腳後跟的老繭怎麼能去除掉？

腳後跟的老繭怎麼能去除掉？

對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種———

1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

3、锉刀法據時尚美甲沙龍的美容師介紹，锉刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

tips：好品質的死海鹽像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色，看不到雜質。如果你買不到死海鹽，可用食鹽或浴鹽來代替，只需在搓洗時加入一點潤膚露，效果差不多；磨掉死皮和老繭後，不要忘記最後的一道工序———為腳塗上滋潤油。
染。

0

拿熱水泡。大概十幾分鐘二十幾分鐘就會軟。然後拿磨腳石挫。水最好可以一直加熱水保持溫度。。。
磨完了以後擦乳液。套上保險膜袋子。再穿個襪子。睡覺。。。
會有效果的。。。
手也可以這麼做。。。
這個比較簡單。有很麻煩的步驟不過人懶。哈哈。。。

普通賣小東西比如什麼化妝的了。小飾品的店都有的。幾塊錢就可以了。。。

祛除老繭:把長有老繭的雙足放入溫水中浸泡幾分鐘,然後抹上由醫生開具的藥膏或藥劑,用紗布包裹整整一夜。待老繭軟化後,用小刀輕輕刮去死皮,再塗上深層滋潤的護手霜舒緩疼痛，軟化角質先將雙足洗淨，再將泡腳產品倒入溫水中攪勻後，將雙足浸泡10~15分鐘，以舒緩足部的疲勞及腫脹。祛除老繭及粗皮浸泡後的雙足肥厚的角質與皮繭已軟化，可用足部磨砂膏輕輕地按摩，特別在腳踝、腳底角質比較厚的地方，可借用工具祛除角質與老繭。按摩腳底，促進血液循環將剝落的皮屑拍干淨後，根據腳部疲累狀況，將足部乳液塗抹於腳背與腳底，再以手指由腳背開始輕輕按摩，以松弛雙腳，同時也能促進全身血液循環。

雙足護理重在預防，通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表面角質、修甲、按摩、保養5個步驟。
浸泡
1.易寒冷雙腳:在溫水中加入紅花、當歸等有活血效果的中藥，浸泡約20分鐘。
2.過度勞累雙腳:在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20～40分鐘，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力，並可治療足部多汗與異味症狀。
3.水腫雙腳:用花椒煎湯泡洗雙腳，不僅可祛除寒氣，在殺菌、止痛癢、消腫面具有非常好的效果。
去除表面角質
1.一般狀況:用死海鹽搓腳，去除表面輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且具有消炎作用。
2.中度狀況:使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭锉、專用磨腳石等去除角質。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭锉和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。
3.重度狀況:锉刀可將厚厚的老繭全部鏟除，清除時需要一層一層地將老繭剔除，用力過大容易傷害皮膚，造成感染。
修甲
程序1:清潔腳趾甲內可能尚未清除的污物，可使用趾甲刷進行清理，而甲縫深處的污物可用專門清潔趾甲內污物的清潔棒，將污物剔除。
程序2:使用專用於修剪腳部的趾甲鉗，將趾甲邊緣修剪成圓角。
程序3:用指甲锉、專用的砂紙將趾甲邊緣和表面打磨光滑。
程序4:如發現腳趾邊側長有粗皮，須先用磨腳石將其磨掉，然後擦干，用乳液滋潤。
足部按摩
不同的按摩方法可達到不同的預期目的。
雙腳柔軟光滑:定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有蘆荟和薄荷成分的按摩乳液等。
強身健體:按摩的重點是足底部，足底的按摩完成後，再依次進行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩。
滋養足部:在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩，在易干裂的腳後跟部位反復按摩，使血液更暢通，從而達到滋養作用。
松弛神經:布滿神經末梢的腳背極為敏感，對此部位進行按摩可放松神經、振奮精神，足部按摩器可溫和鎮痛，使疲勞雙足恢復活力。還可加入精油進行按摩，稍後用毛巾熱敷，可松弛疲勞的雙腳，促進足部血液循環，減緩腿部肌肉酸痛，預防肌肉循環系統疾病的發生。
滋潤保養
可根據個人的不同保養目的選擇進行。
普通保濕:選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻塗於腳部，含深層潤膚精華和天然鳄梨油的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑，腳後跟部位應適量增加保濕類護腳霜的用量。
改造腳面肌膚:按摩結束後，堅持使用營養油塗抹於腳面，再次進行按摩，保證營養的滲入。
嚴重的干裂情況:最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對於保養品的吸收。
超級保濕:把雙腳徹底清理干淨後，做一個“腳膜”，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮搾的果漿塗抹於足部，之後用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，10分鐘後去除並洗淨肌膚。

別名老繭病理概述胼胝是皮膚長期受壓迫和摩擦的部位發生硬而平滑的角質增厚，一般不影響健康和勞動，並起一定的保護作用。流行特征發病機制治療由於胼胝是對長期機械性摩擦的一種保護性反應，一般無需治療。如能去除病因，多能漸愈。較大有症狀時，可用熱水浸泡後可用刀片削去一部分過厚的角質，外塗角質剝脫劑，如硫黃水楊酸軟膏，30%水楊酸火棉膠，0.3%維甲酸軟膏等。還可應用中藥萬靈丹外敷治療。預防應減少局部的摩擦和擠壓，穿合適的軟底鞋靴，或用軟鞋墊。以有孔的小片海綿墊保護局部避免受壓。加強勞動保護，注意勞逸結合，工作中可加戴手套等。在有咬手指習慣的兒童，應糾正其不良習慣。臨床表現胼胝為一局限性的角質板，呈蠟黃，黃白或黃褐色，扁平或微隆起，質硬，光滑、半透明，中厚邊薄，境界不明顯，表面皮紋清晰可見，局部汗液分泌減少，感覺遲鈍。發病較緩，多無自覺症狀。嚴重者有壓痛。起病較急者，常繼摩擦起疱而形成，疼痛較明顯。診斷好發於掌跖，與職業有關者可見於其他受壓部位。皮損為蠟黃色、扁平或稍隆起的角度肥厚性斑塊，質硬而稍透明，其大小與摩擦受壓范圍有關，一般無自覺症狀。需與掌跖角化症相鑒別，掌跖角化症為一先天性角化過度性疾患，常對稱發生，掌跖普遍性角質增厚，表面粗糙，無長期受壓摩擦史。鑒別診斷並發症病因胼胝為長期的機械刺激所引起。好發於足底部。主要為畸形足的異常步態，不合適的靴鞋使局部長期受摩擦和擠壓所致。體力勞動者多發於手掌掌面、指和指間關節的近側，因某一職業而有一特定的好發部位而被作為職業性“標志”。也可見於神經質兒童，因咬指癖而使指端或手背處發生胼胝。
參考資料：
http://www.luojinyu.com/pifuke12/pdlj.htm

把長有老繭的雙手或者雙足放入溫水中浸泡幾分鐘，然後抹上由醫生開具的藥膏或藥劑，用紗布包裹整整一夜。藥劑中含有能軟化足底角質層的成分，待老繭軟化後，用小刀輕輕刮去死皮，再塗上深層滋潤的護手霜，過不了多久，老繭就徹底消失了。
雙足護理重在預防，通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表面角質、修甲、按摩、保養5個步驟。
浸泡
1.易寒冷雙腳:在溫水中加入紅花、當歸等有活血效果的中藥，浸泡約20分鐘。
2.過度勞累雙腳:在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20～40分鐘，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力，並可治療足部多汗與異味症狀。
3.水腫雙腳:用花椒煎湯泡洗雙腳，不僅可祛除寒氣，在殺菌、止痛癢、消腫面具有非常好的效果。
去除表面角質
1.一般狀況:用死海鹽搓腳，去除表面輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且具有消炎作用。
2.中度狀況:使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭锉、專用磨腳石等去除角質。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭锉和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。
3.重度狀況:锉刀可將厚厚的老繭全部鏟除，清除時需要一層一層地將老繭剔除，用力過大容易傷害皮膚，造成感染。
修甲
程序1:清潔腳趾甲內可能尚未清除的污物，可使用趾甲刷進行清理，而甲縫深處的污物可用專門清潔趾甲內污物的清潔棒，將污物剔除。
程序2:使用專用於修剪腳部的趾甲鉗，將趾甲邊緣修剪成圓角。
程序3:用指甲锉、專用的砂紙將趾甲邊緣和表面打磨光滑。
程序4:如發現腳趾邊側長有粗皮，須先用磨腳石將其磨掉，然後擦干，用乳液滋潤。
足部按摩
不同的按摩方法可達到不同的預期目的。
雙腳柔軟光滑:定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側、足底，該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有蘆荟和薄荷成分的按摩乳液等。
強身健體:按摩的重點是足底部，足底的按摩完成後，再依次進行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩。
滋養足部:在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩，在易干裂的腳後跟部位反復按摩，使血液更暢通，從而達到滋養作用。
松弛神經:布滿神經末梢的腳背極為敏感，對此部位進行按摩可放松神經、振奮精神，足部按摩器可溫和鎮痛，使疲勞雙足恢復活力。還可加入精油進行按摩，稍後用毛巾熱敷，可松弛疲勞的雙腳，促進足部血液循環，減緩腿部肌肉酸痛，預防肌肉循環系統疾病的發生。
滋潤保養
可根據個人的不同保養目的選擇進行。
普通保濕:選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻塗於腳部，含深層潤膚精華和天然鳄梨油的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑，腳後跟部位應適量增加保濕類護腳霜的用量。
改造腳面肌膚:按摩結束後，堅持使用營養油塗抹於腳面，再次進行按摩，保證營養的滲入。
嚴重的干裂情況:最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對於保養品的吸收。
超級保濕:把雙腳徹底清理干淨後，做一個“腳膜”，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮搾的果漿塗抹於足部，之後用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，10分鐘後去除並洗淨肌膚。
不知對不對症

在一系列的護足保養中，最重要的是腳底和腳趾，因為這兩個部位最容易出現“狀況”。我們都有這樣的體會，長時間穿高跟鞋走路後，腳心很快變得酸痛難忍，因此，放松是第一要義。最簡單的方法是把你的腳放進加入海鹽的溫水裡浸泡幾分鐘，然後，用手輕輕地按摩腳底、腳趾縫。溫水刺激神經，使腳底的毛孔張開，這時，你懶懶地閉上眼睛，什麼都不要想，可令腳心最大限度的放松。最後，擦干水分，塗上足底養護油。如果想睡眠好，不妨多按摩腳心，因為腳底穴位很多，有助提高睡眠質量。

而對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種———

1、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

3、锉刀法據時尚美甲沙龍的美容師介紹，锉刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

tips：好品質的死海鹽像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色，看不到雜質。如果你買不到死海鹽，可用食鹽或浴鹽來代替，只需在搓洗時加入一點潤膚露，效果差不多；磨掉死皮和老繭

[1] [2] 下一页