兒童為何比同齡矮小

孩一直都比較矮小，後來吃了一個暑假的中藥，明顯飯量加大了而且身高也長高了許多!

你好
孩子個子矮的原因很多如
慢性營養不良為何引起身材矮小?兒童的健康成長必須有充足的營養作保證。這些營養包括充足的熱量、足夠的蛋白質`一定量的脂肪和糖，各種礦物質，多種維生素及微量元素等。造成兒童慢性營養不良的原因一般為兩個方面:一是營養的攝入不足，二是某些疾病引起慢性消化障礙，吸收不好。營養的攝入不足:由於食物質和量的供應不足，特別是蛋白質供應缺乏，可導致小兒生長發育障礙，尤其對腦發育影響很大，可造成身材矮小。某些疾病引起慢性消化障礙如吸收不良綜合症、囊性胰腺纖維性變。其次，由於口腔及胃腸道器質性病變引起的喂養困難，也是慢性營養不良的原因之一。另外，一些寄生蟲病，如鉤蟲病、蛔蟲病、血吸蟲病等，也可造成慢性營養不良，導致患兒的身材矮小

平衡營養促進兒童增高

人體所必需的六大營養素均來自食物，而不同的食物所含的營養成分各不相同。為了能夠適當地選擇食物，並合理搭配，獲得均衡的營養，營養學家根據我國情況，將各種食物歸納成五類，設計了一個平衡膳食的“金字塔”。塔共分五層，各層位置和面積不同，在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和所占比重。具體內容是：

第一層(底層)以谷類為主。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。它們是膳食中能量的主要來源，多種谷類摻著吃，要比單吃一樣好。每人每天要吃350~500克。

第二層蔬菜和水果。主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿卜素。蔬菜和水果各有特點，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般來說紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富，所以應多選用深色蔬菜和水果。每天應吃蔬菜400~500克，水果100~200克。

第三層魚、蝦、肉、蛋(肉類包括畜肉、禽肉及內髒)類。主要提供優質蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。它們彼此間營養素含量有所區別。每天應吃150~200克。

第四層奶類和豆類食物。奶類主要包括鮮牛奶、奶類等，除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質的極好來源。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素b1、b2等。每天應喝鮮奶250~500克，吃豆類及豆制品50~100克。

第五層(塔尖)油脂類，包括植物油等。主要提供能量，還可提供維生素e和必需脂肪酸。每天的攝入量不應超過25克。

專家提示

食物“寶塔”中，每日所需的五類食物不能互相替代，要使身體健康，每一類食物都需要。在“寶塔”的同一層中，各種食物所含的營養成分大體相近，在膳食中應經常替換，以使膳食豐富多彩。而且吃的品種越多，攝入的營養就越全面。

引用:
[1]
學而思|幼教網：育兒教育育兒資訊經驗交流--專業幼兒教育網站(網頁)

www.youjiao.com

兒童身材矮小怎麼辦？
2005年12月21日00:00:00

在小學、初中階段，有些小朋友的身高因為較其他同年齡孩子明顯矮小而產生自卑心理，家長也擔心孩子個子太矮在將來讀書、就業的競爭中受影響而憂心忡忡。怎樣才算身材矮小？引起矮小的原因有哪些？身材矮小的患兒將來能否達到正常成人身高？這都是許多家長關心的問題。
身材矮小是指在相似的環境下，兒童身高低於同種族個體正常身高2個標准差以上，或者低於正常兒童生長曲線第三百分位。嚴重者過去稱之為侏儒症，其病因復雜，臨床上各具特征，分類方式也不完全統一。

矮小症部分是由於疾病引起，另一部分非疾病引起。疾病引起者病因包括內分泌異常、骨骼病變、染色體異常或其他疾病等，在眾多因素中，內分泌的生長激素(gh)對身高的影響起著十分重要的作用。患兒因生長激素(gh)缺乏所導致的矮小，稱為生長激素缺乏症，又稱為垂體性侏儒症。生長激素缺乏症的部分患兒有難產史，出生時身長正常，隨著年齡的增長，生長速度日漸緩慢，身高年增長速度不足5cm，嚴重者僅2-3cm，從小食欲低下，典型者身材明顯矮小，體型較實際年齡幼稚，智力正常。其次是性早熟導致的身材矮小，由於患兒提早發育，身高較正常同齡孩子提前停止生長，以至身材矮小。還有部分患者由於宮內發育遲緩，骨骼發育不良或染色體異常等引起。非疾病引起的矮小症包括家族性矮小、體質性矮小，生理性青春發育延遲等，這些常與父母的身高、青春發育的時間遺傳有關。

矮小症兒童需要進行骨齡評價，生長激素測定、甲狀腺激素測定、和頭顱核磁共振顯像、染色體等檢查，才能明確診斷。

目前，矮小症的診療主要是在明確病因的基礎上有針對性地進行病因治療，加強運動，合理的營養和充足的睡眠對身高增長也十分重要。矮小症的兒童不能濫用保健品，有些保健品可明顯加速骨齡，加速骨骼融合，身高也相應提前停止生長，導致最終身高的矮小。只有通過詳細的檢查，找出可能的原因，才不會錯過治療的最佳時機。經過系統而科學的治療，提高身高增長的幅度，增高成人身高，不同程度地滿足患兒或家長對身高的期望，對孩子有助於提高自信心、社交能力，提高自尊心，提高生活質量，對家長減輕對孩子矮小可能導致的前途擔心和內疚感，有積極的社會意義。

浙江蕭山醫院（蕭山區婦幼保健院）每周六全天開設專家門診，由具有豐富臨床經驗、專治性早熟、矮小症、肥胖症、苯丙酮尿症、先天性甲低、腎上腺皮質增生症等疾病的兒科副主任醫師蔣群長期坐診，使我區的矮小患兒能得到合理的診治。浙江蕭山醫院（蕭山婦保院

您好
跳繩可以促進孩子增高，有一定的科學依據，現在記不清了。
當然也要合理的搭配飲食，比如每天一杯奶，適合這個年齡段孩子喝的配方奶粉也可以，也可以每周炖兩次骨頭濃湯給他喝。
我和老公都不是很高，我的女兒現在卻比同齡的孩子高出很多，你說的那種方法是普遍的，後天是可以改變的。
女兒幼兒園的園長就做過調查，不同品牌的配方奶粉功效還是有不同的，之前我們一直喝美贊臣後來在園長的建議下改了惠氏，現在事實證明我們沒有選錯。不知你的孩子多大，所以你可以選一些適合孩子年齡的配方奶粉。
我的建議合理的運動+均衡的營養搭配。

有的孩子長的快，有的孩子長的慢，也可以去醫院查一個微量元素、血鉛，如果其他方面正常的話，平時多給孩子吃些含蛋白質豐富的食物。

每一個小朋友在攝取食物所吸收的情況不同，發育情況當然會有不同。有些是慢一些長高，但並不代表他永遠就比別人矮。所以你的小孩身高是偏高或偏低的話，也不必太緊張，小孩子的成長路還很長，你平時飲食方面注意添加多一些鈣，多帶他到外面曬太陽，大點的時候多做運動來幫助長高。

還有一樣是十分重要的，就是在睡覺方面，一個人的高度50%是遺傳，50%是後天形成的，即是說有50%的身高是取決於你夫妻倆的因素。

小朋友的身高發育大部分是在睡覺時，為何我這樣說？因為腦裡有個名詞叫腦垂體，腦垂體在人體睡覺時分泌出生長激素，這個生長激素對長高非常重要。所以必須讓小孩子形成一個早睡的習慣，才能保證他一天的精神充足。

適當補充鈣元素，對長高也是有利的。
補鈣方面

鈣分很多種，有碳酸鈣、氧化鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、氨基酸鈣、羟基磷酸鈣等等，每一種鈣都有它吸改的最佳時候，也有它的鈣溶解度和吸收量，所以選擇鈣片時，首先要考慮鈣含量，其次是鈣溶解度和吸收量，再次是價格和口味。

碳酸鈣最易被人體吸收，它的鈣溶解度好及在胃液中釋放率高，吸收率也高。

鈣片我會選擇“凱思立d”。這只鈣片不但含鈣成份，裡面還含有維生素d，因為在補鈣的同時，必須有維生素d參與，鈣才被吸收利用，如果人體缺維生素d時，鈣的吸收率只有10%，相反吸收率會增加到60%。並且每天一粒已足夠每天的攝入量。桔子口味，入口即化。寶寶會很愛吃的。

補充鈣的同時不需要同時補魚肝油，並不是越補得多越好，因為怕很多會相沖。反而誤事不利於健康。

只要科學育兒，你會養出個健康的寶寶！
<br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>
http://www.0-6.com/
遇到這種問題急也沒有辦法，只能說從生活上的點點滴滴注意好
首先營養要跟的上，畢竟孩子成長是很耗營養的，尤其注意補鈣
再有就是多運動，有時候我感覺運動是很有利於孩子長個的，可以好好試一試
最後就是不要太著急了，孩子長個子有時候就是某一個階段突然就長了，有的孩子早一些，有的孩子晚一些，畢竟你孩子還小，不要太著急上火了，把孩子的日常生活調理好，是目前唯一能能做的。
至於市場上的一些長高藥，大多是假的，騙錢是主要目的，可恨的是很多還有副作用，所以選用一定要慎重。男孩子一般在小的時候沒有女孩子長得高,但到了青春期就會長得好快,我弟弟小時候一直比我矮,但到了六年級忽然就猛長,高三時已經有176了.我認為孩子的身高和先天因素有關的，如果父母矮，那孩子會偏矮鞋，如果父母高，孩子長大了一定高，你的寶寶呢？如果寶寶健康就沒什麼問題了，可能以後發育了，就會一下子長高了呢~~平時可以多喝牛奶，多運動。有兩種因素，
1，營養，有的孩子挑食很嚴重，營養達不到
個子怎麼高，平時水果和蔬菜要多吃，多吃粗糧
2。遺傳因素，遺傳家長的基因也很重要
但長身體也有早晚之分，有的孩子發育晚，長的也就晚
23還躥一躥呢
不要過於緊張了
望寶貝健康快樂

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