想拉大便要不是拉不出來就是大便又黑又臭又少有時還很難拉出來是怎麼回事

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便秘症狀啊
中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
引起便秘的因素有很多，但大多數患者屬於的無張力便秘和痙攣性便。對於這類便秘的一般療法如下：

（一）食用雙歧因子糖或果導片
（二）食療
1.麻油拌菠菜
用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
2.芝麻粥
用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干淨，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
3.北杏炖雪梨
做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟（1小時）即成。喝湯吃梨，常食有效。
4.無花果蜜糖粥
將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。