如何清除螨蟲？_大眾科普網

溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵螨的發育及繁殖。所以，干燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

方案二——勤曬洗衣物和床上用品。

除了無法上天外，螨蟲幾乎無處不在，尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

方案三——“濕式”清潔。

藏在床鋪、沙發中的螨蟲及其排洩物會在整理房間時飛揚空中，然後被吸入支氣管中引發過敏症狀。因此打掃衛生時，最好使用濕抹布或特制的除螨抹布，養成“濕式作業”的習慣，避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣散布的機會。

方案四——避免貯存過多食物。

螨蟲偏愛甜食。餅干、奶粉等是粉螨滋生囂張的地盤；而白糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物則是甜食螨的最愛，一旦讓它們進入體內，便會成為疾病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、饴糖及所有含糖漿成分的藥物服食後一定要密封保存。

方案五——遠離寵物和花肥。

家中飼養些花草是種不錯的生活方式，但最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多螨蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少螨蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為螨蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。

螨蟲是人體皮膚正常的寄生蟲，一般情況下，對人體不會造成任何嚴重影響。但是對於油性皮膚的人來說，當皮脂腺分泌旺盛，為螨蟲的繁殖提供了有利的生存環境，螨蟲增多，蟲體的代謝產物和死亡的蟲體就容易堵塞毛孔，在面部就會生成紅斑、丘疹及膿包等症狀，這個時候很有可能是螨蟲作怪，也有可能是其他細菌感染而引起的皮膚炎症。
當青春靓麗的面龐上出現了小紅疙瘩，一定不能自行除螨，更不能擠壓毛囊，要及時去醫院就診，若檢測到皮膚炎症是由於螨蟲引起的，就應該在醫生的指導下進行治療。對於毛囊炎的治療最重要的是消炎和保持皮膚清潔，而且應該在醫生的指導下對症下藥，在讓毛囊內的油脂分泌通暢，輕度的毛囊炎可以使用硫磺皂、中藥皂莢、過氧化苯甲酰外洗消炎，也可以口服一些殺蟲藥物，如口服甲硝唑片、異維a酸（孕婦禁用）或清熱解毒中藥苦參、百部、山楂、黃岑等。另外，要養成良好的衛生習慣，經常用溫水洗臉，保持面部皮膚的清潔。在選用護膚品的時候一定要選用透氣性好的護膚品，最好不要使用粉底。夏天最好選用清爽型、防曬指數偏低的防曬霜。回家後要及時卸妝，徹底清洗面部。
不要擅自使用除螨功效的化妝品，雖然有的化妝品裡含有殺螨的成分，但是這些成分的含量不易確定，有的根本達不到除螨的要求。另外，化妝品本身就是一種成分復雜的化學制品，甚至有些可直接刺激皮膚引起皮膚病變，引起過敏反應，所以在選用化妝品的時候應當謹慎。
在生活上，不要公用洗浴用具；飲食方面最好宜清淡，少油、低脂、低糖，少飲或不飲酒。

居室通風：排除室內水蒸氣，保持室內干燥。
清潔除塵：居室家具量簡單，要經常清除床鋪、沙發角、牆角的積塵，盡量不鋪地毯。不玩長毛絨玩具。
日曬清洗：床墊、被褥、棉衣等要經常在陽光下晾曬日曬；枕頭要用方便清洗的，如晴綸棉；被套床單可用60-70度的熱水燙。
寵物管理：最好不養，如養要經常給寵物洗澡。

有效去黑頭方法：
1、用黑頭鼻貼用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待干透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。
注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。

2、用鼻膜原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。

3、用磨砂先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。
注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只知用於細粒黑頭。

去黑頭小貼士：

1、想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。

2、清除完黑頭後，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基底層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有酷氨酸酶可以將酷氨酸氧化成多巴和多巴醌，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的越多，皮膚就越黑黝；反之，則皮膚就越白皙。

由此可見，酷氨酸、酪氨酸酶以及多巴、多巴醌是生物合成黑色素的主要物質。在日常生活中，如果經常食用含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黑。反之，若經常攝取能中斷色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。

經研究表明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。平時食用含豐富酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物者，如動物內髒肝、腎；甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蛎；水產品烏龜、蝦；豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆及硬殼果類，如花生、核桃、黑芝麻等，皮膚的色澤就較黑，住在海邊的人、漁民，吃以上水產品較多，因此皮膚就呈醬黑色。

那麼，吃哪些食物會使皮膚變白呢？維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴醌進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸本身的活性，從而干擾黑色素的生物合成。

如果你想使皮膚白皙，不妨多吃些維生素c多的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、酸棗、山楂、柑桔等。維生素c可以使皮膚減少黑色素沉著，減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚變白過程。同時還應注意不宜過量飲用咖啡或飲用太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。

此外，類黑素借助太陽的紫外線，可大量產生黑色素，因此，太陽光線強烈時，讓陽光直射皮膚，會產生許多黑色素，致使皮膚變黑。靠太陽紫外線而異常活躍的類黑素，可使黑痣和雀斑變得更加明顯，因此在太陽光強烈時，外出應戴太陽帽或打傘，以保護皮膚白嫩。

多做好清潔衛生－灰塵、濕氣等都是螨蟲繁殖地方

螨蟲(蠕形螨)寄生人體的有毛囊形螨和脂形螨兩種,螨蟲細長呈蠕蟲狀,體長0.1~0.2mm軀體的前部有腭體和點,整肢呈短針狀。較多的研究資料表明,我國人體蠕形螨的感染率較高,據報道最高達到98%以上。因為人體對螨蟲的感染無免疫性，不同年齡，不同民族，不同性別均可感染。近年的研究認為：人體皮膚螨蟲與人體面部出現的問題：如毛囊炎，脂溢性皮炎，脫發，睑緣炎，外耳道瘙癢等，特別是與痤瘡，酒渣鼻的發生關系十分密切。螨蟲多寄生於毛囊皮脂腺內，吸取細胞內營養物質，和皮脂腺分泌物，而破損正常細胞；並由於蟲體的機械刺激和蟲體排洩物的化學性刺激作用，寄生部位可引起毛囊擴大、血管擴張周圍細胞浸潤、纖維組織增生，而使組織損壞，引起過敏反應，皮膚出現紅色斑、丘疹、肉芽腫、膿疱和瘙癢等現象。痤瘡在中醫上又稱‘粉刺’、‘酒刺’等，民間俗稱‘暗瘡’或‘青春痘’，與螨蟲相關聯。一般認為是青春期男女任脈通，太沖脈盛，腎氣滿而氣血旺，若飲食油膩不節，或七情過激，可導致腎氣旺盛，脾胃濕熱，肝膽郁火，沖任瘀滯，氣火痰瘀，循經上干，發於皮毛則為痤瘡。面部蠕形螨活躍程度隨情緒、飲食、衛生以及月經周期起伏變化。又因濕熱流連，痰瘀阻絡，故粉刺，酒渣鼻等毛囊炎較難速愈。目前，在醫學上治療主要以殺螨為主，以多數化學藥物組合進行殺螨治療，都可收到一定效果。
如何驅除身體上的螨蟲
用硫磺肥皂洗完後，把臉搽的干干的，不要用搽臉油。放皮膚干燥一會，然後用熱水只要不覺的燙就好，再洗臉，就回使臉部的毛孔放大，這是用洗面奶輕柔清洗，洗2天就可以了。（注意，吸出來的除了滿蟲還有，它的卵，而且都已經被硫磺殺死。
最重要的，不要經常這樣做，殺死滿蟲的同時，也會對自己的皮膚有損傷）
一般家庭除螨方法
每周或隔周集中大掃除，會取得一定的效果，但比較麻煩。家庭可以操作的內容包括：
1.集中換洗座、臥具棉織品和絨玩具，55度以上高溫浸洗；
2.用帶震動撲螨頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發、地毯上的活螨、死螨和排洩物；
3.要絕對輕手輕腳、保持慢動作，以免螨害物質懸浮，否則將全功盡棄。
4.盡量通風4小時以上；
5.同時給寵物洗澡；
缺憾是：必須每周至少隔周一次；無法控制和處理螨蟲懸浮；無法抑制室內原有和新帶入螨蟲的迅速繁殖；需要每周進行全面的深度清潔，清除新的螨蟲螨屍囤結。
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什麼是螨蟲
春夏交替，是過敏性疾病的高發期，而螨蟲就是引起過敏性疾病的罪魁禍首。螨蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲。當春天陽光變得暖和起來的時候，這些小小螨蟲就開始興風作浪了。其屍體、分泌物和排洩物都是過敏原，進入人體呼吸道或接觸皮膚後，臉部出現紅斑、毛孔擴大，皮膚粗黑、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等症狀就都來了。
你有螨蟲嗎
其實，螨蟲不比我們從空氣中呼吸到的其他病菌的危險幾率大，那什麼時候應該引起我們的注意呢？皮膚逐漸變粗糙，並有脫皮的現象。在夜間面部會有瘙癢感。早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出。毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有黑頭並不斷增多。痤瘡、青春痘反復發作。鼻子上的痤瘡反復發作，毛血管擴張，皮膚開始增生性肥厚，呈“橘皮狀”紅腫。前胸、後背生出紅色小疙瘩。還出現斷發、頭發分叉，頭皮屑增多。
如果上述情況有兩種以上正在發生，小心喽，螨蟲可能已經“安營扎寨”了。
將螨蟲清除
其實螨蟲沒什麼可怕的，只要注意了以下幾點，就能遠離螨蟲侵害：注意生活環境清潔，杜絕螨蟲感染源。注意個人衛生，經常使用專業的不會給肌膚帶來傷害的除螨產品。使用適合自己的肌膚保養品，不要人
為地給肌膚帶來負擔，盡量選用成分天然純粹的優質產品。注意要飲食清淡的飲食，不過吃過於刺激的食品和調味品。當臉部油脂分泌較多、螨蟲代謝產物增多致使皮膚發生輕微炎症反應時，可考慮使用具有除螨功能的清潔保養產品，但不是所有的除螨護膚品都能“包打天下”，選擇時除了品牌以外，更要關注成分，純植物提取的天然成份不會引起肌膚過敏或不適，能溫和地持久作用，帶來長效保護。記得在做清潔步驟時，先從臉部開始，切忌用手擠壓痘痘或紅疹，用指尖輕輕打圈，清除表層的雜質及多余的油脂。如果你上濃妝，最好再重復一遍清洗的過程，保證清除殘余的妝污。
可怕的螨蟲
“你的臉上有寄生蟲！”被別人這樣說你一定會受到很大的沖擊吧。不過，這可不是危言聳聽，據資料顯示，98%以上臉部都有這種俗稱“塵螨”的寄生蟲存在，成年人感染螨蟲的幾率為97%。人體全身上下就屬臉部和頭部的皮脂腺最為豐盛，所以很容易地在臉上找到螨蟲的足跡。螨蟲以臉部的毛細孔為巢穴，並以臉部分泌的皮脂為食物，特別是油性皮膚的人寄生數量會更多，過敏性病症、嚴重肌膚問題、常見的肌膚煩惱等等都是因為螨蟲交叉感染，進出毛孔帶來細菌，或是螨蟲產生的污物堵塞毛孔而產生的。
夏天女孩們總是忙著美白、保養肌膚，但不先祛除毛囊內的螨蟲，那些昂貴的護膚品就都成了螨蟲的大餐了，不僅無法起到美白、滋潤的效果，反而使螨蟲更加猖獗地為肌膚制造各種問題，打個比方：就好比我們每天用營養豐富的護膚品把螨蟲像寵物一樣養得個個都身強體壯的了，肌膚卻在遭受營養缺乏和螨蟲的威脅。所以想擁有真正健康活力的肌膚，先來個徹底的深層清理是非常必要的。

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