被牙膏嗆著有事嗎？

的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
三、牙膏最好換著用。目前牙膏的種類琳琅滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，應該盡量換著使用不同的牙膏，這樣，就能發揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。
口腔專家建議，牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。
口腔清潔不能完全依賴牙膏，正確的方法才是根本。牙科醫生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關注的口腔部位。除定期咨詢牙科醫生外，還有一些簡易的方法是每一個人都能做到的，由此可以大幅降低引發齲齒、牙龈疾病以及其他牙齒問題的危險性。這些方法包括：
■每天徹底刷牙兩次，選擇有圓滑刷頭的牙刷，並且每天使用牙線。
■保持均衡的膳食，並且限制在正餐之間的零食。
■在牙科醫生的指導下，適當地使用含有氟化物的口腔護理產品，包括牙膏和漱口水等。
■正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意牙龈線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續兩分鐘。
·細說刷牙步驟
●清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45度角，順著牙龈線上下輕刷每個牙齒。
●清潔後牙內側時，將牙刷放在牙龈處，從下往上，或從上往下刷。
●清潔前門牙內側時，用牙刷前端的刷毛上下輕刷。
●清潔咬颌面時，來回輕刷每一個牙齒。
[編輯本段]牙膏品種篇

含氟藥膏的使用初戀情人型——含氟牙膏
防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。因為適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。
但3歲以下的兒童不宜使用含氟牙膏，因為兒童在刷牙過程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏攝人後對身體、牙齒有一定的危害。
4～6歲的兒童應在家長指導下使用，每次用量一般為黃豆粒大小。
在25歲以後，牙齒經過再礦化，增加了牙對齲齒的抵抗力，齲齒發病率顯著下降，並趨向穩定。
另外，高氟水地區的人們不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。
帥哥美女型——美白牙膏
很多人希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望於各種具有美白效果的牙膏身上。事實上，牙膏的美白功能只適合“個別”人群，並且不能長期使用。
牙膏的美白功效，是因為在其中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，但只對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對四環素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。
但是，通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒表面變得

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