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怎麼才能豐胸

對於豐胸，一些人說木瓜不錯，但是：
木瓜內只含有益膚成分。但是沒有豐胸效果

報紙上也登過

食物豐胸只能有個輔助的效果，平時也要結合多個方面的。

或者采用按摩方式。促進血液循環。這裡我要推薦排名第一的那個歲月無痕，
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這裡.

按摩堅持的話。是一種最有效果的辦法

或者無副作用的也比較理想的，安全，我有幾個朋友以前用過排名第二的輝煌特配強效的組合，效果還不錯。裡面的野葛根是目前發現的最具有豐胸效果的天然食物之一，這個產品將野葛根經高度提純後並加入活性因子，可有效疏通胸部經絡、促進女性荷爾蒙分泌，從而促進胸部二次發育。

為什麼不看看2009年淘寶熱銷的豐胸產品排行榜呢？這裡就是：
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現在網上各種豐胸藥數不勝數，千萬不要隨意購買，別丟了錢還損壞自己的身體了.juanwu2008

1,按摩隆胸

如果想增大胸部,按摩無疑是最為理想的.但是按摩常常會有這塑一個盲點,就是100個人按摩會有100種結果.它沒有辦法創造出一個客觀的平均值.這是因為每一個按摩師的力度,對穴位的敏感度都不一樣.做按摩還有一個麻煩,就是隨時從您自己的反應去糾正.要知道,有時自己的感覺也會自己騙自己的,所以更增加了按摩要達到完美效果的難度.從經濟上,按摩應該是最便宜,也是最沒有風險的是,1－2年才能訓練出一個合格的,符合您個人要求的按摩師,這也是眾多的女性朋友總是徘徊在美容院外找不到稱心如意的按摩師的緣故了.

2,針灸隆胸

針灸隆胸,這是一個咱們老祖先遺留下來非常棒的智慧玩意,隆胸一樣有效.但是針灸再怎麼出神入化,也是簡單刺激一下穴位令體內的激素活潑起來而已,再要進一步的話恐怕就不那麼容易了.針灸最可行的也就是它能針對腺體,內分泌的部分進行調整,透過針扎可以刺激有關腺體的恢復,但還是沒有辦法讓胸大肌產生效果.畢竟,它不具備運動的方式.

3,電療隆胸

電療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了.把震動體片貼在胸部的穴位上,借用微弱的是差,身體對微弱的電子訊號開始做出反應,無形中慢慢刺激到類似按摩的穴位,看到一些基本的運動效果.電療豐胸實際上是能過電療來促進乳房內組織的再生,只是這種激活的手段一般人不那麼容易接受或操作.但電療本身畢竟沒有什麼風險性,所以也算是一個蠻不錯的產品.遺憾的是,必須有足夠的專業才有辦法達到比較明顯的效果.也許正是因為電療豐胸操作比較復雜,專業性比較高,所以市面上一般也很難見到.

4,注射隆胸

注射隆胸指的是透過小針管把親水性的一種膠注射進去,通過注射讓胸部膨脹起來.這個方法從理論和實際操作上似乎都有行的通的理由.身體本來有一套完整的自衛系統,只要有外來物入侵,這個自衛系統很快成為一個吞噬的部隊,不管是什麼都要把它吃掉.因此,如果這時候注射進去親水性,不造成任何後遺症的產品,隆胸的願望似乎應當可以順理成章的成為現實.但是,沒有人能保證它是否會真的那麼有效.

注意：注射隆胸的最大風險是,注射的假體和自體融合後,無法順利用手術徹底取出

5,填充隆胸

形態美的時候,往往忽略了所有的美都應是在日常生活中可以享用的.如果它僅僅只是能夠觀賞,往往會帶來意想不到的後果,填充豐胸最大的問題也就在於此,在很多的醫學案例上面,都會發現由填充而引胸部的過敏,或者因為不小心擠壓而造成破壞性的結果的真實情境.

注意：“水袋”填充隆胸已經證明風險大,已淘汰.目前廣泛采用的是硅凝膠

6,物理隆胸

物理隆胸可能是最慢的,但是就對於身體的可靠性它卻是最可放心的.所謂的物理就是不打針,不吃藥,也不透過激素,不開刀,完全借助自身肌體的再發育,來塑造女性的形體.從目前全球隆胸美容發展的趨勢來看,物理性健身豐胸正越來越受到人們的矚目,也比較受到專業美容界的認可.

7,自體脂肪隆胸

取自自身的組織,會自動融合到胸部本身的脂肪組織並形成為一個統一的整體,當然也是絕對安全的.目前在醫學美容整形中,最常使用的自體組織就是自身脂肪組織了.雖然有很多的人十分討厭脂肪,可有時脂肪組織卻可以給我們帶來意外的驚喜.在取脂肪活細胞時,取出脂肪的部位的確可以達到一定減肥效果.

注意：自體脂肪隆胸的風險是：自體脂肪會被自體吸收,或者鈣化變硬,導致乳房凹凸不平或者變形.

8,新維度自體脂肪干細胞隆胸

新維度自體脂肪干細胞隆胸是組織工程技術與整形美容技術的完美結合,新技術利用組織工程技術培養的脂肪干細胞和多種生長因子與提純的脂肪結合,大大提高了脂肪的成活(75%以上的成活率),而且提純後脂肪不會形成硬結,真正的實現手感逼真和形態自然的乳房.該過程首先采集隆胸者全身各部位多余脂肪,經精選活化後植入胸部,由於自體脂肪無排異,所以無需心理負擔.手術同時又可起到瘦身的作用,這種脂肪抽吸與

飲食可以豐胸，我所知道的大多數豐胸產品都含有激素，刺激胸部變大，這對人體有害處。
無意中知道樂購時尚網有一種瑞士進口的ne豐胸茶,好像效果不錯,而且還是純植物成分的,不怕有什麼副作用,我本來是心動的買來試一下.喝了一陣子之後真的沒有發現什麼副作用,現在一直當午茶在喝.而且漸漸發現胸部真的大了一些诶，喝茶就豐胸挺不錯的。
喝茶是最有益的對人體，也是一種不錯的豐胸方式，希望能給你解決。

我的朋友現在在吃葛根粉，聽說效果不錯。可以去試一下．我不知道別的地方有沒有賣，在重慶超市就可以買到．在淘寶也看到過．

全面健胸的因素
?吃應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是在促進性征的產生、性機能的形成方面有著重要得作用。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育，錯過長成豐腴美健的機會。
?練平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動等，體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常發育的胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，乳房挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。
?按按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗乳房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加乳房的韌牲性，預防下垂。
?忌有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產大號胸罩。專家認為，胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉松弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。乳房皮膚嬌嫩，不宜過分暴曬，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，還要防止接觸容易導致過敏或刺激性強的藥物，以免使乳房皮膚受損。
?防近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發趨勢。給女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房，而目還切除胸肌及乳房周圍組織，不但影響美觀，甚至對上肢功能造成一定的影響。因此，人們在美胸的同時別忘了須及早預防乳腺疾病，以免給身心帶來痛苦。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。（金羊網文/小鳳）

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來自清宮的御用豐胸妙方

這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up……

這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：

1.花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；

3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

材料：黃芪3-5片，紅棗3粒

做法：用200毫升沸水沖泡，溫熱時飲用。

效果：

黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質

紅棗-能生津調節內分泌，促進第二性征發育(女人豐胸、男人壯陽)

花生-含有豐富蛋白質及油脂

這可是豐胸的最佳食方，你不試試就太可惜了！(《good好主婦》)

避開食譜中脂肪含量太高的，主要找一些含膠原蛋白比較多的，配合適當的運動，能夠堅持的話，會有一定效果。：）

豐胸食譜食用時機:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。

（一）蘆筍手卷
材料：蘆筍

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