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怎麼消除暗黃肌膚 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
皮膚的好壞與生活習慣有很大關系要皮膚好有下列幾點: 1.充足睡眠少熬夜晩上十點後是身體排毒時間早睡減少毒素累積. 2.多喝水每天最少8大杯幫助身體帶走毒素. 3.多吃蔬菜水果吸收纖維素及維生素c可使皮膚美白. 4.使用純天然/高品質的護膚品.廣告產品一般都誇大功效. 5.合理飲食/均衡的營養保持大便暢通腸美人是長美的人. 6.保持皮膚清潔睡前必須清潔皮膚定期保養. 7不要胡亂使用藥物去痘,一般去痘藥物含有激素,愈後會留疤印. 8.不要胡亂服食藥物,護理皮膚是美客師專業,不是醫生專業. 9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物. 10.忌用手撫摸面部,避免引起感染 |
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