用醋泡腳有什麼好處？

泡足，溫灼丹田。長期堅持，定會有意想不到的收獲。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

   把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得纾緩,促進血液循環,幫助酣睡,預防靜脈曲張;經常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.

    有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

    醋的用處非常多，除了用於廚房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調節腸胃功能等等，在生活中我還發現用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。

●用醋泡腳能消除疲勞。
    醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。醋，可降低機體內的乳酸量，軟化肌肉，每天堅持用醋泡腳，可以有效防止和消除肌肉疲勞。

●用醋泡腳能治療睡眠障礙。
    每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

●用醋泡腳能強身健體。
    足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病症。經常用醋泡腳會收到健體、防病、治病之功效，尤其在冬天，堅持用醋泡腳可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
    此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。

●用醋泡腳能預防骨質疏松
    老年人經常用醋泡泡腳，不僅可以軟化血管、降低血壓，從而預防高血壓和動脈硬化的發生，而且可以促進鈣的吸收，防止骨質疏松症的發生。

    足浴療法是我國傳統醫學中獨特的治療方法之一，它通過藥物滲透、經絡傳感、神經反射等作用，使人體內環境得到調節與平衡，調動人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢復正氣，從而達到保健、強身與治療的功效。

    雖然腳和大腦就人體位置而言離得最遠，但通過血管與神經，它們非常緊密地連在一起，是相互影響的器官。所以說，腳的衰老和腦部的衰老是相連的。因此，中醫提倡，精心呵護雙腳是防止各器官老化的關鍵。

    另外，如果本身有慢性病的患者，還可以選擇用中藥泡腳。中藥的熱氣將足部的毛細血管擴張，中藥氣裡的有效成分，通過皮膚毛孔給穴位供藥，再經經絡運行到五髒六腑，從而達到內病外治、上病下治、外病熏洗之功效。

    泡足過後，如果再配合雙手按摩，可使藥物更好地刺激足部穴位和反射區，從而達到通經絡、促進血液循環、調節神經系統、改善睡眠的目的。消除疲勞醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜氧能力，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松。

    醋除了吃，還有許多你意想不到的作用，讓我們來仔細數一下吧！

△能夠讓家中的洗臉池、水龍頭、洗碗池及其它不銹鋼器具保持光亮。方法：將一匙鹽溶解於兩匙白醋中，擦拭物體表面，再用清水沖洗。

△用浸過白醋的柔軟抹布擦拭衛生間或其它地方的瓷磚，能夠去除白色鈣化水垢。

△在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鮮花保鮮。

△以1：3將白醋與清水混合，可清洗冰箱的污漬，並去除異味。

△用醋代水磨墨，寫出的字又黑又亮，不易褪色。

△鋁、銅器皿用舊後，用醋塗一遍，干後即用水洗，能恢復光澤。

△取食醋口含，在口腔鼓漱2至3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴上兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢

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