50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2次。經常服用,有消除黑眼圈作用。
消除黑眼圈的最好辦法,是保持情緒的樂觀,而且別再熬夜了。但是一旦黑眼圈出現,您也不必著急,只要選用下面介紹的方法,便有助於幫助您消除黑眼圈。
1、用兩塊小紗布浸泡在鹽水中,2分鐘後取出擰干,敷在眼睛上,每次5分鐘。 2、黃瓜、菠蘿或蘋果,在冰箱裡冷藏後,切成薄片,貼在眼睛周圍,躺下,閉眼休息15分鐘。 3、把一袋泡茶的茶包風干,放在冰箱裡冷藏,需要時取出2個,敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥,否則茶的顏色可能會留在眼部,反而加深黑眼圈。 4、冰水和全脂牛奶以1:1的比例混合,將棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分鐘。 5、以中指及無名指使用適當力度,由內往外輕輕按摩眼眶,每天按摩數分鐘,以促進血流暢通,改善靜脈淤積。按摩前還可以先塗抹一些富含滋潤成分的眼霜。 6、需要化妝時,應選用比膚色略深的粉底,使膚色與眼圈部分顏色協調相稱,眼影用亮度高的暖色調,腮紅也應用紅色或橙色等明亮的色系,整個人看起便會顯得輕松且有精神。 7、注意纖維護好消化功能,保持大便通暢,適當增加營養,多食瘦肉、蛋類、花生、黃豆、芝麻及新鮮的蔬菜水果等。鹽、糖、咖啡則不宜多吃。要力求戒煙、少飲或不飲酒。 8、注意節制性生活,勿使過度。中醫認為補腎很重要,腎陰虛者可用六味地黃丸、杞菊地黃丸;腎陽不足者可用桂附地黃丸、右歸丸之類。還可用蓮子肉、龍眼肉各50克,陳皮10克,糯米適量,細鹽少許,煲粥服食,有預防黑眼圈、滋補身體的功效。 9、若患有其他疾病時,應在醫生的指導下同時進行調理。尤其少數黑眼圈持續存在時間較長者,應進行認真的檢查和治療。( 剛醒來,眼睛還不適應電腦屏幕光線的剌激,眼睛暫時睜不開,是眼睛自動保護在起作用。 可能是你的房間光線較暗,醒來時眼睛為了適應暗的環境,瞳孔放大,當遇到強光時,瞳孔收縮不及,強光剌激視網膜,只好閉眼躲避。如果房間的光線較亮,就不會出現這種情況了。
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