射手座是屬於復體星座,具有雙重性格。是理性又是感性,是神性又是魔性,有時大膽有時慎重,有時奔放有時拘謹.....這種兩面的傾向相當明顯。奔放、新潮的氣質,是別人不敢恭維的,但其明朗、親切的態度,則又頗討人喜歡。射手座的你,可采用開懷大笑減肥法,喝美味果茶瘦身法,食羅漢果輕身法來輕松減肥。 一、開懷大笑減肥法: 柏林大學西克爾教授指出:在大笑時,身休會有48組肌肉運動,經常大笑是一種健康、有益的運動。德同科學家也表示:開懷大笑是強身健體的最好鍛煉方法,大笑1分鐘相當於做45分鐘的運動。大笑時肩膀會聳動,胸腔會搖擺,橫隔膜會震蕩,甚至會令人抽搐,髒壓會上升,更重要的是腦都會釋放出一種名為啡呔的化學物質,令人感到心曠神怡。而大笑過後血壓回落會分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統會得到加強,每天平均人笑15次會使人保持身材苗條,以達到減肥目的。
二、喝美味果茶瘦身法: 取適量蘋果汁,適量橙汁與茉莉花茶混合調制,這款果汁營養豐富,兼備茶勺果汁之精華,含纖維素也非常高,能增進腸胃的蠕動,並促進體內新陳代謝,燃燒多余的脂肪。
三、食羅漢果輕身法: 羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖的作用,可輔助****和肥胖症。中醫學認為,羅漢果味甘、酸,性涼,有清熱涼血,潤肺排毒的作用,並可以駐顏,是減肥果品。羅漢果可以制成果汁飲用,或以干品研末,濾汁煮米食用 方法是很多哦,不過還是到我店裡來吧!我店裡的減肥產品可是世界一流養生技術台灣福山養生減肥茶哦!不管做什麼首先得對身體健康有保障才行,我的產品不錯沒有任何副作用,不會反彈更不需要節食哦!對身體健康保障了,目標也達到了,一舉兩得!
|
|