豐胸方法？_大眾科普網

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穴位針灸按摩
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五種山藥吃法瘦身又豐胸

山藥是一種非常理想的減肥健美食物，是一種高養分、低熱量的食物，象樣關懷地多加食用而決不會有發胖的後顧之憂，並且對於女士們還有豐胸的功效哦!

山藥功效：瘦身、豐胸

，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素a、b2、c及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可供給人體多種必須的養分。

山藥最大的特色是能夠供給人體大批的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白胨，對人體有特殊的清潔作用，能預防心血脈系統的脂肪淤積，保持血脈的慣性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪淤積，防止呈現肥胖。因為，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對於男性們而言，它含有足夠的纖維，食用後就會發生飽脹感，從而控制進物欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高養分、低熱能的食物，象樣關懷地多加食用而決不會有發胖的後顧之憂。

服用措施：

1、塑臂豐胸粥

人才：薏仁50克.枸杞15克.山藥50克.葛根10克

做法：將所有人才放入電鍋的內鍋中從事2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用

ps：可加少許鹽調味

2、美胸山藥奶

人才：優酪乳1瓶.山藥粉適量

做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可

ps：可依匹夫嗜好斟量加糖與白開水

3、山藥蘋果汁

人才：山藥粉15克.蘋果1顆.鮮奶250cc

做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可

ps：可依匹夫嗜好想象加糖與白開水

4、山藥芝麻糊

人才：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量

做法：山藥粉從事黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，從事冰糖即可

5、山藥蜜茶

人才：山藥粉20克、蜂蜜(量依匹夫嗜好想象)

土法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關火停放悶熱5分鐘，從事蜂蜜即可。

文章來源：
http://js.skyky.cn/fxzs/2010-02-28/9174.htm

讓胸越來越豐滿的日常6招

“太平公主”、"飛機場”一直捆擾著很多mm們，她們一直追尋著怎樣能豐胸、怎樣快速豐胸的秘訣，然而總是事與願違，嚴酷的現實一次次打擊她們脆弱的心！面對怎樣能豐胸、怎樣快速豐胸的問題，今天給大家介紹一些不用藥品也可以解決你怎樣能豐胸及快速豐胸的問題。完美罩杯的6個關鍵詞：食療、按摩、內衣、簡單操、坐姿和小動作……

關鍵詞1：怎樣能豐胸之食療
現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
蔬菜類：
花菜、胡蘿卜、核桃、卷心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用，既簡單又神奇哦。
肉類：
富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法：用輕搾的優質橄榄油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味。

膠原蛋白類：
膠原蛋白不僅對於美容有著極好的口碑，在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是有著驚人說服力的豐胸上品，不要因為擔心它們的脂肪含量而因噎廢食，比起傲人的曲線，那上升的一點點腰圍是很值得奉獻的。
關鍵詞2：怎樣能豐胸之按摩
這裡不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩（夏天可以嘗試冷熱交替），刺激胸部組織的血液循環，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。
還有就是臨睡前的按摩也很重要，塗抹適量的胸部乳液（普通身體乳液也可以）於手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環，還可以改善乳房外擴和下垂的現象。
養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側，然後集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。記住，乳腺癌現在已經不是中年人的專利了，對於乳腺癌每個女孩都應該從現在開始保持極高的警惕！
關鍵詞3：怎樣能豐胸之內衣
胸部並沒有屬於自己的肌肉組織，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好，人類是最聰明的動物，胸罩絕對算的上是人類史上最偉大發明之一。但是小心哦，選擇胸罩可是一門大學問，不是我危言聳聽，如果做出了錯誤的選擇，胸罩分分鐘變"凶兆”！

no：過於緊身的內衣
想想自己是否有過在青春期的時候因為害羞便選擇緊身的內衣來"遮擋”日漸發育的乳房的經歷。殊不知就是這一舉動為後來胸部的正

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