寶寶何時添加輔食添加什麼輔食最佳

寶寶何時添加輔食添加什麼輔食最佳

４個月以後的寶寶，消化酶分泌日益完善，為補充乳類營養成分的不足，滿足其生長發育的需要，鍛煉咀嚼功能，為斷奶做准備，從4個月起，無論是人工喂養、混合喂養的寶寶，還是母乳喂養的寶寶，都應開始逐步地添加輔助食品。輔助食品應用小勺喂食，盡量避免裝在奶瓶裡讓寶寶吸吮，讓寶寶學會和習慣用勺，充分鍛煉咀嚼和吞咽功能。喂食前要先洗手，給寶寶戴上圍嘴或墊上小毛巾，並准備一塊潮濕的小毛巾，隨時擦淨髒物。喂食要基本定時、定量，有固定的吃飯場所，並一次喂完，不要吃一點玩一會，過後又吃。
寶寶一日飲食舉例
6:00母乳或配方牛乳200毫升左右，小兒魚肝油丸1粒。
8:00開水或果汁30-60毫升。
10:00營養米粉10-20克，食油2克，蛋黃1/4-1/2個，菜泥15克-30克。
14:00母乳或配方牛乳200毫升左右。
16:00開水或水果泥少許。
18:00奶糊15克，魚泥15克,胡蘿卜泥5克,食油1克。
22:00母乳或配方牛乳200毫升左右。
2:00母乳或配方牛乳200毫升左右。

參考文獻：復旦大學附屬兒科醫院0-24個月育兒指導

6個月以後的嬰兒，輔食的品種及數量逐漸增加，喂奶的次數就相應減少，所以最好根據上面所說的原則與方法，把食物搭配起來並定成食譜，安排好時間，有計劃地讓嬰兒吃得又白又胖，身體健康。
7-9個月：粥、爛面條、碎菜、蛋羹、肉蓉、豆腐、餅干、面包干、肝泥
原則：由稀到干、由軟到硬、由細到粗、由少到多、由一種到多種。

注意事項：
1．添加輔食的種類應以米、面、魚、肉、蛋、水果和蔬菜為主，各類食物適當搭配；
2．喂輔食時應根據嬰兒的具體情況作適當調整，不能機械照搬。在孩子不願接受時，不能勉強嬰兒食用；
3．添加的輔食要新鮮、衛生；
4．吃輔食的嬰兒同時還要吃母乳，為了使嬰兒盡可能多吃些母乳，應在吃完母奶後再加輔食；
5．嬰兒輔食味道宜清淡，應少放或不放鹽，更不要放一些刺激性調味品。不要給嬰兒吃油炸食品，因為油炸的食品不好消化；
6．在小兒患病期間，不宜添加新的輔食，但也不應將已添加的食物隨意終止，這樣不但無益，反而會因營養不足延緩病情的康復。
鈣最好是單喝，那樣效果好。吸收的也好。祝寶寶健康快樂

3個月比較好，可以加蛋黃

四個月就可以啦，剛開始可以吃四分之一個蛋黃，以後逐步增加

四個月就可以給寶寶可以加輔食了.
添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。先從蛋黃添起,四分之一左右用水或者奶和開都可以,添加時間最好選擇在上午的兩奶之間,觀察孩子的消化情況如果異常應停掉,這個量最少要加三天以上才可以加別的,還可以加些米粉米湯菜水菜汁果汁果泥等!添加時間和蛋黃的時間差不多,添加輔食的原則是由少到多由一種到多種,由稀到稠由軟到硬由細到粗!

3-4個月起逐步以泥狀食品為主。如，蛋黃泥，蔬菜、水果泥，米糊等。輔食添加遵循有一種到多種，有少量到多量的原則