頭發狂掉不止怎麼辦

頭發狂掉不止怎麼辦

頭發狂掉不止，教你幾個小方法

三千煩惱絲，這個名字真是一點也沒錯！還沒到換季，頭發就開始狂掉！不僅頭皮屑，連脫發也出來折磨我！誰來救救我~~

  引起脫發有多種原因，換季、內分泌紊亂、壓力等外在原因引起的脫發只要處理得當就能根治。不過如果是先天遺傳脫發，那麼只能靠後天努力減慢頭發脫落的周期了！

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  用咱們身邊的小食材就能拯救你狂脫不已的秀發哦！

  桑白皮洗發水

  將1200克桑白皮用手浸泡以後，倒入一大鍋水，用小火煮開，大概5、6分鐘以後，將殘渣濾掉。將煮好的桑白皮水用來取代普通自來水洗發，經常使用可以預防和止住脫發。適合剛開始脫發時使用。

  啤酒按摩

  先將頭發洗干淨後，用毛巾將其擦干，接著將大概50ml的啤酒均勻的擦在頭發上，再做一些按摩頭皮的動作，使啤酒滲透進頭發根部。大約15分鐘後用清水將頭發沖洗干淨，再用木梳或牛角梳將頭發梳順。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果，不僅促進頭發生長，還可以使頭發順滑光亮。

  生姜擦拭

  將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2~3次，刺激毛發生長。這種方法不適合先天性脫發的人。

  雞蛋蜂蜜治療頭發稀疏的同時，還能滋潤頭發

  蜂蜜雞蛋生發法

  如果你發現頭發開始變得稀疏，可以用1茶匙蜂蜜、1個雞蛋、1茶匙蓖麻油，與2茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上。接著戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗發水洗干淨頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。

頭發只是人體諸多器官組織的一小部份，卻是許多人的日常生活中的關注焦點。
頭發被西方人稱為無上的光榮（crowningglory），聖經中稱為榮耀的冠冕（箴言16章
31節：白發是榮耀的冠冕，在公義的道上必能得著）。年輕的時候，「頭發厚密累垂，
黑如烏鴉」（雅歌五章十一節），年老時，不是頭發漸稀，就是滿頭華發。掉頭發、禿
頭甚至可以成為現代人的夢魇主題，可見掉頭發的確會讓人焦慮。

  正常人的頭發中，其中90%是處於生長期（可持續2-6年），剩下10%是處於休止
期（大概只有2-3個月的生命），休止期結束，頭發就自動掉落，再從毛囊中在長出新
發。東方人頭發數量在10萬根左右，每日正常掉發50-100根。年紀越大，頭發生長速度
就越慢。就某些方面看，我們的頭發好像常綠喬木的樹葉，周期性的生長、成熟、掉
落。所以我們照顧頭發，就得像照顧一棵樹的樹葉，澆水、施肥、除蟲、防害，如此才
會茂密、油亮。

  毛發、指甲都算是皮膚的附屬器，所以一有掉發情形或指甲問題，可以尋求皮膚
科醫師的協助。皮膚科醫師會依據您掉頭發的病史、掉發的型態、頭皮的皮膚狀況來作
判斷，並且配合顯微鏡檢查、抽血、皮膚切片這些簡單的檢查，作出診斷，再依據這診
斷給予您最適當的治療處置及建議。

  皮膚科門診中常見因掉發而困擾的病人求診，以下謹就掉發原因分成三大部分來
介紹：

  一、生理性掉發

  1.產後掉發
  婦女懷孕時，部分頭發受刺激而生長加快，但是生完產後，許多頭發很快也進入
休止期，這些頭發在2-3個月後會一起大量掉落，掉發的情形可能會持續1-6月，不過這
是正常且常見的現象，不用恐慌。

  2.生病後掉發
  生病可能造成部分頭發加速進入休止期。所以往往可以看到一些人，在一次重大
的疾病（如高燒、嚴重感染、住院、開刀）之後1-3個月開始發現大量掉發。大部分的
人在恢復健康之後，頭發又會漸漸長回來。

  3.營養缺乏引起掉發
  快速減重、進食障礙可能導致營養缺乏，尤其是蛋白質、維他命缺乏，會導致嚴
重掉發，發生時間也是在1-3個月之後。另外，缺鐵也可能造成掉發，尤其是鐵質吸收
不足或是月經量大的婦女。是不是血中缺鐵可以經由抽血檢查得知，並可以服用鐵劑來
治療。服用過量維生素a（或魚肝油），也可能產生掉發的副作用。

  4.藥物引起掉發
  最常見是治療癌症的化學藥劑或是放射線治療照射頭部，在1-3星期內就會發現
大量落發。習慣長期服用避孕藥的婦女，少數在停用後有可能發生像產後掉發的情形。
另外，有些治療痛風、關節炎、憂郁症、心髒藥、降血壓藥、降血脂藥，也可能引起短
暫掉發現象。

  5.雄性禿
  雄性禿可說是最常見掉發的原因，而且通常可以在父親或母親任一方家族找到家
族史。雄性禿不單是發生在男性，女性也會雄性禿，不同的是女性雄性禿的表現不會像
男性雄性禿那麼明顯，通常只是頭頂的頭發漸漸稀薄。雄性禿並非中年人專利，可以早
從10幾歲的年齡就開始發生。雄性禿並無根治的方法，不過目前已發展出許多方法可以
治療改善或延緩雄性禿的進行。這些方法包括有外用藥水、口服藥以及開刀。

  二、病態性掉發

  1.圓禿
  圓禿相當常見，俗稱「鬼剃頭」，因為來得突然又莫名其妙，理發時才發現頭發
圓圓禿了一塊。輕微圓禿只禿一兩圈，嚴重的圓禿可造成整個頭禿，甚至連眉毛、腋
毛、陰毛都一起掉。圓禿可以發生在任何年紀，真正病因機轉不明，一般相信是局部自
體免疫發炎反應，臨床的觀察也發現圓禿跟心理壓力突增有關聯。輕微的圓禿可以不需
要治療，在圓禿停止擴大後2-3個月，會自行長回頭發。嚴重的圓禿則可能難以恢復。
目前可以藉由外用藥、口服藥或頭皮注射類固醇來幫助頭發早一點恢復。

  2.頭癬
  俗稱白癬，是霉菌感染造成，可以顯微鏡檢查或霉菌培養來確定。除了掉發、斷
發，頭皮也會癢、脫屑、紅腫或找到小黑點。好發在小女孩或中年婦女。只要配合口服
抗霉菌藥及外用藥，很快可以治愈。

  3.甲狀腺疾病
  不管是甲狀腺機能亢進（過多）或甲狀腺機能低下（不足）都可能造成掉發或頭
發稀疏，只要抽血就可以確定。

  4.紅斑性狼瘡
  可以造成頭發稀疏或局部像圓禿的掉發。可以配合其它皮膚臨床變化（如臉部蝴
蝶斑）、抽血、皮膚切片來診斷。

  5.梅毒
  性病梅毒也會造成掉發，可以藉由抽血診斷。

  6.其它皮膚發炎性疾病
  一些較為罕見、局部發生於頭皮的發炎性疾病，傷害毛囊，有可能造成不可逆性
掉發，診斷需要靠皮膚切片。

  三、外力性掉發

  1.拔毛癖
  好發於小孩子，不過20、30幾歲的大人也有可能發生。算是一種精神官能症，因
著心理壓力反應，養成拔頭發的癖好。病人若能意識到這是不好、無益的行為，加上家
人的了解、關懷，再加上藥物解決癢的問題，通常可以恢復。

  2.整發、護發不當
  使用染發劑、燙發不當有可能傷害頭皮、頭發造成掉發。編發辮、綁馬尾，太過
用力拉扯會造成毛囊暫時或永久受損。洗發、吹整、梳發過於頻繁，頭發干裂，也會掉
發。

  掉發的原因，除了臨床檢視、詢問病史、抽血檢查、顯微鏡檢查外，目前針對掉
發時作頭皮的皮膚切片，有改良新方法：事先在頭皮打上少量局部麻醉劑，經過15分鐘
後，取大小約0.5公分以下的皮膚送病理化驗，手術時間不到5分鐘，術後觀察一段時間
沒有出血現象後就可以回家，傷口極小。有正確的診斷才有正確的治療，尤其是針對反
復發作、久治不愈未見改善的頭皮疾病，更應該考慮作檢查，不要再盲目嘗試各種治
療。

人為什麼會掉頭發
掉頭發人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個

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