小夠拉肚子怎麼辦？

喻菁菁，1989年9月1日生，江西省南昌縣小蘭工業園

寶寶腹瀉飲食療方

小兒髒腑嬌嫩，消化系統功能不健全，臨床上各種原因均可導致胃腸功能紊亂而引起腹瀉。輕者僅表現為大便次數增多，大便稀軟，重者則瀉下無度，伴脫水、酸中毒，甚至危及小兒生命。所以一旦發生腹瀉，家長要及時就診，徹底治療。在藥物治療的同時，輔以食療，療效會更好。
1傷食瀉多由飲食不節引起。臨床表現為瀉下酸腐，伴有不消化食物殘渣，肚腹脹痛，惡心嘔吐，舌苔厚膩。治宜消食導滯。

(1)山楂蘿卜飲：生山楂15～30克，白蘿卜250克，切碎煮汁，頻服。
(2)內金粉、雞內金2個，燒灰，米酒調服。
(3)麥芽、神曲各15克，萊菔子6克，水煎頻服。
(4)蘋果1個，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，嬰兒可擠果汁飲服。
(5)家庭常備中成藥：小兒消食片、小兒化積口服液、多酶片、食母生等。

2濕熱瀉夏秋季節多見，特點是大便稀薄有黏液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛、腹脹、發熱、口渴、小便黃少、肛周發紅等。治宜清熱利濕。

(1)馬齒苋粥：鮮馬齒苋250克(或干品60克)，洗淨，切碎，水煎10～20分鐘，去渣，加入適量大米，煮成粥，頻服。
(2)茶葉10～15克，開水沏飲；或水煎加紅糖30克，煎至發黑分服；或茶葉適量，食鹽少許，水煎分服。
(3)烏梅10克，煎湯代茶飲。
(4)生葛根汁、藕汁各等份，調服。
(5)胡蘿卜250克，搗碎，水煮開10分鐘後，過濾取汁，再加水至500毫升，加糖適量，煮頻飲。
(6)綠茶蜜飲：綠茶5克放入水中，加沸水沖泡，蓋蓋浸5分鐘，調入蜂蜜適量，趁熱頓服，每日3～4次，可治療菌痢。
(7)家庭常備中成藥：黃連素等。

3寒瀉多由飲食過涼或腹部著涼引起。表現為大便清稀，日久難愈，夾有不消化物，臭氣不甚，腸鳴隱痛，手足發涼。治宜溫中祛寒止瀉。

(1)鍋巴炭：飯鍋巴50克炒成炭，研細末，每次3～6克，日2次。
(2)柿餅2個，放米飯上蒸熟，分兩次食用。
(3)姜糖飲：生姜5片，紅糖50克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。
(4)糯米固腸粥：炒糯米30克，淮山藥15克，共煮粥，熟後加胡椒末少許。加糖或鹽食用。
(5)綠豆、胡椒各等量研末，每次服3～6克，日3次，開水送服。
(6)外治法：胡椒粉少許放於膏藥上貼臍部，或大蒜頭搗爛，貼足心或臍部。
(7)家庭常備中成藥：藿香正氣液、蒼苓止瀉口服液等。

4脾虛瀉多見於久瀉之後。特點為便稀，多飯後即瀉，不臭，有不消化物，時輕時重，伴面黃體弱、睡時露睛等症。治宜健脾止瀉。

(1)山藥羹：炒山藥研粉，每次10～15克，開水調糊，沸水沖服，每日服2次。
(2)山藥蛋黃粥：生山藥(干)30克研細粉，溫水調成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個，調勻，每日空腹食2～3次。
(3)焦米湯：大米適量，洗淨，曬半干，炒至焦黃，100毫升水中加焦米6～10克，文火煮1小時，加食鹽少許，飲湯。
(4)高粱米第二遍糠30克，放入鍋內炒成焦黃色，有香味，除去上面多余的粗殼，每次3克，水沖服，每日服3次。
(5)酸石榴皮適量水煎，加紅糖，頻服。
(6)無花果5～7個，水煎服。
(7)家庭常備中成藥：參苓白術口服液。平胃散、嬰兒散等。

由於嬰幼兒腹瀉是常見的，危害性較大的疾病，很多小兒營養不良，是從這時開始，因此要注意預防。預防措施有：

①提倡母乳喂養，因為母乳是天然消毒的飲品，也可從母乳中獲得免疫物質
②合理安排嬰幼兒的飲食，應遵循從簡單到復雜，從少到多的循序漸進的原則。每添加一種輔助食物，要觀察一段時間(約1周)，才更換或增加另一種食物，這樣才會讓嬰幼兒的消化能力慢慢地適應；
③做好食具、炊具的清潔消毒工作。嬰幼兒使用的奶瓶、碗、匙等，都應在使用後清洗干淨，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前以開水燙一次。母親給喂食時應洗淨雙手；
④要有良好的衛生習慣，經常給嬰幼兒沖涼及更換干淨衣服，大小便後及時洗淨臀部。不要讓小兒養成吮手指的壞習慣，更不能養成小兒每一啼哭就塞奶頭的習慣；
⑤不要讓嬰幼兒接觸腹瀉的病兒；
⑥多做戶外活動，增強身體的抗病能力；
⑦少食生冷的食物，避免受涼。

小兒腹瀉是常見的消化道疾病，一年四季均可發病。多由於消化不良，飲食失調，腹部受涼引起，往往打針、吃藥效果不佳。采用飲食療法，可逐見成效。

(1)山楂、橘皮各6克，加生姜2片，煮水每日分三次飲用。
(2)白扁豆、花茶各9克，加白糖50克，溶於500毫升白水煮沸，一日分次飲用
(3)生山楂、石榴皮各9克，炒黃研細末，用開水沖調加白糖，每日分次服
(4)對較大嬰兒(8個月以上)，在吃奶前服酸奶10毫升(在熱水盆中加溫)。
(5)將胡蘿卜切片煮沸1小時，然後搗碎過濾，取汁加白糖，每次喝30毫升，每日2～3次。如有膿血便，應去醫院診治。吸收不良綜合征是由多種原因引起的小腸消化吸收功能障礙。

小寶寶真的拉肚子了嗎？

相信家長們一定遇到過寶寶拉肚子的狀況，也必定為此擔心不已！可有些時候，大人的大驚小怪更是讓人疲憊不堪。
要知道寶寶怎麼會拉肚子，首先應了解腹瀉的定義，腹瀉並不是單指解稀便、解水便而已，當然更不必與腸炎畫上等號，所謂的"腹瀉"必須是和寶寶原本相當固定的大便型式、次數來做比較，其所含水分增多，可能帶有粘液或顏色有所改變，大便次數也較平常增加才算數。
哺喂母奶的小寶寶，大便往往相當稀，而且帶點酸味，顏色大都呈現出漂亮的黃色，大便的次數一天少則三、五次，多則達十次以上的少量大便。只要寶寶能吃、能玩、能睡，臉色紅潤，表情正常，體重又能穩定增加，那麼這樣的大便型式對這個寶寶而言，便是正常，不算腹瀉。更何況在滿月之前，不管喂何種奶水的小寶寶，由於消化功能不十分成熟，尤其對於脂肪及乳糖的消化能力尚差，因此大便幾幾乎都是糊糊水水的，一直要過幾個星期後，大便才會逐漸成型，此即所謂的"收屎"。
由此我們可以了解，對寶寶有害的腹瀉是相對於平常的排便狀況來決定的，年齡大小、是否哺喂母奶及個別差異等因素也應一並列入考量。如果小寶寶果真有令人擔心的腹瀉狀況，那麼快尋醫求治才是唯一正確的處理原則，好讓自己的親親寶貝早早恢復健康。

小baby的大便正常嗎

《大家健康·育兒生活》

對照顧初生嬰兒的父母來說，面對尚無法明確表達需求的寶寶，常常只能以其外在的反應，來判斷孩子的狀況，而其中依大便的性狀、顏色、次數，是可看出一些端倪。值得注意的是，特殊顏色的大便，嚴重時會危及生命，需小心謹慎才行。

小寶寶不會說話，不舒服時就只能用哇哇啼哭來表達，除了活力、進食情況，觀察baby的排便就成了評估健康情況的重要依據之一。新生的寶寶在呱呱落地後，通常在24～48小時內會解出大便來，這時候的大便呈墨綠色、粘稠狀，是出生前在胎兒腸中形成的，內含大量的膽汁色素、胎毛、胎脂以及一些腸內脫屑等物質，這種型態的大便叫做“胎便”。大約三四天以後，大便受到食物的影響逐漸有所改變，顏色漸漸變成黃色或是帶一點綠色，質地則是粘糊狀且不成型，約一周後就變成嬰兒期的大便。

part1正常的嬰兒排便

食物經過胃及小腸消化後，營養物質即被吸收，剩下一些無法吸收的殘渣進入了大腸，大腸內存有各式各樣的細菌，將殘渣分解成為許多的代謝物。對糖份的分解產生了很多的有機酸及一些揮發性的脂肪酸，所以大便有時就有一點酸酸的味道，甚至還有臭味。而蛋白質經過腸內細菌分解後就會產生氨等有臭味物質。所以吃蛋白含量較高的食物，其大便也會比較臭。而喝母奶的寶寶，其腸道內的益菌將糖份分解成乳酸等物質，所以便便的酸硷值偏酸，使得細菌無法生存，可達到保護作用。

一天解多少次才正常？

一般新生兒在出生12小時後，最晚兩天之內，會解第一次胎便。新生兒大腸反射相當強烈，加上乙狀結腸的容量不夠大，所以每次吃奶就造成大腸收縮排出大便。新生兒出生一周內，寶寶每日排便次數4～5次，有的甚至解6～8次不等。隨著寶寶的成長，乙狀結腸容量增大，可儲存更多的糞便，於是解大便的次數就會減少。新生兒至4個月，每日約二三次，5個月至1歲兩次左右，過了1歲平均約1～2次。但有些寶寶在滿1～2個月，一天仍要解很多次大便，而有些寶寶卻要2～3天解一次大便，甚至要媽媽去刺激才解得出來。僅管如此，解出來的大便只要是軟軟或是豆沙狀不是很硬，都屬於正常現象。

添加輔食後便便會改變

喂育母乳或奶粉時期，多半是未成形的軟便，氣味也不臭。當開始添加輔食，寶寶大便內有時會摻雜一些未完全消化的青菜、水果屑等顆粒，這屬於正常情況，無需擔心。另外，有時便中也會有白色顆粒或是粘膜的出現，這是因為排出乳中未消化之脂肪及腸內受刺激分泌的粘液。只要寶寶食欲與生長狀況依然良好，是沒有大礙的。

喝母乳所解的便便

喝母乳的寶寶的大便，通常都是金黃色，質地是稀糊或軟軟，像奶酥的顏色及形狀，味道微帶酸味或乳酸味，有時大便中會混雜一些白色的顆粒，這是正常的。在出生的頭幾個星期，大便次數可由每餐後一次到每日數次或多日一次不等。有些寶寶每餐必解便並不是拉肚子，而是寶寶胃部裝滿奶水，即引起腸道蠕動而有便意，稱為腸胃反射性排便，這是正常生理現象。

而另一方面，母乳容易被消化吸收，沒有殘渣存留，因此較少形成大便。只要寶寶排便順暢，沒有困難現象，體重正常增加，大便次數的多少並不重要。一般需等到兩三個月後，大便次數才會逐漸定型。

喝配方奶粉所解的便便

喂食配方奶粉嬰兒的大便，通常呈糊狀或條狀軟便，大便的顏色有黃色、黃棕色或墨綠色。因為有蛋白分解，臭味較難聞，而且大便中的白色顆粒較大，次數由一天2～3次不等。然而有一些寶寶胃腸的蠕動對飲食的反應程度不太一樣，所以大便的次數差異會較大，只要大便的形狀不是水水稀稀的，或是干干硬硬的，都是正常的。一般來說，每一個寶寶的大便情況都不太一樣，只要寶寶的飲食、生活起居正常,生長發育一直很好，父母不必為寶寶排便的次數、形狀及顏色太操心。

part2異常的嬰兒大便

由軟硬度及排便頻率來看

正常寶寶大便內的水含量占70%左右。若水份含量大於80%的大便就很稀軟。反之，水份含量小於60%的大便就會呈現干硬。喝母乳的寶寶其大便都很稀軟(含85%的水份)，此為正常的現象，而食用一般配方奶粉的寶寶大便比較硬，因母乳中的寡糖在人體小腸裡面沒有辦法完全吸收，當被運送到大腸時，被大腸的細菌分解成稀糊狀，並帶有酸性的糞便，此為母乳的大便特性。所以目前有很多新配方奶粉都添加一些寡糖，使大便形態較為柔軟。

吃乳清蛋白配方，其大便就比較青或呈灰綠色；吃酪蛋白配方，大便就比較棕色也比較硬；吃含鐵量高的配方，大便顏色就變得比較綠，但不會影響糞便的軟硬度，除非吃了相當高的劑量，如治療劑量，但不至於造成那麼硬的大便。相反含鐵較少的，則大便顏色較黃。

碳水化合物是大便軟硬形成的重要元素，如沒有完全被吸收在大腸裡面就會發酵，糞便就會稀軟。所以媽媽常以為添加一點葡萄糖，大便就會稀軟。但實際上葡萄糖在小腸全被吸收光了，無法達到這樣的目的。因此，一些配方奶粉中加入寡糖，這些寡糖是人體用酵素把它分解，所以到大腸裡面它就有；軟化糞便的功能。還有一些配方奶粉在制造過程當中會經過加熱處理，在加熱處理當中就會把這些糖份作了一些物理性的變化，使大便比較稀軟。而目前一些配方奶粉的

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