穿瘦身內衣到底能不能減肥？

塑型、瘦身已經成為當前女性的時尚生活之一，不少人為了追求好的身材不惜一切代價，熬費周章。而瘦身內衣的宣傳口號則是不費力就能擁有好的身材，因此，那些希望自己擁有好身材但卻沒有時間去健身房，害怕不斷長胖卻又難以拒絕眼前美食的女性們，不由得把眼光投向了瘦身內衣，希望能用這樣的方式保持自己的好身材。但這種方式有效嗎？據《香港商報》報道，穿瘦身內衣是目前六大有損健康時尚生活之一。為此，筆者專門就穿瘦身內衣到底能不能減肥、瘦身內衣對女性健康到底存在什麼樣的影響請教了有關的專家，不少專家都對瘦身內衣的瘦身效果表示了懷疑。

瘦身內衣不瘦身

據醫生介紹，瘦身內衣的原理是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸型圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優美的臀型，一般都稱之為“束身”。但是，這種方式並不能真正地起到瘦身的作用。

現在市場上銷售的瘦身內衣大都宣傳其具有磁片按摩、桑拿生熱以及紅外線燃燒脂肪等功效，還有一些瘦身內衣的商家這樣宣稱自己的產品———“當代世界上最先進的高科技產品，凝聚了人類在結構力學、人體工程學、新材料學、纖維學、織造技術、電腦科技等多種領域的突破性成果。”

對於生產商所說的這些效果，專家們卻有不同的意見。據香港消委會所做的調查，香港市場上六成的纖體廣告都存在著誇大失實的問題。專家們更是指出，紅外線只有輕微加熱作用，不能減肥、排毒或燃燒脂肪，只會令消費者“感覺良好”，當然也就不可能會實現“紅外線燃燒脂肪”等功效。

北京童顏醫療美容整形中心的主治醫生張德友介紹說，瘦身內衣只是在穿上的時候會起到一種塑型的作用，由於衣服很緊，對於比較肥胖的人來說，將身上多余的脂肪緊裹起來，從視覺上起到一種瘦身的效果。但它並不能真正的瘦身，因為那些所說紅外線燃燒脂肪、磁片按摩、桑拿生熱等都是不可能的。

事實上，生產商家也正是通過這樣的模糊概念來為他們開脫，他們說肥胖者穿上充滿彈性的“瘦身內衣”保證體型苗條，能夠達到塑身的作用，但脫下來後體型能不能保持苗條就不一定。

據山東省質檢局纖維方面的專家介紹，現在市場上流行的瘦身內衣等，在送檢時僅就縮水率、纖維成分及含量、甲醛含量、ph值、透氣量、保溫率、色牢度等幾項指標進行檢驗，而對於內衣到底能否減肥瘦身這一功能卻並沒有送檢。也就是說，其實生產商家也不能把握瘦身內衣具有真正的瘦身功效。眾多醫學專家也表示，僅靠一件內衣幾乎不可能達到減肥瘦身的功效。

穿瘦身內衣有健康隱患

穿著瘦身內衣不僅不能減肥瘦身，相反，它還存在著嚴重的健康隱患。
北京中醫藥大學東方醫院婦科主治醫生黃醫生在采訪過程中說道，穿著緊身內褲會使陰部的分泌物聚積在濕悶的環境中而無法散發，使外陰受到刺激從而引發炎症。

由於瘦身內衣是緊貼在身上的，皮膚便很可能出現不能正常呼吸情況。黃醫生說，內衣過緊，會使得皮膚不透氣，可能會引發一些皮膚炎症，尤其是穿著這樣的內衣會容易出汗，但汗液卻不能及時揮發，從而造成毛孔阻塞，使得皮膚粗糙，甚至引起毛囊炎。

常穿瘦身內衣可能還會引起缺氧反應和循環障礙，但現在一般的瘦身內衣銷售者都要求使用者每天穿著8小時以上甚至更多的時間，不然會影響減肥效果。但中醫研究專家卻說，每天穿著4小時以上，則會影響身體健康。張德友介紹說，由於瘦身內衣特別緊，因此會對神經和血管造成壓迫，以至於引起循環障礙。東方醫院黃醫生也說，由於瘦身內衣對胸部的壓迫，可能影響呼吸，肺部組織因為循環障礙不能充分舒展，吸入的空氣量就會減少，妨礙了全身的氧氣供應，因此引起缺氧反應。

另外，束胸過緊還會影響乳房的發育。束胸使乳房的血液循環不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發育。

專家建議，不能寄希望於這種簡單的方式實現減肥的願望。苗條的身材更多還是要靠平時的運動來形成，因為這是最健康的減肥方法。專家們還建議，中年女性在選擇運動項目時，應結合自身的情況，一般說來，快走、跑步、游泳、騎自行車都很適合。快走能夠增強心血管系統和呼吸系統的機能，對提高機體的新陳代謝十分有利。對於內衣，要盡量選擇棉質的透氣性好的內衣，同時，晚上睡覺一定要穿寬松的內衣。

都是騙人的，最好最健康的方式就是鍛煉