為什麼脫發？_大眾科普網

和注意飲食調理來改善、預防。飲食中注意選擇有益於生發的食物：
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(5)宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

飲食中避免和忌食下列食物：
(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

脂溢性脫發在女性又稱婦女雌激素原性禿發,或婦女男型脫發、女性彌漫性脫發。其發病原因尚不清楚,可能與雄激素過量和遺傳因素有關,有觀察發現用睾酮治療女性某些疾病時會使脫發加重。所以有人提出用抗雄性素──環丙氯地孕酮治療,在月經周期第5-14天每天服用100毫克,或與炔雌醇合用,在月經周期第5-25天每天服100毫克。局部可外用2%-4%黃體酮酊、外用0.05%己二烯雌酚酊或2%-5%米諾地爾液,對某些人可能有效,但應在醫生觀察指導下用藥,因為外用經皮膚吸收可能引起月經紊亂。

人類每天掉頭發在一定的量(每天掉發少於100根)是正常的，如果超過這一數量有可能就是人體亞健康的一種表現了。
那麼為什麼脫發?經常掉頭發怎麼辦?
脫發--是指頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，為什麼脫發呢?其原因很多。
中醫學認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處"頭頂"，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。"腎藏精，主生殖，其華在發"、"發為血之余"，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。同時，中醫治療脫發的方式也就圍繞這些理論開展。
一般來說，脫發與如下幾種原因有關：
1，腎虛：精血不足導致頭發缺少營養供應造成頭發脫落。
2，肺損：肺損則皮毛失養，引起脫發
3，毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素造成脫發
4，缺微量元素，如銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發生長有密切關系造成脫發；
5，血熱：其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭發會突然脫落
6，失精：性行為過多，精洩過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養須發，造成頭發脫落。
7，憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。
環境污染：環境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭發健康，造成頭發脫落。
8，不良習慣如經常熬夜，大量吸煙飲酒等造成頭發脫落。
9，不良飲食；營養失衡，造成脫發。
10，養護不當：過度使用洗發護發用品，或使用鹼性過強、質量低劣的洗發護發用品造成脫發。
經常掉頭發怎麼辦?看看以上10種哪個是你的行為，克服一下，養成良好的休息和飲食習慣，還要注意自己的飲食結構。
在這裡介紹一個很有效果治療脫發的偏方可供參考：治療脫發：每次用桑樹根皮12克(中藥店有售)、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，連用5天。(洗後勿用清水過頭)這樣能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭發。如果是斑禿、禿頂除了按上述方法洗發外還可以用老姜片每日擦頭皮3~5次，需要擦洗半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發了^o^。

脫發--是指頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，為什麼脫發呢?其原因很多。
中醫學認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。“腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。同時，中醫治療脫發的方式也就圍繞這些理論開展。
一般來說，脫發與如下幾種原因有關：
1，腎虛：精血不足導致頭發缺少營養供應造成頭發脫落。
2，肺損：肺損則皮毛失養，引起脫發
3，毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素造成脫發
4，缺微量元素，如銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發生長有密切關系造成脫發；
5，血熱：其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭發會突然脫落
6，失精：性行為過多，精洩過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養須發，造成頭發脫落。
7，憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。
環境污染：環境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭發健康，造成頭發脫落。
8，不良習慣如經常熬夜，大量吸煙飲酒等造成頭發脫落。
9，不良飲食；營養失衡，造成脫發。
10，養護不當：過度使用洗發護發用品，或使用鹼性過強、質量低劣的洗發護發用品造成脫發。

跟介紹一個很有效果治療脫發的偏方可供參考：治療脫發：每次用桑樹根皮12克（中藥店有售）、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，連用5天。（洗後勿用清水過頭）這樣能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭發。如果是斑禿、禿頂除了按上述方法洗發外還可以用老姜片每日擦頭皮3~5次，需要擦洗半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發了

脫發--是指頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，為什麼脫發呢?其原因很多。
中醫學認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。“腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。同時，中醫治療脫發的方式也就圍繞這些理論開展。
一般來說，脫發與如下幾種原因有關：
1，腎虛：精血不足導致頭發缺少營養供應造成頭發脫落。
2，肺損：肺損則皮毛失養，引起脫發
3，毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素造成脫發
4，缺微量元素，如銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發生長有密切關系造成脫發；
5，血熱：其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭發會突然脫落
6，失精：性行為過多，精洩過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養須發，造成頭發脫落。
7，憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。
環境污染：環境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭發健康，造成頭發脫落。
8，不良習慣如經常熬夜，大量吸煙飲酒等造成頭發脫落。
9，不良飲食；營養失衡，造成脫發。
10，養護不當：過度使用洗發護發用品，或使用鹼性過強、質量低劣的洗發護發用品造成脫發。

跟介紹一個很有效果治療脫發的偏方可供參考：治療脫發：每次用桑樹根皮12克（中藥店有售）、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，連用5天。（洗後勿用清水過頭）這樣能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭發。如果是斑禿、禿頂除了按上述方法洗發外還可以用老姜片每日擦頭皮3~5次，需要擦洗半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發了

脫發--是指頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，為什麼脫發呢?其原因很多。
中醫學認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。“腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。同時，中醫治療脫發的方式也就圍繞這些理論開展。
一般來說，脫發與如下幾種原因有關：
1，腎虛：精血不足導致頭發缺少營養供應造成頭發脫落。
2，肺損：肺損則皮毛失養，引起脫發
3，毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素造成脫發
4，缺微量元素，如銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發生長有密切關系造成脫發；
5，血熱：其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭發會突然脫落
6，失精：性行為過多，精洩過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養須發，造成頭發脫落。
7，憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。
環境污染：環境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭發健康，造成頭發脫落。
8，不良習慣如經常熬夜，大量吸煙飲酒等造成頭發脫落。
9，不良飲食；營養失衡，造成脫發。
10，養護不當：過度使用洗發護發用品，或使用鹼性過強、質量低劣的洗發護發用品造成脫發。

跟你介紹一個很有效果治療脫發的偏方可供參考：治療脫發：每次用桑樹根皮12克（中藥店有售）、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，連用5天。（洗後勿用清水過頭）這樣能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭發。如果是斑禿、禿頂除了按上述方法洗發外還可以用老姜片每日擦頭皮3~5次，需要擦洗半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發了
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脫發--是指頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，為什麼脫發呢?其原因很多。
中醫學認為脫發的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。“腎藏精，主生殖，其華在發”、“發為血之余”，認為腎為先天之本，頭發為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。同時，中醫治療脫發的方式也就圍繞這些理論開展。
一般來說，脫發與如下幾種原因有關：
1，腎虛：精血不足導致頭發缺少營養供應造成頭發脫落。
2，肺損：肺損則皮毛失養，引起脫發
3，毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素造成脫發
4，缺微量元素，如銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發生長有密切關系造成脫發；
5，血熱：其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭發會突然脫落
6，失精：性行為過多，精

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