魚刺扎到手裡該怎麼辦 用針挑會傷害到真皮層,不建議使用 最好的辦法是用有粘性的東西,比如傷濕膏,透明膠等粘在有刺的地方一會,然後在迅速扯下來,一般會帶下刺,不行就多試幾次。
人的身體有排異功能,所以如果沒有什麼不適,過一段時間刺會被人體自動排出體外的 世界衛生組織的一個研究小組通過對各國的調查,公布了一項引人注目的報告:兒童生長速度,在一年四季各不相同,最快是在5月,平均達到7.3mm;最慢的為10月,只有3.3mm。因此,國內外有關專家把5月稱為“神秘的五月”。
帶著綠意、花香和泥土的味道,“神秘的五月”就要來了。關注著眾多家長的關注,我們將從bb營養的角度切入,剖析年輕家長給寶寶補充營養的方式及喂養方式上的誤區,希
望家長能因勢利導,讓自家的寶寶在這個5月長得更高,發育得更好!
隨著生活水平的提高,在我們周圍,嚴重的營養不良的寶寶已經不多見了,但低體重、生長緩慢、消瘦以及由於營養過剩引起的肥胖、增長過快等症狀的寶寶依然存在。據我們分析,原因主要有兩方面:一是家長對寶寶的營養補充過於關注和焦慮,但又缺乏科學的知識,所以在營養方式上出現了許多誤區,從而影響了寶寶的生長發育;二是因為家長對寶寶的溺愛及不當的喂養方式,使得寶寶養成了諸如厭食、不會咀嚼、易嘔吐、偏食、排食和吃得太多或太少等不良飲食習慣,從而使寶寶得不到足夠的、全面的營養。
營養補充之誤區
誤區1:不重視泥糊狀食品的添加
專家分析:在4—6個月時,單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足小兒生長需要,必須添加含有大量小兒生長所需的營養素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。然而長期以來,家長對它的重要性認識不足,有些母乳喂養的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食品的習慣。不及時進食泥糊狀食物,不但無法使寶寶得到全面的營養,而且由於4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期,延遲添加泥糊狀時區會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激,使咀嚼功能發育延緩或咀嚼功能低下,引起喂養困難,從而易產生語言發育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現象。因此,我們鼓勵給4—6個月的嬰兒添加泥糊狀食品,首選是有多種維生素和礦物質強化的營養米粉。要用小匙喂,只要每天堅持,經過10次左右寶寶都能學會吃米粉。同時要保證泥糊狀食品的質量,逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質地的食物,如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺,同時滿足生長發育的需要。
誤區2:血紅素鐵的攝入過少。
專家分析:缺鐵性貧血是嬰兒時期的多發病,主要是由於鐵缺乏引起。在嬰幼兒體內,鐵的來源很大程度上依賴於食物。食物中的鐵有兩個來源,一種是血紅素鐵,它來自於含動物蛋白質高的食物,如瘦肉、動物肝髒、動物血和魚等,這些食物不僅含鐵量高,而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響;另一種是非血紅素鐵,它來自於蔬菜、谷物、赤豆等植物性食物。目前在小孩喂養中,家長喜歡給寶寶吃魚、蝦(蝦的鐵含量較低),覺得肉類不易烹調,寶寶嚼不動,不易消化;認為肝髒是解毒器官,其中有很多“毒物”而很少給寶寶吃,以致血紅素鐵的攝入不足,同時也會減少非血紅素鐵的吸收。為了預防缺鐵性貧血,除了要鼓勵母乳喂養(母乳中的鐵吸收率高),母乳不足時應食用配方奶粉。4個月後要添加有強化的營養米粉外,在6個月後應逐漸添加肝泥、肉泥以增加血紅素鐵。另外也要同時補充蔬菜和水果,富含維生素c的水果有橙子、猕猴桃、草莓等,最好在飯後立即吃,促進鐵吸收的效果才會更好。
誤區3:食物的種類過於單調
專家分析:許多家長不重視小兒食物種類的多樣化和烹調方法,給寶寶的食物種類過於單調,如每天給寶寶吃青菜、魚和蛋黃;有的家長每天將菜粉、魚粉和肝粉拌在米粉中,使寶寶不能分辨不同食物的味道和質地,久而久之,寶寶不僅得不到全面的營養,也不願意接受新食物,甚至會引起排食和偏食。世界上沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素,只有通過進食多種食物才能得到全面營養。媽媽在做菜的時候可以變化多種花樣,養成寶寶吃各種食物的習慣。目前,我們主張1歲以後的幼兒每天至少應該吃到10種以上的食物,以後可逐漸增加到30種,可以將許多種類的食物合在一起吃,如“炒五丁”:將土豆、胡蘿卜、豌豆、香菇、豬肉都切成小丁再炒。又如羅宋湯,可以放洋蔥、卷心菜、土豆、胡蘿卜、番茄再加牛肉等,這些菜食物種類多,顏色鮮亮、營養成分全面,值得推薦。
誤區4:沒有針對性的給寶寶吃保健品
專家分析:許多家長怕飲食中的營養成分不夠完善,不能滿足寶寶生長發育的需要,因此會買些營養品或補品給寶寶吃,如西洋參、白木耳、桂圓、蜂乳等,認為這些食品是補藥,會促進小兒生長發育。其實,這些營養補品的營養價值並不高,更有些補品還含有激素,有引起兒童性早熟的可能。也有些家長總是擔心寶寶缺這缺那而給寶寶“惡補”,如給寶寶吃了魚肝油,同時又吃多種維生素,吃了鈣粉又吃多種礦物質的增補劑,造成某種營養素攝入過多或營養素之間的比例失調,對寶寶身體發育十分不利。因此,在吃任何保健品之前要先了解寶寶身體的狀況,如通過靜脈血測定體內礦物質的情況,的確是某種元素缺乏才給予補充,並且在醫生的指導下進行。其實,藥補不如食補!只要保持平衡的膳食,就能保證基本營養平衡。而且通過食物得到的各種營養素,即使過量也能通過身體的調控作用而達到平衡,很少引起中毒。
不良飲食行為之應對:
現在8個月大的玲玲在5個月前生長發育都很正常,5個月大時,由於感冒發燒,食欲變得很差,喂食時哭鬧、拒絕奶瓶。從6個月開始體重增加緩慢,父母非常著急,只能在玲玲睡著的時候喂她喝奶粉,85%的奶粉都是在睡眠中攝入的。
專家分析:這很可能和家長不正確的喂養方式和烹調方法有關。在糾正寶寶的不良飲食行為時,需要修正的是家長的行為。
對策1:對寶寶的進食要放松。家長只需要提供食物的種類,吃多少則應有寶寶決定。家長也必須了解每個寶寶的生長有個體差異,寶寶只要在正常范圍內生長即為正常,而不能要求寶寶一定要“達標”,也不要去和其他的寶寶比較。
對策2:飲食干預。家長提供的食物種類要多,但每種食物的量不要太多,讓寶寶能接受不同顏色、不同味道和不同質地的食物。寶寶在接受新食物時都會將食物頂出或出現惡心,這是寶寶自我保護的能力,但家長不能就此將該食物從膳食中去除。最簡單的方法是將寶寶不熟悉的食物經常讓他看到,即使暫時不給他吃也無關。這個技巧保證了寶寶一直有機會看到和嘗試新食物。同時,在烹調食物時要注意色、香、味俱全,食物不要切得太大,要符合寶寶的口型才容易接受。
對策3:進餐時間的安排。不同年齡的寶寶進餐時間和進餐次數有所不同。4個月前每天一般進食7次配方奶粉,每次約120毫升(母乳喂養次數可更多);4—6個月的寶寶每天進食6次配方奶粉,每次150毫升,加上一次米粉;7—12個月的寶寶每天進食4次配方奶粉,每次180毫升,加上3次輔食;1—3歲的寶寶則每天2—3次配方奶粉,總量400—500毫升,加上3次正餐。一般的進餐時間為20—30分鐘,吃不完就應該取走,在兩個小時內不再給寶寶任何食物。
對策4:利用就餐的環境。固定的座位和食具更易形成條件反射,如讓寶寶在高椅子上吃飯,久而久之當你把寶寶放到高椅子上就意味著要吃飯了,寶寶的大腦中就會形成進食的興奮狀,唾液腺也會分泌,為進食做好准備。對一個注意力很容易分散的寶寶來說,進餐環境應安靜,在視覺、聽覺沒有干擾的地方進行,還要固定喂食的人。寶寶的座位要舒適,身體要有支持,確保進食動作協調。小嬰兒應該靠在喂食人的臂彎中或坐在大腿上;大一點的寶寶可坐在高椅上,讓寶寶騰出雙手自己進食。飯前飯後都不要進行劇烈的運動,可提早5—10分鐘告訴寶寶要吃飯了,休息一下、洗手!
對策5:家長和寶寶的互動作用。家長要學習掌握寶寶饑餓時發出的各種信號,並及時做出反應,如將寶寶抱起、輕柔地說話、及時喂食,當寶寶吃飽時要及時停止。親子互動作用的研究發現,最有效的喂食模式是由嬰兒決定吃的時間、吃的速度和吃的量。而父母對寶寶進食特別焦急會影響這種互動作用,而使喂養更困難。
對策6:定期去兒保門診檢查,測量體重、身高,只要寶寶生長正常或始終在自己的生長軌道中生長,家長就不用著急,這同時也提示寶寶的進食量已滿足生長發育的需要。
十八個月的幼兒可以跟成人一樣進食了。只不過不要吃太粗硬、刺激性太大的食物就行了。要少食多餐,多喝水。寶寶一周歲半了,不要一直吃奶粉,大人能吃的東西,都要讓寶寶嘗試著吃。這樣的確不好的。寶寶18個月除了刺激性食物外什麼都可以吃了的,幾乎都可以過渡到成人的食物了。不知道你寶寶牙的情況呢,只要注意食物形態寶寶容易下咽就好了。老一輩和咱們觀念是有些差別的。奶粉不能不喝,但不能以奶為主。那麼大一天500毫升左右就合適了。 應該以吃飯為主,奶粉或牛奶為輔,方可保證營養全面。現在顯然是營養不良制約了孩子的正常發育,必須盡快轉變觀念。祝你如意。自來水皮管十八個月大的寶寶應該已經不可以以奶粉為主食了,對於這麼大的孩子奶粉的營養成分是遠遠不夠的。這樣會影響孩子的正常發育,無論是體質上的還是智力上的。十八個月大的孩子可以吃很多種副食了,只要做的較爛好消化就可以了,否則不利於孩子的咀嚼功能正常發育,會加重營養不良。多吃易消化的食物,要多樣性.光吃奶粉是不好的.每天保證吃一個雞蛋.多吃些青菜,少吃油性重的肉類.多吃魚.到醫院化驗一下他的頭發微量原素的各中成份是否合理,然後再跟進改善食品結構.能有條件的話去買些鴿子蛋給他吃.因味鴿蛋營養很高,適當吃些可以幫助提高勉疫力,而且多吃鴿子蛋對語言的表達很有幫助.吃得早說話也早些.但鴿子蛋很貴而且難買得到.上次我在老家鄉下找熟人買也要2元一個,很小個.寶寶可能是被保護過度了,所以對周圍的一切反而更顯得害怕了。 我覺得孩子只是覺得害怕才不敢自己走,他已經完全有能力自己走了,但是他放不開手,這時候可以適當的慢慢放開他,例如,拉著他的手慢慢地不給他扶持,讓他象征性的先拉著大人的手,然後,慢慢地在他不在意的時候放手,但手還在孩子的手旁邊,只有他一動就能再次捉住大人的手,慢慢孩子就回習慣放開手,開始可能只有一兩秒,但是慢慢就能到一分鐘,幾分鐘,以後他就能自己走了。對待孩子有時候不能太急,慢慢來一切都會好的,一定要相信孩子的能力。 另外對於吃東西,你的寶寶吃得太單一了,會讓孩子營養不均衡的。孩子其實在四個月的時候就需要添加別的食品,慢慢過渡到正常飲食,一般在孩子一歲的時候就可以和大人吃一樣的食品了,只是需要軟爛一些而已。牛奶雖然很好,但是,牛奶不能滿足寶寶發育的需要,所以,寶寶需要吃各種各樣的食品來達到營養的均衡。 你的寶寶既然在開始的時候沒用添加別的食品,那麼可以現在開始慢慢地添加,開始先從果汁,雞蛋黃開始,慢慢讓寶寶過渡到碎菜,米糊,然後過渡到米飯和一般食物。添加食物的時候千萬不能著急,要一樣一樣慢慢地添加,每一種新食物添加後要持續幾天看寶寶會不會出現過敏,如果過敏就先停那一種食物。然後過一段時間再少量地給寶寶嘗試。 最後,我想說一句,雖然現代的父母都很忙,但是,寶寶還是自己多帶帶會更好,因為老人家肯定都是特別疼孩子,這是最正常的,但是,這卻會讓孩子保護過了度,反而影響了孩子。所以,如果有時間,多陪陪孩子,讓孩子更健康快樂地成長。 對於18個月的寶寶來說,奶粉營養價值不太大了,只能作為輔助食品“溜溜縫”了,早就應該加主食了,許多東西都能吃了,比如:熬爛一點的粥,加點碎的蔬菜,少鹽,少油;雞蛋羹(如果沒吃過雞蛋的話),按理說煮的雞蛋都應該可以吃了;碎碎的肉末、魚末(注意魚刺剝干淨,要不就用高壓鍋悶爛爛的),拌在飯裡(飯要軟[1] [2] 下一页
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