花茶減肥嗎？_大眾科普網

花茶減肥嗎？

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???花茶（scentedtea）又稱熏花茶、香花茶、香片。為我國獨特的一個茶葉品類。
由精制茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，
促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。

花茶的種類及介紹

薊花－懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調氣血、
消除疲勞

茶本身就具有減肥的功效，但是效果不明顯而已。
那花茶當然也有它的功效了。

根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、
甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火；
甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。
茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素c、a、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，
而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、
丁香酯等20多種化合物。
根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，
既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，
因此它是我國乃至全球現代最佳天然保健飲品。

《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，
並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘘、堅齒、
益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，
使人延年益壽、身心健康。

另：

日本伊籐園公司不久前通過與京都大學農業研究所的合作研究發現：
茉莉花茶的茶香有鎮靜作用，能提高人的工作效率。

研究小組以10名21～36歲的男性或女性為研究實驗的對象，
實驗結果說明了茉莉花茶的這一實驗結果。
在此實驗結果中已經確認的是：其茶香味具有降低心率數和使副交感神經活動亢進的作用及鎮靜效果。研究認為，
在緊急需要的情況下，
通常經提取而成的高濃度茉莉花茶茶香味在嗜好的基礎上，
對情動系統的鎮靜效果大，而且只對嗜好性高的人有鎮靜效果。此外，
如茶香味濃度低，因嗜好性不同，對情動系統的影響小。
這就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香氣成分的生理作用較大。研究的最終結論是，
茉莉花茶的茶香味對不同人群在生理和心理上都有鎮靜效果。

本身茶就是減肥的

可以減肥

花茶，花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。
據醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、
調節內分泌等功效。紫玫瑰，它可以幫助陳代謝、排毒通便、
纖體瘦身、調整內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。金銀花，
可治療習慣性便秘，以適量的蜂蜜調味，有清潤腸通便、瘦小腹。
檸檬片，可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。薄荷，
好處多多，對減肥緩解糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，
可以去油膩。茉莉，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、
月經失調也有功效。
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有瘦身的效果。迷迭香，
促進血液循環，降低膽固醇，還能抑制肥胖。桃花，女人之花，
能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，
減肥效果更好。下面來介紹兩種瘦身的花茶配方：

周圍的同學都喝都市翡翠一系列的。。。因人而異，體質不同，
效果也不一樣

綠茶，決明子，檸檬最好

比較困難’一個人肥瘦，並不單單取決於你吃什麼東西
有的人就是吃的很簡單，但是身體就是特別胖
所以，建議你自己要把握進食的量，合理調配、
至於營養品，謹遵醫囑

有些mm是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發胖的體形，可以用：洛神花檸檬片荷葉一起泡，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用不會傷害腎髒，想要減肥還要有健康才成啊！減肥秘方：秘方一：玫瑰花+決明子+檸檬片對便秘性肥胖有很好的功效.秘方二：菊花+金銀花+胖大海也可適用於便秘肥胖，消脂減肥，去熱情火.排毒養顏.長期飲用可減掉腰腹肥肉.以下是每種花的功效，可以自己配選擇。1、康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。2、金銀花：可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一並泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。4、辛夷花：排毒養顏。消暑止咳，降壓減肥。5、馬鞭草：有強化肝髒的代謝的功能，並具有松弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm。7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。9、檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路裡，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。14、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。16、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是減肥的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。18、迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的mm。25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶.康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。2.金銀花：可治療習慣性便秘，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一並泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。3.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。4.辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。5.馬鞭草：有強化肝髒的代謝功能，並具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。6.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。8.玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用，滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的美容瘦身飲品。9.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。10.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。11.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。2.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路裡，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。13.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。14.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。15.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。16.茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。17.菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。18.迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。19.千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效20.玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。21.百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。22.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。23.苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。24.牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。25.桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

桃花茶減肥，美容？？

這個是非常流行的說法，其實完全是胡說，只是一種想當然，好像桃花輕盈漂亮，吃了就能和桃花，
桃花是一味中藥，藥性是味苦，平，功用，是主除水氣，利大小便，下三蟲，
其實就是一種輕

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