生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物|
您現在的位置: 大眾科普 >> 生活 >> 我的小腿很粗,有走形,怎麼辦??正文

我的小腿很粗,有走形,怎麼辦??

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 坐著提腿法:在自然的坐姿下,把雙腿平放成90度角,盡量提起腳跟保持十數秒,然後放下,並且重覆動作直至小腿有疲倦的感覺為止。這動作能收緊臀部與大腿,使肌肉有彈性,而不會令臀部與大腿、小腿變粗
 躺在床上把腿伸到牆上伸直,倒著,讓血倒流保持做
 多穿長褲就好啦,改變不了就接受他
 

怎麼才能豐胸 
版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明