出生嬰孩牙耿上有小白點是怎麼回事

出生嬰孩牙耿上有小白點是怎麼回事

自己寫吧自己寫的有感要不沒新意

膚色除了影響一個人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，不讓膚色暗啞偏黃或斑點處處，除了使用適當的護膚品外，小心飲食也是重要的一環。

從膚色看健康狀況

食物當中有一些物質，如維生素a、維生素c、多酚類物質、以及人造色素等，的確可以影響我們的膚色。不過，除了食物之外，其它因素也會影響我們的膚色，並透過膚色向我們發出身體健康訊息號：

細胞色素

從來都是嬰孩兒的肌膚最嬌嫩，當人慢慢長大，皮膚便不再像小時候般白皙油滑。原來，人體的皮膚細胞會因日曬、人的年齡漸長、細胞老化、荷爾蒙的影響等而積聚色素，影響膚色，令肌膚出現斑點和膚色不均勻的情況。紅血球

體內的紅血球都有壽命，當紅血球的生命結束時，便會在肝髒被破壞，並形成膽汁的色素，令膽汁呈黃綠色。當我們吃過東西後，身體會分泌膽汁，消化食物裡的脂肪，而這些膽汁又會在腸髒裡再度被吸收，並形成膚色的一部分。所以腸胃運作不順暢的人，皮膚會呈偏黃色，其實這是膽汁的黃綠色來的。

食物色素

食物要色、香、味俱全才夠吸引。不過，只有食物的顏色是來自天然色素，才符合健康原則，以及能經消化系統排出體外。如果食物的顏色是來自人造色素，或是食物中的物質在烹調過程中被改變性質，便會影響身體健康，以及透過膚色反映出來。食物中的不同成份，有些能對肌膚產生正面的影響，例如幫助我們延緩肌膚老化，並產生漂白肌膚的功效；有些則會使肌膚細胞積聚色素，令肌膚偏黃。要吃出健康身體，吃出健康的膚色，令膚色白皙而均勻，便要多吸收抗氧化維生素和纖維素等。

美白功臣———抗氧化維生素

當肌膚細胞老化起來時，所積聚的色素會越來越多，從而令膚色變深和不均勻。而攝取多謝抗氧化維生素，如維生素a、維生素c等，有助防止肌膚細胞老化，阻止色素積聚，從而產生漂白的功效。水果如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素c，是有益肌膚美白的食物。要留意的是，一下子吸收過多維生素c，會容易肚瀉；而一下子攝取過量維生素a，如吃太多紅蘿卜，身體會積聚色素，令肌膚色變黃，所以一定要注意均衡飲食。

蔬果纖維，排毒美白

要是腸胃運作不夠好，食物被消化後的剩余廢料留在身體裡太長時間，腸髒便會吸收了當中的有害物質和消化食物時分泌出來的膽汁，令膚色偏黃。所以，如果我們多食蘊含豐富纖維的蔬果，便能有助腸髒的正常蠕動，將體內的廢料盡快排出體外，從而減少吸收這些服務和色素，自然能促進肌膚健康，膚色也不會暗啞無光。

關於膚色的小問答

△喝濃茶、咖啡會使皮膚變黑嗎？

正如有人相信准媽媽吃過多的芝麻糊會產下“黑底”寶寶一樣，濃茶和咖啡的深啡色，最令人想起黑黝黝的膚色。其實喝茶雖然有益，但茶葉發酵後，當中的物質會改變，而咖啡含有咖啡因，所以會影響皮膚健康。加上有些人喝過茶和咖啡後，睡眠的質量受到影響，進而影響到皮膚的新陳代謝，肌膚的健康於是受到威脅。

△喝牛奶有助美白肌膚嗎？

有些皮膚黝黑的女同胞，以飲用鮮奶的方法美白，結果卻沒有享受到白皙肌膚的成果，只是喝胖了。其實，據營養師說，牛奶所蘊含的主要營養維生素b2、鈣質和蛋白質等，都不是美白肌膚的元素，所以用喝奶來美白並不是有效的。

△口服的排毒美白產品，能有效淨白肌膚嗎？

一般排毒產品都有輕瀉作用，其實就是幫助你盡快排出體內廢料，以免腸胃吸收當中的毒素和色素。至於口服美白產品，由於蘊含抗氧化的多酚類物質，能延緩細胞老化，以及阻止黑色素積聚。所以食用排毒和美白的“小丸子”，都有改善膚質的功效，不過當然是進食天然食物，才更符合健康之道，例如蔬果都含有大量纖維，能幫助消化，而蘋果就蘊含豐富的多酚類物質。

10種皮膚健美食物

加利福尼亞大學的皮膚病學家戈德曼博士列舉了10種能使我們的皮膚保持健美的食物。

1、綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。

2、胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。

3、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。

4、干燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。

5、馬哈魚中的omega3脂肪酸能消除損害皮膚膠原的生物活性物質。每星期吃3次馬哈魚（或鳟魚）的人會得到好的皮膚。

6、食用漿果能治愈皮膚的損傷，使皮膚保持張力。7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治愈膿疱。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈。

8、西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質（番茄紅素）能愈合產生皺紋地方的皮膚損傷。

9、大豆含有大量有利於細胞生長的維生素e。

10、燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。

吃出好臉色四妙方

黃豆紅棗膏

黃豆，研末，500克，紅棗500克，清水適量，熬成糊狀，調入白糖250克冷卻後收膏，分成十份，每日一份。若長年服用，可保面部紅潤。

葵花黃芪粥

葵花籽，去殼，20克，黃芪50克，梗米100克，清水適量，微火煎煮，每日一劑，一兩月便可使面色紅潤。

芝麻首烏散

黑芝麻500克，何首烏200克，上二味研末，調入白糖500克和勻。每日二次，每次二湯匙，米湯或開水沖服，半月一劑，連服2—3劑，此方可美顏又可烏發。

核桃蠶蛹湯

核桃仁100克，蠶蛹（微炒）50克，清水適量，放入盅內，隔水炖熟，每日一劑，20日為一療程，2—3療程後，可見明顯美顏效果.

其實古天樂的黑皮膚不是天生的，而是後天靠曬曬出來的。建議多曬曬太陽。你去試試用儀器照射出來的方法吧，沒傷害的。去整容醫院咨詢一下，這個方法也就是好多藝人采用的方法你也排包青天就可以了~~~~~呵呵~開玩笑拉~~營養+有陽光的戶外運動=健康！樓上的都說的是，不過我要補充一下，要黑曬太陽時記得塗一層油以免曬傷！而且也可以時曬黑的地方看上去自然健康！
要白麼。。美容院去漂白（這很見效的，時間又短，不過價格貴啦~~）要麼你也去買美白的東東塗塗。。。如果你喜歡自己白的話就不要去理會別人對你買那女性專用的東東啦~~
你男的還是女的？男的建議黑點（健康），女的建議白點！“天生麗質，膚如凝脂”向來是用來形容女性的。對於男人，傳統的觀點就是：粗點、糙點似乎男人一沾化妝品或潤膚霜，即刻便被感覺有些脂粉味，其實這是一個意識的誤區。男人的皮膚也不是刀槍不入、五毒不侵，它也是蛋白質、脂肪與水的化合物。男人，同樣需要有健康的皮膚。

  今年是太陽黑子活動高峰年，紫外線對人體的輻射度會大大增強。在今年澳大利亞悉尼舉行的全球皮膚學大會上來自法國德國的七位著名皮膚學家和光生物學家一致呼吁：為了減少由紫外線誘發的皮膚疾病，防曬必須從日日抓起，從人人抓起。

  對這一號召，注重肌膚美麗與健康的女性們當然會積極響應，她們理所當然地成為防曬熱潮中的先鋒。而絕大多數的男性卻無動於衷，擺出一副“與己無關”的派頭。他們不知道，這種無視行為，幾乎是在與自己的健康開玩笑。目前，全世界已由200多個國家每天預報紫外線指數、臭氧層破壞和環境污染的有關數字。聯合國環境規劃署國際輻射防護協會世界衛生組織宣布，全世界每一個人都有發生皮膚癌的可能性，發生皮膚癌的危險性主要取決於一生中接受日光紫外線照射的強度和程度。據統計，在美國，每一個小時就有一個人死於皮膚癌。置自己的肌膚健康於不顧的男士們是不是真的該清醒一下了？！

  關愛肌膚關愛自己，不僅是女士們的專利，同樣也應當是當今絕大多數男性公民需要學習的功課。有幸的是，追求張揚個性的新新一類早已覺醒：一部分長期從事室外工作的男性公民，也開始有了防曬意識。雖然他們在整體的男性公民裡占據少數，但畢竟是一種進步。

  由於肌膚偏油的特質，男士們在防曬產品的選擇上，宜選用不油性，具有補充水分功能的防曬產品。

特別提示：夏天之前，要買一瓶新的的防曬霜，不要再使用去年剩下的，因為防曬霜的防曬作用只有一年。即使還沒過期，防曬作用也減少了許多。外出之前20—30分鐘，要塗上spf15以上的防曬霜，如果長時間在戶外，要每2個小時在塗一次。如果外出不慎被太傷，要及時進行修復護理，塗抹一些曬後修護霜。或用蘆荟凝膠進行曬後護理。

六招讓你白回來

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護。含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白。白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防御紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等