照說明書的指示。使用完畢,應以溫的肥皂水清洗管尖,或用酒精擦拭。應避免將水濺到讀值表上。記得每兩年換一次電池。
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