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怎樣才能減去小腹啊？做仰臥起坐有用嗎？

我覺得方法都是因人而異的我就是試過運動節食。。。都於事無補，，沒有效果的後來朋友給我介紹的美姿減肥膠囊終於讓我重拾了美麗。。現在再不用穿什麼衣服來發愁了。。用的時候還沒有副作用真的很不錯有需要自己去了解下吧
參考資料
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看
不需要，這說明了他根本就不是真心愛你，減肥分手只是一個借口，你就是順著他的意思做了，他也可以找出其他借口來的，所謂“欲加之罪何患無辭”。這種人早分了比晚分好，省的以後傷害你更厲害。
也不必再吃回去，你減不減肥都是為了自己好，和他沒有關系。為了自己，好好活著。

減肥可以用纖琦瘦身。我自己用過的，效果很好，沒有副作用，口碑很好。

我現在就正在減肥，現在每天晚上都去公園爬台階，一共上去是70節台階。下來也是··一開始跑二趟就累了上下一個來回算一趟，咬咬牙跑五趟，跑了大概7..8天的，同時我也在淘寶裡購買了一個減肥產品,就是那個排名第2的，雖然貴但感覺效果還不錯，這裡有相關的資料：
www.jianfei-paiming.com
現在一口氣上下10趟，也不覺得累了，慢慢的再增加

每天也就是運動那麼一點，一開始吃飯還是照樣以前的吃，體重也沒瘦，所以在飲食上控制了，我每天只吃早飯，中飯餓了就喝點湯，不餓就不吃，晚飯就更不吃了，到今天不到十五天我就瘦了8斤左右

減肥還得要慢慢來，我以前也是急性子，也想快點瘦，等你真正運動起來，就不敢吃那些油炸食品，零食之類的，因為那要運動多長時間才能消耗掉那些熱量，至於你想半年瘦80斤，先不要想減這麼多，你定個目標，一個月減多少斤，我定的是，一個月能減15斤以上就行了，我現在想要減掉50斤，慢慢來就好了！加油吧！

還有啊！減肥的關鍵不是靠別人給你出點子，而是你自己真正下定決心去減，去運動，只要堅持運動，再加上少吃，肯定瘦的快

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

很多想減肥朋友都在問什麼減肥產品效果比較好？吃後效果怎麼樣？這麼多人問說到底怕上當怕沒效果。商家說好不一定是好,看別人購買吃後的心得評價才關鍵！
眾多減肥產品中如何找最好最有效的減肥產品呢，其實最記住最簡單的一點：熱賣！現淘寶上有個叫非常寶健的店裡的螺旋藻減肥組合，效果非常不錯，相信大家的眼光，一款熱賣的產品再怎麼也差不到哪裡去。

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你看看。
好大力2009

有作用的但是要堅持啊
不然就會反彈的呢
唉~~~試試一青瘦身貼也行
外用的沒有副作用
對了做空中等車好像也行的