紅豆粉真的可以減肥？紅豆粉的做法以及使用方法？

紅豆粉真的可以減肥？紅豆粉的做法以及使用方法？

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紅豆粉

減肥
法：
?
紅豆粉
——排毒、補血、瘦腿
?紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用，又有利水退腫的功效，
在營養價值方面，紅豆富含維他命b1、b2、
蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。
多吃可預防及治療腳腫，有
減肥
功效。
紅豆中石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，
消除心髒或腎病所引起的浮腫。此外其纖維有助排洩體內鹽分、
脂肪等廢物，有瘦腿效果。
***自治快速超效去角質面膜??????????
原料：純酸奶10g、
紅豆粉
10g；
做法：將
紅豆粉
與純酸奶充分攪勻至容易敷抹的程度後，
輕輕塗抹於臉部肌膚，眼睛與嘴唇周圍除外，約5～10分鐘後，
用溫水洗淨即可；一周兩次；
?功效：用
紅豆粉
洗臉是一種天然古老的保養法，
紅豆粉
的細微顆粒可
充分滲入毛細孔、清除髒污，且具有按摩肌膚的效果，所以常用
紅豆
粉
洗臉的女性可以保持臉色白裡透紅，
另外酸奶重的乳酸酸度不會太強，所以用來敷面再合適不過。
想讓臉色明亮潤澤的你，快試試紅豆＋酸奶的美麗效果吧！
角質層厚實的t區最適合敷用，不需洗面乳，單以溫水洗淨，
就能讓肌膚上的老廢角質干干淨淨，膚質充滿亮澤，
酸奶內豐富的乳酸更是舒緩皮脂細胞結合、
促進肌膚新生的換膚好幫手！
?瘦身：
?1、紅綠百合羹
?原料：綠豆粉、
紅豆粉
、百合粉各50克；
?做法：將所有原料加水，以大火煮滾後收至慢火至粉熟，
加入適量的糖或鹽，鹹食甜食可；
?功效:綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素,紅豆能清熱排毒,
而百合則能滋潤肌膚。

?2、去水消腫湯
?制法：薏仁粉20克、
紅豆粉
30克。加水煮熟，再加入冰糖，
待溶解後熄火，放涼後即可食用。
?功效：此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。
紅豆可益氣補血，
?利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

?3、
紅豆粉

減肥
法
?如果你本身是寒底，不能吃太多苦瓜粉、
綠豆粉這些寒涼的瘦身食品，那麼可以嘗試這個。以下內容為轉貼，
供參考！
?我聽過一個中醫師提供的
減肥
方法,他一直強調有效,一星期可減5-10kg,這次我試了,有興趣的人也許可以試試看!

?方法:煮一大鍋紅豆,不加糖,當三餐宵夜吃,餓了就吃,想吃就吃,渴了就喝煮的紅豆水.
?沒有限制,不過不可以再吃別的東西!最多12天,之後進行防止反彈行動.然後........沒有了,就這麼簡單.如果體重不滿意,過一個月之後再進行一次.
?總結:七天的紅豆法終於結束拉!這次以勝利告終!hoho/.
一共減了12.5斤..很精確哦~
由於偶是基數不大原來106斤,身高165.所以基本能達到理想的目標.准備在來一周流食來保持.
?
紅豆粉

減肥
法：
?如何飲用：
?1、杯中加入3茶匙
紅豆粉
。
?2、加入熱水攪拌均勻即可。
?tip：將無法溶解的粉末吃掉效果更好。
?次數；
?1、1天3-4次，每餐前飲用最有效果。
?功效：掃除便秘和浮腫兩項
減肥
障礙，因為富含蛋白質、鋅、鉀，
對豐胸和美容也很有效果。
?推薦人群：一再
減肥
失敗，
減肥
效果不佳，天生體質易胖的mm。

?２．網上盛傳的超級瘦身美腿食物
?想擁有迷人的雙腿嗎～天氣暖了，又是穿裙裙的時候了～
細細長長的大腿，是每個ｍｍ都夢寐以求的哦，
現隆重向大家推薦瘦身美腿的明星食品－－
紅豆粉
！
迷人雙腿不再是夢想哦！
?如何飲用：
?取兩勺～三勺
紅豆粉
，加入熱水攪拌，可以加點蜂蜜哦～還可以加一勺薏仁粉，效果更加好！
?每天２次

選擇豐胸產品一般要注意3個方面，安全性、有效性、持久性。安全性：產品有無副作用，是否安全，畢竟身體是自己的，要對自己負責。有效性：產品是否有效，這裡面是有很大的學問的，因為一般的產品是有針對型的，產品又不是靈丹仙藥，不可能100%有效的說法的。一般建議mm們多咨詢多問問,尤其是多看看別人的評價，畢竟銀子是你自己的。持久性：很多豐胸產品是會反彈的，就是說，服用產品的時候是有效果了，不用後又會反彈了，所以產品是否持久也是考慮的因素之一哦！像歲月無痕就不錯，你不防這裡看看最近的評論：
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我個人建議多看看淘寶裡賣的比較好的產品，多比較哪種減肥產品最好，多看看別人的評論，不要隨意從網上購買減肥藥，很容易被騙的。這裡是一份淘寶最近銷售非常火的名單，希望可以給你個參考：
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