下面介紹的25種花草可以單獨或者混合飲用,根據mm不同的體質,搭配不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥效果!1.康乃馨:具有改善血液循環,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁.2.金銀花:可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一並泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效.3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果.4.辛夷花:排毒養顏.消暑止咳,降壓減肥.5.馬鞭草:有強化肝髒的代謝的功能,並具有松弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用.6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm.7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好.8.玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用.滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品.9.檸檬片:可利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm.10.決明子:促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓.通便減肥效果好.11.陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好.12.甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路裡,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑.13.荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便.14.薄荷:好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用.15.甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人.16.茴香:可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的種子.17.菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物是減肥的有效食品,並具鎮定神經,安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人.18.迷迭香:促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.19.千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護膚養顏,亦有利尿的功效.20.玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝.21.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.22.金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩定情緒,最適合因經常熬夜的肥胖族.23.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效.24.牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用於容易上火的mm.25.桃花:女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!有些mm是那種小腿較粗,臉較圓容易浮腫發胖的體形,可以用:洛神花檸檬片荷葉一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會傷害腎髒,想要減肥還要有健康才成啊!
一般我們所謂的花草茶（herbtea），其實是不含“茶葉”的成分。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。英文herb一字是由拉丁班erba轉變而成，源於地中海地區的古語，就是“草”的意思z在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。當我們享受藥草的妙用與芳香之際，如果更進一步了解藥草與人類間關系的發展，就能深刻體認到它們在人類生活中扮演著不可或缺的角色，並帶來難以勝數的益處。藥草的定義相當的廣。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥後利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物來得短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在醫療、食物調味、美容及染色等方面。所以應該可以吧！！！！！！！
|
|
