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哪些習慣傷腎?

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更新時間:2022-05-18

 腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退,但生活中有些不良的生活習慣或行為,往往也會成為腎功能損害的重要原因。列出以下有“傷腎”行為的人群,以便引起高度重視,從現在起改變不良生活方式,保護好你的腎髒哦!

一、濫服傷腎中草藥人群

二、濫用鎮痛藥人群
三、經常憋尿人群
四、長時間不喝水人群

五、暴飲暴食人群
六、過度喝飲料人群

七、吃過於松軟的面包等食品
八、飲食習慣偏鹹
九、酒後喝濃茶人群

十、過度性生活人群
 晚睡,常坐,不保養
 

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