怎樣才能消除臉上的黃褐斑？

而生褐斑。
總之，本病與肝、脾、腎三髒，尤與肝髒關系密切。主要病機為氣血不能上榮於面。肝藏血，主疏洩條達，若肝郁不舒，則氣血郁結；脾統血，主運化升清，乃後天之本，若脾虛失運，則水谷精微不能上輸，氣血生化乏源。腎為先天之本，精、血、津之源，若腎陰不足，則虛火上炎，肝失腎水滋養而肝失條達。因此肝、脾、腎三髒的功能失常，均會導致氣血悖逆，氣血瘀滯，顏面失於榮養。正如《諸病源候論》所說：“面黑者，或髒腑有痰飲，或皮膚受風邪，皆令氣血不調，致生黑。五髒六腑十二經血，皆上於面，夫血之行，俱榮表裡。人或痰飲漬藏，或腠理受風致血氣不和，或澀或濁，不能榮於皮膚，故變生黑”。
二、西醫對褐斑病因病機的認識：
1．內分泌因素垂體中葉分泌的促黑素激素（msh）促進黑素的形成；性激素可使皮膚色素增加，尤其是雌激素能刺激黑素細胞分泌黑素體，孕激素促使其轉動擴散。因此，久服避孕藥及孕婦發病率較高。甲狀腺素可作為氧化劑使黑素形成增多。
2．物理性因素紫外線能使酪氨酸酶活性加強，可誘發或加重褐斑。此外，熱輻射、外傷（搔抓、摩擦等）均可致褐斑（如日曬斑）。
3．化學性因素一些藥物或化合物可引起色素沉著。如接觸光敏性藥物或化合物、某些香料，服用避孕藥，食用光敏性植物，使用促腎上腺皮質激素、雌激素，內用或外用銀制劑，外用汞制劑等，都可致褐斑。經筆者多年臨床統計，長期使用化妝品是造成黃褐斑的重要外因，這可能與化妝品的某些成分如氧化亞油酸、枸橼酸、水楊酸鹽、金屬成分、防腐劑和香料等有關。據統計，化妝品引起的色素沉著約占化妝品不良反應的20%-40%。化妝品皮炎消退後亦常遺留色素沉著。
4．炎症性因素皮炎後常發生色素沉著，如扁平苔藓、紅斑狼瘡、神經性皮炎、濕疹、接觸性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹、丘疹性荨麻疹等病後。
5．營養性因素長期處於饑餓或半饑餓狀態，或維生素缺乏，使體內蛋氨酸、半胱氨酸含量減少，巯基來源不足，乃生褐斑。維生素a、維生素b12、、煙酸缺乏等，均易致褐斑。
6．其他因素長期的精神緊張，慢性肝功能不良、結核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，可誘發褐斑。
三、中醫治療黃褐斑臨床診斷標准：
1、臨床診斷標准
①面部淡褐色至深褐色、界限清楚的斑片，通常對稱性分布，無炎症表現及鱗屑。②無明顯自覺症狀。③主要發生在青春期後，女性多發。④病情有一定季節性，夏重冬輕。⑤排除其他疾病（如顴部褐青色痣、riehl黑變病及色素性光化性扁平苔藓等）引起的色素沉著。⑥色素沉著區域的平均光密度值大於自身面部平均光密度值的20%以上。
2、臨床分型
（一）按皮損發生部位分為4型：①蝶形型：皮損主要分布在兩側面頰部，呈現蝶形對稱分布。②面上部型：皮損主要分布於前額、颞部、鼻部和頰部。③面下部型：皮損主要分布在頰下部、口周、唇部。④泛發型：皮損泛發在面總大部區域。
（二）按病因分為2型：①特發型：無明顯誘因可查者。②繼發型：因妊娠、絕經、口服避孕藥、日光等原因引起者。
3、典型症狀
褐色或棕黑色斑片，或深或淡，大小不定。小者如錢幣，或蝴蝶狀，大者滿布顏面如地圖。多對稱分布於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，匡廓清晰，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無庠痛感。病程較久，進展緩慢，日曬後加劇。
西醫對黃褐斑的治療主要是從抑制黑色素形成和祛除黑色素兩方面入手。近來有報告對難治性的真皮型黃褐斑，使用染料激光、q開關的寶石激光治療效果良好。激光可以破壞真皮上部的黑素顆粒，小的黑素顆粒隨即被巨噬細胞吞噬，從而消除黃褐斑。治療雖然立即見效，但難以持久，常復發，而且治療費用較高。

進入秋冬季節，愛美的女性朋友該抓緊肌膚排毒了……

在歐美國家，愛美女性護膚的第一步，就是肌膚排毒。這就好比把茶杯洗干淨了，泡茶才好喝一樣。

肌膚排毒（
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），主要是修復肌膚的循環通道、排毒通道和營養通道，達到嫩膚、美白、清新健康的膚質。

20多歲的女性，肌膚的主要問題是循環通道不暢，因為這個年齡荷爾蒙分泌旺盛，體內分泌物、皮膚的分泌物很多，一旦肌膚循環通道不通，這些分泌物如脂質粒等，都無法排出，導致“憋”出很多痘痘、粉刺、痤瘡、毛孔粗大等問題，最終皮膚敏感、脆弱，很糟糕。

30多歲的女性，肌膚的主要問題是排毒通道不暢，這部分女性長期使用化妝品，鉛、汞、超標化學成分等傷害肌膚較深，加上內分泌的影響，色素沉著非常嚴重，開始出現長斑、皮膚萎黃、暗沉等問題，而在排毒通道堵塞情況下，單純祛斑根本沒用，所以需要排毒。

40以上女性，肌膚的主要問題是營養通道不暢，雖然高檔化妝品不離手、美容院經常去，但是皮膚吸收不了，花費冤枉錢，還把皮膚弄得越來越不好，出現松弛、皺紋、缺乏彈性，成了“大媽臉”，甚至出現“護膚品依賴”症狀，一天不抹點啥就發瘋，導致過早衰老。

肌膚排毒是女性保養肌膚、科學護理最佳的途徑，先排毒、再護理，先清潔、再保養，才能讓肌膚持續通透，才能讓女性越來越嫩白。

康利萊專家推薦美白祛黃褐斑套裝（可根據具體情況調換產品）

（一）基本型輕度美白祛黃褐斑套裝：輕度5瓶（原價857元，8折，現價685元）
（祛痘祛斑素2瓶+膠原蛋白1瓶+玫瑰香體1瓶送膠原蛋白1瓶）

（二）加強中度美白祛黃褐斑套裝：中度8瓶（原價1254元，7.5折，現價940元）
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注意事項：
1.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3.慎用各種有創傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容！

4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！
5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

激光去斑就是根據選擇性光熱效應理論(即不同波長的激光可選擇性地作用於不同顏色的皮膚損害)，利用其強大的瞬間功率，高度集中的輻射能量及色素選擇性，極短的脈寬，使激光能量集中作用於色素顆粒，將其直接汽化、擊碎，再通過淋巴組織排出體外，而不影響周圍正常組織。當色素漸漸被身體吸收後，皮膚顏色也隨之變淡。另外，一些血管性色斑，如血管瘤，施行激光美容手術，使血管中的血紅素吸收激光產生的熱量而致微血管萎縮，皮膚逐漸恢復正常。

一般情況下，諸如雀斑、顴痣、肝斑、太田母斑、老人斑、日曬斑都可用激光治療。刺青及文眉等也可用激光消除。

當然，激光美容不能治療所有的皮膚斑。在治療黃褐斑、曬斑等色素性病症以及痤瘡時，則應選擇中醫美容。與激光美容相比，雖然中醫美容治療的療程較長，治療較為繁瑣，但是比較安全，副作用小且治標又治本，愈後不易反彈，效果持久。

一般來說，在去斑美容中，除雀斑的成功率比較高，但色素斑有可能治愈，也有可能反復。因為激光只能去除現有的色素，並不能防止色斑再度出現。所以，激光治療先天性的胎痣效果較理想，並且不會復發，但後天的雀斑治療後是否會再度長出，則要看術後護理情況。

還有最重要的一點：要警惕那些不實事求是、誇大其詞的宣傳，謹慎挑選美容服務機構，並深入了解激光治療的潛在危險。

激光儀種類繁多，用途各異，但無論怎樣安全，都需要一定的保護措施，治療時必須戴上護眼罩。如果手術接近雙眼，例如去除文眉色等，還要先滴眼藥水然後戴上護眼罩。激光儀一旦使用不當，可導致受術者皮膚及眼睛受損，所以，必須由受過專業培訓的人員操作。

激光美容治療事故主要包括：為避免灼傷皮膚，有些操作人員在手術中使用的激光能量比較低，結果導致手術效果不明顯；而如果過多地加大激光能量，皮膚又無法承受，會出現紅腫、水疱、甚至表皮至皮下組織被灼傷，導致無法補救的後果。皮膚灼傷後會喪失部分色素或色素聚積，出現膚色深淺不勻的情況；嚴重的皮膚灼傷還會留下疤痕。激光若射進眼睛則會影響視網膜，嚴重者甚至可能失明。

一些謹慎的醫生提醒，激光治療兩周內原則上不要用水擦洗治療部位。一定要注意保護創面清潔，可用些潤滑性藥物。禁止早期去痂，而應讓其自行脫落。如果治療部位有疼痛感，可在醫生指導下服用止痛藥。

所有的醫生都強調，激光美容後最重要的護理，就是使用防曬品，切忌接受日光暴曬。

經過激光美容治療後，有些患者的局部膚色可能較紅，繼而出現色素沉著，但隨著時間推移，上述現象會逐漸消退。根據個人的不同情況，這一過程會持續1個月~6個月不等。還有些患者在接受疤痕激光治療後，治療區和周圍組織會有紅腫及少量滲液，可感腫脹麻木。而後紅腫逐漸消退，一兩周後結痂愈合。激光脫毛治療後，少部分患者可能出現一些副作用，如暫時性(約三個月至一年)的返黑現象，即治療部位皮膚變黑，尤其是膚色較黑的人更容易發生；有些人可能皮膚變白，數個月後會恢復正常；極少數人皮膚則可能有水疱。

激光美容治療後，患者在飲食上也不必有什麼顧忌。但如果術後反應比較強烈，則應盡量少食或不食辛辣刺激性食物。

多吃含c的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床後先喝一大杯調了蜂蜜的水,幫助清理腸胃,防止便秘,臉色就不會因為排不出毒素而難看了),吃檸檬的時候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進去,檸檬皮的汁水不能美白只會變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個度,不能過量),還有減肥功效,黃瓜片拿來敷臉也很好~
綠茶和美顏調理的花茶也是好選擇~
杏仁露燕窩是美白食品的上品,每次吃後我都覺得自己變白了~當然木瓜的也不錯
順便說一聲,堅果對美白也有很好的功效哦~選零食的話就選堅果吧~
(芹菜和菠菜雖然健康，但是要少吃,會幫助黑色素沉澱的)
再來介紹全身美白的方法:沐浴!
一杯牛奶(用鮮奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好說哪個牌子,像玉蘭油對我就沒用,大家選適合大家的吧)~~泡的時間不要太短~(沐浴時間過短也會造成腿部浮腫的),可以聽聽音樂,好好放松放松~~另

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