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大人一天拉好幾便屎正常嗎

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更新時間:2022-05-18
大人一天拉好幾便屎正常嗎
 
人的一個消耗過程大概需要12小時,因此,人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動,尤其是腹部的運動。每天早晨去一次大便(即使沒有感覺也去),養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便,就應該吃一些藥物輔助,比如:蘆荟膏、排毒養顏膠囊等。
 

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