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多數人只要單純地加強鍛煉,增加纖維和水分的攝入就可以改善。如果無效,或者屬於慢性便秘,則必須做肛門、直腸的檢查和腹部x線檢查,排除器質性疾病。長期使用通便藥是不可取的方法,因為濫用通便藥很容易引發腸擴張和損害腸功能。 便秘可以食用三孩低聚果糖 最近買了一個【清暢通膠囊】來用,效果佷好, 他們賣了幾千件了,評價挺不錯的,有需要的可以去看看
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