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我之前用的是樂購時尚網的瑞士ne減肥茶，一個月就減了整整16斤，你也可以試試，確實還不錯，不過我飲食很注意，也經常跳舞所以效果非常好，其實減肥最重要的還是飲食，注意好了在適當的運動一下都能減肥，最起碼不會發胖，平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什麼的，我一個星期也就吃三次或四次肉食，適當的吃一些肉類也沒有關系，希望我的建議對你有所幫助。
yypssh

健身操,配合蛋白質粉,加上排除水分的茶,半個月見效.健身操可以根據你個人來選擇,全身均勻的瘦,外形看很明顯,很健康,不用節食.每天堅持30-40分鐘就可以,可以去網上找.如果你不喜歡健身操,可以每天慢跑,效果是一樣的.腸清茶是騙人的,喝了拉肚子,沒什麼療效.

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