電風扇吹久了為什麼會不適？

若使用電風扇不當，會引起電風扇病。其主要症狀是：頭痛、眩暈、胸悶、惡心、嘔吐、疲乏、無力、怕冷、鼻塞、咽痛、打噴嚏、流眼淚、肩背痛、手臂不能抬舉、周身關節痛、落枕等。上述諸多症狀的出現，主要原因是人體突然降溫後，皮膚毛細血管隨之收縮，血壓升高，血液發生重新分布所致。尤其是高檔風速，體表溫度驟降，體溫中樞來不及調節，呼吸道血管收縮，局部防御功能下降，病毒、細菌乘虛而入，引起上呼吸道感染；特別是關節部位血液循環較差，風吹後易引起關節酸痛和落枕。

因身體在熱浪下毛細孔都打開散熱.如風扇對著吹.短暫雖涼.一久必會使身心內熱無法疏散而引發疾病.如感冒.頭痛.抽筋.使全身不自在之現象.千萬避免.可以對牆壁吹.使室內空氣產生對流.自然涼爽.又無害處.吹電風扇長久了，對我們的健康不利。電風扇吹久了，雖然汗沒有了，但是體內的熱卻散發不出來，全身不舒服。特別是剛運動以後，大汗淋漓，對著電風扇吹，會使皮膚的溫度驟降，毛孔閉塞，容易引起感冒。所以不管天氣多熱，不要將電扇開得太久，最好打開窗戶，使空氣一直流通。開電扇也不要一直對著吹，可調節轉頭開關，吹吹停停，可以對牆壁吹.使室內空氣產生對流.自然涼爽.又無害處.晚上睡覺前，開啟定時器，這樣，入睡後，電扇會自動停止。
（1）睡眠時不直吹風
（2）吹風不宜過大
（3）不宜對人直吹，不要對著身體，尤其是頭、肚子、小腿，以免造成肌肉酸痛
（4）吹風不宜距離太近
（5）選擇副作用小的電風扇