如何豐胸！！怎麼樣豐胸才沒有副作用不反彈？？

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2010年淘寶網口碑最好的最熱賣豐胸產品top10

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都是淘寶網口碑最好的呢，我自己在用的是歲月無痕精油啦，效果不錯的，親可以比較下
希望可以幫到你哈^^

淘寶減肥產品排行榜，我是根據什麼來做排行的呢？首先看是否有副作用，
這是第一位的，安全性最重要，一般從用戶點評中總結。其他看效果，
銷售量，信譽等等。另外，很多減肥產品都是公開配方的，
我會根據中醫的知識就可以對藥物的功效做一些初略的判斷。

對於豐胸產品，我的點評重點在於產品的成分，我會一個一個去找資料來查。
在成分科學的前提下我才向大家推薦，第二是看用戶評價，
如果有副作用的話在5頁評論中應該可以看到，第三是看銷量，
賣得越多，賣得越久的假貨的可能性就越少。
下面小編就為大家分類別的推薦幾款不錯的產品吧

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豐胸產品排行榜
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淘寶減肥產品排行榜
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控油效果好的產品
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去痘印產品大點評
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點評淘寶瘦臉產品
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睫毛膏排行榜
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美白產品排行榜
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有關防曬霜和隔離霜的常識
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去黑眼圈眼霜推薦
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祛斑產品推薦
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減肥要以科學健康為原則，最好的方法就是通過運動來減肥哦~

1.作息規律知道嗎——一定要規律。比如每天睡覺、起床的時間。吃飯、玩耍的時間要遵循一定的規律……不到用餐的時間即便是很餓，也先不要立即吃飯。完全可以水果、茶水代替……

2.一般不要吃零食，零時是導致發胖的一個很重要的原因……當然偶爾的零時能夠促進胃部健康……

3.平時吃飯減少對面食的攝入。例如：面條、米飯、饅頭、面包……可適當增加粗糧的攝入，如：玉米、綠豆、黃豆……

4.晚上少吃飯，晚上是人類蓄積脂肪的時候。因此不要吃得太多，如果能夠忍受得了。晚飯用水果代替更好……臨睡前如果很餓，不能入睡可適當吃些東西。掌握在80克左右……

5.減少糖類脂肪類的攝入，它們都屬於高能量食品。而現代人的生活一般有不會消耗太多。特別是像你這種放假在家很少運動的人…………

6.多喝水。人的身體不能長時間缺水，每天的攝入量不能低於4升。長時間缺水身體就會大量蓄積脂肪，待身體缺水是將脂肪分解。要知道脂肪的重要組成是水……

7.多吃蘋果。日本科學家發現，蘋果內的蘋果酸成分能夠抑制身體產生脂肪……

8.就是多運動了……放假在家沒人管不要總坐在電腦面前，那是在養膘。多運動運動……比如：籃球、乒乓球、跑步、起自行車等有氧運動。就說騎自行車吧，車速要快，且每次堅持20分鐘以上即可起到減肥的作用……

要減肥就是這樣了……如果要減就要堅持吆！

2010年淘寶網口碑最好的最熱賣豐胸產品

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都是淘寶網口碑最好的呢，

您好

確實市面上的豐胸產品很多，很多都是吃的塗的和擦的，凡是這之內的都是含有激素的，補充過多的激素嚴重者會導致乳腺癌的發生，所以安全豐胸非常的重要。如果簡簡單單就可以的話為什麼那麼多人去隆胸呢？那麼痛苦還要承擔那麼多風險。

人們經常對豐胸有誤區，很多人嘗試去用葛根粉，乃至精油進行豐胸，葛根具有解肌退熱、止瀉等功效，並沒有提到葛根具有豐胸的功效。聲稱葛根具有神奇的豐胸效果無科學依據。葛根中含有葛根異黃酮，植物性的雌激素，不但不具有豐胸功效，而且長期服用還有可能導致女性產生月經周期紊亂等不良反應。精油方面，能豐胸的精油肯定是含有激素的，只有有激素才能有效果，沒有激素是沒有任何效果的。為什麼人們常說，塗抹精油時一定要避開乳頭？就是這個道理！胸部乳腺組織比腰部的組織更容易吸收激素，體內激素水平過高，從而會引發內分泌紊亂，導致一系列乳腺疾病。所以請樓主慎重選擇。

請樓主選擇豐胸方式時，遵照醫囑慎重選擇，乳房是女性最重要的性特征，它的健康才是第一位的，豐胸是醫學美容，而非生活美容，它必須遵照醫囑，任何美容方式的豐胸都屬於違法行為，請樓主參考：

夏日的到來，一些愛美的女性對完美曲線的追求也步入了高潮，但是，怎樣的豐胸方式才最安全、最健康和綠色呢？面對形形色色的虛假廣告誘惑，中國醫學科學院整形外科醫院乳房整形中心主任栾傑副教授建言：目前中國整形市場環境還不規范，消費者在選擇豐胸方式時，一定要有安全意識，慎重選擇。

按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證
栾傑認為按摩、用藥隆胸法效果或安全性難以保證。藥物如果沒有激素基本無效，而有激素則會造成人體生理的紊亂。點穴按摩的原理主要是機械牽拉和刺激作用使乳房暫時脹大的正常生理現象，但是效果具體多大，還沒有明確的數據支持。

brava：“綠色”隆胸法
相對其他隆胸方式，栾傑更傾向於近年來在歐美盛行，並引入我國的brava隆胸法。brava是醫生認可的非手術、安全有效、“綠色”的隆胸法。brava以負壓方式，對乳房采取醫學牽引，給乳房溫和持久的輕微張力，最終塑造完美的乳房形狀。

據了解，brava源自於美國，在多次臨床實驗中，每位完成實驗的女性每天使用brava10小時，連續10周，乳房平均可增長105cc左右大小。此結果得到美國fda認證並獲准列為醫療器械在醫院、診所、市場上流通銷售，短短幾年已擁有10萬多名使用者。目前，brava已經引入到國內一些權威醫院，如北京協和醫院、中國整形外科醫院等。(文章出處：中國婦女報2006.05.29)。

祝樓主能夠早日豐胸成功！

第1招——夾書豐胸

招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠豐胸

招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

第3招——呼吸豐胸

招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

◆飲食篇

第4招——青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷钰都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

第5招——酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

第6招——酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

第7招——藥膳豐胸

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

◆按摩篇

第8招——強化天然bra

招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作

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