果菜搾汁機怎麼磨豆漿

還惡心。口干舌燥，心跳加快。實在是難受！減的效果是不錯，就是太難受了，我不敢再吃了！31、瘦身腰帶（在日本買滴）：除了好玩和費電還有點疼之外就沒發現什麼了。32、大印象：不好!就是拉~~~跑wc要瘋掉脫水!!33、三葉：通便效果很好。34、寧紅減肥茶：無效，喝了只能讓你一天跑n次wc，而且體重沒變化35、更嬌麗：很痛苦的，晚上睡不好，要上廁所，都沒用，只能通便。36、抽脂：我朋友做了吸脂手術，效果很好，吸完以後注入瘦緊皮膚的，所以不會松弛。不過要穿緊塑衣2個月，但是在吸的部位有小指頭那麼大的疤，而且手術很痛。37、失戀減肥：讓我瘦了24斤，是運動+節食（不過很辛苦也很難堅持）7個月沒有反彈，這個就不再說了，反正現在不想再吃藥了，都說是藥三分毒嘛~38、吸油基（引夢中的飛馬的話）“都說像飼料一樣。。。吃進去就想吐。。。而且滅啥效果。。。。”39、康美神（引blowblow的話）“~~很好用，就是吃的時候愛出汗~~心跳比平時快~~總的來說就是控制食欲的~~我一吃那個就不愛吃飯~~~但是最後是瘦了，吃了十二盒~~一盒能吃六天吧~~吃了兩個月，瘦了十斤~~”女人愛美是天性，愛苗條更是一項難上加難的功課，看來只有多運動、少吃飯才是人間正道呀，所以說減肥還是要堅持運動的。
魚油每天上午9點左右吃，鈣粉可以分兩次吃上午吃一半，晚上睡覺前吃一半（夜間吸收好），有的鈣粉可以和奶粉一起沖的吃，但有的不可以，需要看鈣粉的說明。例如：金箍棒l－乳酸鈣沖劑、伊威骨沖劑、海力鈣、好益生乳鈣、艾兒鈣都是可以和奶粉一起沖的喝，易吸收的鈣。
junhao2008等級：學前班
頭銜：普通同學
活力值：100
知識值：102
魅力值：100
總積分：302
注冊時間：
2009-03-24
回答時間：2009-3-2415:35:05不能一起吃哦，吃了魚油後要隔一兩小時再吃鈣。
人體經絡遍布全身，內聯髒腑，外達肌肉骨骼皮膚等所有組織及各個器官，把人體聯系成為一個有機的整體。經絡能夠運行氣血，保證人體營養物質的供給，又能協調陰陽，使人體的功能活動處於動態平衡。刺激經絡上的特定穴位，具有疏通經絡，調氣活血，協調髒腑功能，疏理氣機等作用。中醫認為肥胖是由於脾腎氣虛，痰濁、氣滯、瘀血等邪氣停於體內所致。刺激腧穴通過經絡的調整作用，加強脾腎的功能，這就是扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停於體內的邪氣，這就是驅邪，針灸減肥正是通過扶正驅邪來達到目的。針灸減肥的效果舉世公認，但針灸減肥並非一朝一夕，需堅持較長時間，按療程進行，才能取得較好的近期療效和遠期療效，必要時還要配合其它減肥方法。

針灸減肥是可通過針灸治療抑制亢進的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。

針灸對人體有良性調節作用，因此適用於幾乎所有的人。就針灸減肥而言，效果比較好的有以下幾種人。

①從肥胖的原因而言，屬於自幼食量較大，營養過剩，或遺傳因素，使體內的脂肪細胞增多而造成的體質性肥胖，職業運動員停止超強度運動後的發胖，或由於各種疾病造成的症狀性肥胖，單純針灸減肥效果不理想，這些人應配合節食，運動或治療原發病，在這些基礎上針灸減肥才能取得較好的效果。產後或更年期發胖，或根據中醫辯證論治，診斷為脾腎肝膽功能失調，痰、濕、瘀等邪氣內停的肥胖針灸治療效果較好。

②從肥胖的程度而言，體重超過理想體重20%以上的肥胖者，針灸減肥效果較好，因為針灸對人體是一個良性調節，正氣虛時，可以扶正，邪氣實時，可以驅邪。人體在肥胖到一定程度時，體內往往會抑制胰島素分泌，自動減弱對營養的吸收，在此基礎上，針灸的調整作用可以幫助人體進行調節，因此，往往可以取得比較好的效果。而體重正常或接近正常，或肥胖程度較輕的人，用針灸減肥對體內恆定調節功能影響不大，因此效果不明顯，這些人只需通過適當調節飲食和運動就可達到正常，無需進行針灸減肥。

③從肥胖者年齡而言，20歲以前的肥胖者，生長發育尚未完全穩定，如果對於針灸治療不太敏感，采用針灸減肥效果就會不理想，有時雖然有效，但由於年青人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定會明顯下降。60歲以上的老年人，由於自身的調節機能較差，針灸減肥也難以達到目的。20～60歲之間的人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面功能較健全，也相對穩定，所以通過針灸治療，調節整體功能，減肥效果較好。

④即使肥胖沒有達到肥胖症的標准，但已經超重者，通過針灸治療可以達到一定的減肥效果，並能防止肥胖症的發生。

針灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到減肥的目的。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。針灸減肥的效果與季節、氣候都有關系。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體的新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，而有利於減肥。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。

針灸減肥操作簡便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的歡迎。目前臨床多采用耳穴埋針法和中藥耳穴埋壓法。在治療過程中應注意下列幾點。⑴辯證取穴：應根據病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應首選胃經；如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經；如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。⑵准確定位：治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對准敏感點，准確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。⑶嚴格消毒：整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。⑷定時按摩：埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。⑸增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

除了針灸法外，足針和耳針法對減肥也有一定療效。其中耳針療法應有尤多。祖國醫學認為，耳朵與全身經絡髒腑關系密切，通過對耳朵上不同穴位的刺激，可達到調節全身功能，治療疾病的目的。耳針療法的具體內容包括耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。

針灸減肥怎樣才能“靈”？

針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去了正規門診，還是沒有達到目的？

揭開針灸減肥的神秘面紗

其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

第四，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優勢也就在這裡。

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