正確的唱歌方法氣應該從哪兒來

人在唱歌時，呼吸道和肺氣道就像一個激活器，而聲帶是簧片，口腔和鼻窦則是音箱，大家都知道讓聲音變好聽不是去操作簧片，而是要讓音箱變得更好；因此，人的音聲美好雖然是天生的，但是音域的使用若錯誤，在非適當的音域裡唱歌就會造成傷害。因此，要能夠長長久久歌唱，就要練習腹式呼吸法，練習時不要考慮音色，否則可能為了顧全音色而造成聲帶過度用力，用錯方法。

方法1擴張胸腔，橫隔膜自動往下降
何一成提醒，唱歌自我學習時，先不要注意音色，專心練習腹式呼吸法。正確的腹式呼吸，吸氣時是主動的動作，肚子放松把胸腔吸飽擴張，橫隔膜就會自動往下壓，肚子會鼓起。

方法2被動式吐氣，胸腔放輕松
腹式呼吸的吐氣則是被動的動作，只要放松讓肚子回復原來的平坦。何一成說，很多人誤會腹式呼吸的意義，故意在橫隔膜用力讓氣擠出去，其實吐氣應是很自然讓胸腔放松，肚子就會縮回原樣；如刻意用力壓縮空氣出去，會致使橫隔膜未回復原位時，就被腹腔上頂而壓傷，肋間肌和橫隔膜也會拉傷。

方法3唱歌時，喉嚨肌肉要放松
無論是吸氣或吐氣，聲帶都應保持在很放松的狀態下，當氣經過聲帶時，喉嚨的肌肉應該是放松的來調節聲音的變化。

方法4利用輔助方法，學習腹式呼吸
不知道自己的腹式呼吸是否正確，可以用輔助方式，橫隔膜在肚子的上方，胸腔以下；因此，只要把手掌放在肚臍上，吸氣時感覺橫隔膜往下降，肚子鼓起，就是正確的。

方法5學習產生共鳴，唱歌很樂活
音量夠大，唱歌才好聽，很多人為求聲音高亢，情急下只好在喉嚨用力來增大音量。方端仁說，其實唱高音時，聲帶應是放松的，用很輕的氣釋放；因此，要音量足夠，應用共鳴方式讓聲音變大，而非利用聲帶振動的方式來加大音量。

亂唱歌，小心造成傷害

人在很輕松愉快時，常會不自覺哼起歌來，可見唱歌是一種令人心情輕快的運動，不過唱歌的方式不對，可是很容易引起傷害的。方端仁表示，當唱歌的呼吸方式錯誤，氣出得不順時，喉部會過度用力，以致聲帶不正常充血、腫脹；為了讓聲音發出更高的音域，喉嚨只好拉得很緊，聲帶就會產生水腫，甚至結節、結繭。