桂花能不能和枸杞在一起泡

桂花能不能和枸杞在一起泡

銀花大青葉茶，其中大青葉性質有點偏寒，體質虛寒的人不宜服用過多。玫瑰花茶中玫瑰花有活血化瘀的作用，因此有出血傾向的人不宜服用。
花茶功效介紹
玫瑰花rosespecies
玫瑰花茶質純溫和，花形唯美，顏色粉嫩，入口甘柔不膩。
性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。
且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝髒胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

薰衣草lavande
又名寧靜的香水植物，原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花。
可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經，幫助入眠。
此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。
但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。

迷迭香romarin
又稱海中之露，用途非常廣泛，可用於烹饪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶。
有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋。但孕婦應避免服用。

茉莉jasmin
茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。
此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。

薄荷menthaspeues
可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。
並能鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。
值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。

馬鞭草verveine
可提神、鎮靜、消除惡心感，並可促進消化。
有助於刺激肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。
但孕婦應避免服用。

金盞花souci
治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。
保護消化系統，增強肝髒功能，並可以治療痔瘡。
此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。

菩提花tiliaeuropaea
有助於治療神經衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化。
此外還可以減輕感冒，幫助消化，促進新陳代謝。
如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適。

紫羅蘭bluemallow
可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。
也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味。

檸檬草citronnelle
又稱「檸檬香茅」，是一種天然防腐劑。
有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，可供養顏美容之用。

洋甘菊chamomile
有「大地的蘋果」之稱，味微苦、甘香。
可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛。
且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益。
但請注意勿過量食用。

洛神花ilibiscus
味酸，有活血補血、養顏美容的功能。
且能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

桂花ormanthus
又名「九裡香」，香味清新迷人，經常飲用可平衡神經系統。
特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。

茴香籽fennel
能幫助減輕體重，振奮精神。
也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草。
在歐洲普遍也用於纾解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。

香蜂草melissaofficinalis
如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛。
並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。

茉莉花茶與粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢

紫羅蘭可護肝消除眼疲勞，保護上呼吸道。

菩提子花可鎮定安神，防感冒，傷風，排除體內毒素，瘦身

洋甘菊有“大地綠蘋”果之稱，可助睡眠穩定情緒，還可使人變得溫柔善良茶

湯還能作為頭發的營養劑。

百合花放松情緒，婦女月經不順，改善孕期不適

白玉蘭有助恢復體力，促進消化脂肪有瘦身之效

夜來香具有滋潤、活膚、促進血液循環之功效
有時可以根據自己喜好把幾種花茶放在一起泡著喝，只有持之以恆才有效果的呀

花茶避免單喝
許多人喜歡喝花茶，但是，如果不懂花性本義則會致病傷身，反而產生後遺症現在我們來認識常被飲用的各種花名．性味及其功效

1.菊花－性寒、味甘苦、祛風濕止頭眩、明目
2.茉莉花－性寒、味香淡、消脹氣
3.玫瑰－性寒、味香、和血行血理氣
4.桂花－性寒、味香、明目肝止口臭
5.薔薇－氣香味淡、解暑去毒
6.劍蘭－性寒、味香、解郁、疏經絡、消痰
7.秋海棠－潤肌膚
以上很清楚地看出花茶的各種功效，但是切記中醫書籍－本草，就明白指出所有花類均屬性寒，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病．寒性體質不宜過度花茶，除非加其他藥材，比如喜飲：
1)菊花者加點枸杞
2)玫瑰花茶滴點紅酒
3)桂花加點甘草

1蘋果：它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路裡熱量也不高。

2葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，借此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命c，大約一顆葡萄柚就有100毫克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命c最適合不過了。至於很多人害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和!

3蕃茄：嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材!
來源：
www.jianfei-paiming.com
(淘寶減肥產品排行榜)
4菠蘿：有沒有聽過人家說菠蘿很“利”，一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。這說法可是有依據的!因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意時間問題。

5香蕉：以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路裡頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。（建議：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，長期堅持可使臉部皮膚細嫩清爽，適用於干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。）

6奇異果：維他命c超多的奇異果(猕猴桃)，一直是愛漂亮美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內!和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都有，為大家在水果的選擇上提供了很多的方便之處!

7檸檬：檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命c含量也是眾所皆知的多，女生會通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用!