sos 如何養胃_大眾科普網

奶式的乳白色的，加鹽適量，喝湯吃渣。吃下去後胃能接受，胡椒加50克再熬多幾次吃，如是胃鏡檢查沒別的毛病，是吃冷飲和汽水把胃吃傷的慢性胃炎的話，這方法很有效的。勸你不要有病亂投醫，只會浪費時間和金錢，且收不到好的效果。個人意見，謹供參考。您好
我是安利公司的營業主任，對胃潰瘍有百分百的調養經驗，若有意敬請來電咨詢，我保證3個月好轉，來電01087341339不要吃桔子,咖啡,可樂類,酒類,涼東西,酸性,韭菜芹菜等長纖緯蔬菜,不要著涼,主食只吃饅頭[半年以上,因為是鹼性可中和胃酸],喝牛奶.藥也要吃呀,這是我的經歷豬肚炖湯喝，吃哪補哪嘛：）用紅棗一起炖。如你所述，你先生應該是虛寒性胃病。食療：花椒生姜炖豬肚，連續吃一個月；藥物：每天吃陳香露白露片。胃病有寒熱之分,熱胃怎麼辦不知道,如果是寒胃的話,可以用剛出生的乳狗(記住一年要剛出生的乳狗)清蒸,看胃病的嚴重程序來決定吃一只還是兩只,在冬天吃.

還有野豬的胃對胃也有好處,不不好采,特別是胃上有多個記號的野豬胃,對胃尤其有好處,因為野吃蛇,每吃一條毒蛇就會在胃上留下記號,越多,越好,也越難采,越貴.盡量少吃辛辣的食物，平時多吃紅棗，不要吃梨，偶爾也可用豬肚加小茴香（藥店有售），加紅棗肫湯喝！一周一次，連吃三個月就差不多了！你很好啊
我的胃也不好,曾經拉肚拉了20多天,後來去了趟四川,在那碰到了一個成都什麼醫大的一個中醫,他一看我的手指甲就看出我的胃不好,就帶我開了個方子,是藏藥,其中一個叫(養胃靈),我回家吃了4頓,效果很好.建議您試試.一定要是藏藥哦.同意盡量少吃油膩辛辣的食物,多吃點清淡的東西!飲食要有規律,不要餓一餐飽一餐的!還有一點...最好禁酒!
記住：牛奶是最有效且又經濟的養胃食品。聽中醫講的,可以試試.我同學每天都喝一杯藕粉,胃潰瘍基本好了,沒怎麼疼過. 胃病要靠養的，我和你老公一樣多年的胃病。不過現有一年沒犯過了，是一個營養醫生給我開的調理方法效果真的很好。想幫你老公不妨打個電話跟我的那位營養醫生咨詢試試看：0769-4916183 李友蘭。 <fontcolor=#0556a3>參考文獻：吃建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。
1、通周輔助法
體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念並配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往裡吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急於做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾闾往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣後放松站立一會，便可收功。
功效：1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著後背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾闾處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。
2、睡覺鍛煉
體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置於身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。
做一陣以後，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置於頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急於起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感後，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習後起床的功法，等於一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。
功效：對神衰、失眠、多夢的病症有特殊療效，長期習練易入定。
3、行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。
功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。
4、跑步鍛煉：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。
注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒龈，口中出現口水時，標志內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。
功效：主治干燥綜合症，加強內分泌系統功能；全身性調理。
5、顫抖法：
體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之後，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最後深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。
呼吸：自然呼吸。
功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之後有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練後周身輕松。
6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。
功效：疏通兩臂經絡，幫助發放外氣，用勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒症效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的髒腑疾病。 健胃常用的食物有豬肚、雞腎、羊肉等，與之相配的中藥有銀耳、春砂、陳皮、胡椒、土茯苓、扁豆等。另外，多吃粗糧和多纖維的食物也有利於健胃。胡椒炖豬肚、土茯苓炖龜、蘆荟炖雪蛤都有驅寒暖胃之功效。

 春砂仁以果實或種子入藥，有溫脾健胃、消食安胎的作用。砂仁味辛，性溫，有行氣寬中止痛，健脾消脹，安胎止嘔的功效，並能增香調味，增強食欲。加工肉食時用砂仁作調料可去除異味，增加香味，使肉味美可口。常喝春砂仁煲豬肚湯可健脾益胃。

春砂乳鴿湯

原料：乳鴿1只、淮山50克、春砂仁20克、胡椒15克、生姜4片。

做法：1.乳鴿殺淨，沖洗淨，抹干血水，起油鍋用姜片爆乳鴿至微黃。

2.淮山、胡椒洗淨，與乳鴿放入清水內，大火煮滾，改文火煲2小時；然後下春砂仁（打碎），再煲15～20分鐘，調味即可。

功用：此湯溫中健脾，行氣止嘔。用於脾胃虛寒，胃脘隱隱作痛，嗳氣腹脹，反胃，口淡等。春砂仁不宜久煎，免影響其功效。

 <fontcolor=#0556a3>參考文獻：
http://smzg.nease.net/index.heathly/0030.htm

我有的時候也胃疼吃斯達舒試試呢，平時也要多注意，不要吃涼的辣的
晚上臨睡覺不要吃太多。

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