懶人如何豐胸_大眾科普網

本人比較懶，按摩，運動食物豐胸法堅持不了幾天，想知道什麼簡單有效的方法適合懶人？

豐胸第1招——夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每

日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時

迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
豐胸第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理

學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定

權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳

房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡

量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部

盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起

上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程

中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分

析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效

果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，腰部變瘦。

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yypssh

對於減肥，我覺得純粹靠某一種方法比如運動或者節食是不行的，因為我以前就是這樣，運動後肉沒減多少到顯得肌肉更加結實，餓肚子不是個好辦法，容易反彈，所以還是科學減肥才是最合理的，我建議胖ggmm們吃好的減肥藥。對於減肥藥，我個人沒有發言權，還是看看淘寶消費者評價吧:
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豐胸，我是深有體會。也和大家說說我對現在市場上豐胸方法的理解吧，我試過很多種產品，也了解過很多這方面的原理，象口服的、按摩、手術、器械等等很多，大部分都不符合我最理想的效果，
有些有效果但不明顯，也不夠安全,或者只是短期效應，有些是理論上可行但可行性很低，有些在未來會有較明顯的副作用...等等。
比如口服藥物或塗抹的，基本上是沒有效果的，有些有點效果的實際上是通過激素且反彈快，對身體副作用大，留下的隱患很多。
點穴或按摩的方式，要長期做，時間很長而收效不顯，而且效果也難以保證，基本上沒有幾個人能堅持下來。
手術倒是一個效果明顯的方式，主要有兩種常規的方式，一種是填充假體，一種是自體脂肪移植，前者會永久損失末梢神經降低撫愛敏感度，犧牲個人快感。後者效果一般，抽脂過程痛苦，
而且植入後的脂肪有被大量消耗的幾率，消耗率達70%以上,並且醫生手術操作不好或自身體質原因，日後容易出現硬塊，最終效果只比原來大一點點，而且人瘦了植入的脂肪也會消失。
我不是體質弱和很瘦的人，以上的方式我從20歲開始試到28，從幾十塊豐胸茶到2萬的器械和自體脂肪移植，效果微弱甚至是零。我絕望到
想做手術，但整形科的熟人告訴我手術對敏感度有很大的破壞性，經過多種渠道讓我知道一種國外的高科技非手術方法，我做完後效果
很理想，身邊朋友做了多年都維持得很好，甚至哺乳後仍然堅挺。如果有興趣的朋友可以直接和qq:458296184交流下，
國外的高科技方法確實挺神奇，而且還能簽約保證效果，還有百萬安全保險合同。呵呵。挺感謝他們，好東西大家分享，就算是為他們做一回廣告了。

yypssh

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本品的屬萃取精純型，比片劑、粉粉有效成分高，吸收更好，效果更優。
乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，
是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。每天補充足量的膠原蛋白，還可以延緩衰老、細膩肌膚、祛除皺紋。

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淘寶減肥產品排行榜，我是根據什麼來做排行的呢？首先看是否有副作用，
這是第一位的，安全性最重要，一般從用戶點評中總結。其他看效果，
銷售量，信譽等等。另外，很多減肥產品都是公開配方的，
我會根據中醫的知識就可以對藥物的功效做一些初略的判斷。

對於豐胸產品，我的點評重點在於產品的成分，我會一個一個去找資料來查。
在成分科學的前提下我才向大家推薦，第二是看用戶評價，
如果有副作用的話在5頁評論中應該可以看到，第三是看銷量，
賣得越多，賣得越久的假貨的可能性就越少。
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