洗澡應該先洗身體還是先洗頭？

洗澡應該先洗身體還是先洗頭？

美容專家提出此三步曲的正確順序應該是：洗臉、洗澡、洗頭。

洗澡的方法〗
全身浴法：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫４２℃以上，入浴時間１０－２０分鐘即可；水溫３５－３７℃，浸泡時間可長達１小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。
半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池裡，根據需要，水面平臍或平腰，浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾，避免受涼。
噴浴（淋浴）法：是指用特制水管噴射身體某一局部，以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約２０厘米，逐漸移至１５厘米，水溫在４０至５０℃，每次噴射５分鐘，隨後入浴１０分鐘。現在，有些淋浴器噴出的水，是從不同的方向噴到身上的，實際上就是一種對穴位的‘按摩’。淋浴的好處有兩點，一是預防交叉感染；二是對穴位的‘按摩’。現在的沖浪浴，水從不同的方向沖向人的身體，也是對穴位的‘按摩’。浴盆的好處是可以加入煎好的中草藥。
浴中按摩療法：在浴池中浸浴五六分鐘，同時對身體進行按摩。可利用靜水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時，可以結合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是絲瓜絡，它本身就是一味中藥，具有通經活絡的作用。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由於它比較硬，能搓掉腳跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。這些天然的洗澡用具，比現在的化纖浴巾要好。
洗澡別搓澡
正常皮膚表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜以及角質層，只有０．１毫米厚，呈弱酸性，但它卻是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這層“死皮膚”更換速度緩慢，最快的也需要十多天。洗澡時如果用毛巾在肌膚上反復用力搓擦，很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得干燥，甚至發生皮膚瘙癢，還會讓病菌和有害射線乘虛而入，使人易患毛囊炎、疖腫等多種皮膚病。
洗澡時要注意防暈澡
預防的方法，首先要注意洗澡的時間不要太久，因為汗液不斷地大量排洩，體內的各種營養物質也隨之排出體外，從而造成體力的過度消耗，使人感到體倦乏力，甚至休克。
臨睡前洗澡別洗頭
臨睡前再洗澡就別洗頭了，就算要洗也得把頭發吹干。要知道，長期濕著頭發睡覺一是容易掉發，二是容易引起偏頭痛，可千萬小心哦！
洗澡前後的注意事項
浴前要用棉球堵住外耳道，避免污水進入耳道，引起中耳炎。每次洗浴後，應稍事休息，待體力恢復，熱汗散盡，再離開浴室。

照理來說是由上至下，因為地球引力嘛其實很多人在意這方面是沒有必要的，只要求健康衛生就可以了，由上至下是可行的，如果要清潔全身，請先洗頭，然後洗腳（腳的舒適清潔程度與健康息息相關，最好做腳部護理，這就是為什麼有很多人做腳底按摩後都比較樂意去沖涼），接著刷牙，洗臉（其實我有的時候很不懂為什麼有些人喜歡先洗臉再刷牙，刷牙之後就不洗臉了嗎？），最後清潔全身！可

照理來說是由上至下，因為地球引力嘛其實很多人在意這方面是沒有必要的，只要求健康衛生就可以了，由上至下是可行的，如果要清潔全身，請先洗頭，然後洗腳（腳的舒適清潔程度與健康息息相關，最好做腳部護理，這就是為什麼有很多人做腳底按摩後都比較樂意去沖涼），接著刷牙，洗臉（其實我有的時候很不懂為什麼有些人喜歡先洗臉再刷牙，刷牙之後就不洗臉了嗎？），最後清潔全身！

洗澡跟洗頭應該是分開洗，不應在同一時間段

先洗頭比較好，
以避免洗完身體再洗頭把洗頭水流到身體上。

看你的了...

洗澡的正確順序是分開洗，如果先洗頭會把污水弄髒面部的，所以建議分開洗

洗澡應該先洗身子的，好處有：
1科學證明，
2，如果先洗頭，洗身子塗香皂的時候會塗到頭上！

先洗臉，再洗頭吧頭發用干毛巾包好，然後邊洗澡邊做面膜。