為什麼脫發？_大眾科普網

斷增多，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。因化學因素造成的脫發又稱化學性脫發。

7、內分泌失調的因素
內分泌因素如甲狀腺機能亢進；甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭發變稀變薄，甲狀腺補充劑可令頭發回復正常。甲狀腺素分泌量也與頭發的優劣有關：甲狀腺功能亢進時，頭發較細軟，功能減退時則頭發干燥且無光澤。

8、免疫系統機能反應絮亂
免疫系統可能襲擊毛囊，導致脫發，如自體免疫功能絮亂象紅斑性狼瘡造成的脫發；醫生通常會在病人脫發的位置，直接注射少量類固醇。

9、護理不當及人為因素
人為因素與頭發的關系不良生活習慣
（1）整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發脫落；
（2）酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對毛發的健美也有很大的負面影響。
（3）經常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫發；
（4）過度的運動也會影響頭發的健康，會出現毛絲柔細並導致脫發；
（5）長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發。
護發與美發不當
（1）用刀削發尖易損傷毛髓質、毛皮質與毛表皮，常出現頭發分叉與斷裂現象，特別是削發後立即燙發，對頭發損害更大。用剪刀剪斷頭發，不會損傷發端，頭發才會健康地繼續生長；
（2）燙發、染發不當會損傷毛皮質。燙發水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭發軟化呈波浪狀；染發劑則可去除毛發質內的黑色素，進而滲入染發劑中。因此燙發劑、染發劑的質量、使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭發的傷害；
（3）過多地使用電吹風會損害毛皮質與毛髓質，使頭發干枯、分叉、變細直至脫落；
（4）發刷選擇不正確和梳理方法不正確會損傷頭發。可產生靜電作用的尼龍制發刷，梳頭時可產生高達數百伏特的靜電，由毛干傳至毛根下放電，導致毛孔與毛根組織之間產生氣泡，久之，毛孔與毛根完全松離，而引起脫發；鋼絲刷與豬毛制成的發刷會損傷頭發，也不宜選用，最好選用橡膠或塑膠制的發刷或角質的木制的梳子；
（5）洗頭劑選用不當會影響頭發健美。市面上出售的石油系列洗發劑、護發素，會使頭皮的皮脂成分受損，導致皮屑增多、頭皮干燥。

10、真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素
感染性脫發：頭部水痘、帶狀疱疹病毒、人類免疫缺陷病毒（hiv）、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發。局部皮膚病變如溢脂性皮膚炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生蟲等也是造成脫發的主要因素。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養並把代謝產物排放在那裡，刺激毛囊和頭皮出現慢性炎症－脂溢性皮炎，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退，頭發逐漸減少直至光禿。頭螨是一種微小的寄生蟲，肉眼無法看見。它寄生在人類的毛囊裡，以皮脂為食物，並且分泌解脂酵素（lipase），侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊，造成脫發或禿頭。

一、精神因素：不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能發現有什麼內髒疾病存在的依據。
二、藥物因素：一些化療藥物如，環磷酰胺、氟尿嘧啶、博來霉素、放線菌素d、長春鹼類、秋水仙鹼類、三尖杉生物鹼類、阿糖胞苷等均可引起脫發。砷劑、金屬铊、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發。
三、營養因素：食物中攝入量的減少可使毛發生成遲緩；如果食物中蛋白質含量減少，即使食物總量正常也可便毛發的生長受到抑制；低脂或無脂可引起禿發,而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進,影響毛發的生長.維生素a的缺乏可引起毛發的脫落；維生素b族泛酸的缺乏可引起毛發的干枯和缺少色澤.鋅鐵的缺乏可引起毛發的脫落；銅的缺乏可使毛發的色素減少。
四、自身免疫因素：有研究認為自身免疫在斑禿發病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有t細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。
五、先天性的因素：先天因素如：發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭發完全缺失或稀疏；毛囊發育不良造成頭發細軟易斷。先天性禿發則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。
六、護理不當及人為因素：
1)、整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發脫落；
2)、酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對毛發的健美也有很大的負面影響。
3)、經常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫發；
4)、過度的運動也會影響頭發的健康，會出現毛絲柔細並導致脫發；
5)、長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發。
七、護發與美發不當
1)、用刀削發尖易損傷毛髓質、毛皮質與毛表皮，常出現頭發分叉與斷裂現象，特別是削發後立即燙發，對頭發損害更大。用剪刀剪斷頭發，不會損傷發端，頭發才會健康地繼續生長；
2)、燙發、染發不當會損傷毛皮質。燙發水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭發軟化呈波浪狀；染發劑則可去除毛皮質內的黑色素，進而滲入染發劑中。因此燙發劑、染發劑的質量、使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭發的傷害；
3)、過多地使用電吹風會損害毛皮質與毛髓質，使頭發干枯、分叉、變細直至脫落；
4)、發刷選擇不正確和梳理方法不正確會損傷頭發。可產生靜電作用的尼龍制發刷，梳頭時可產生高達數百伏特的靜電，由毛干傳至毛根下放電，導致毛孔與毛根組織之間產生氣泡，久之，毛孔與毛根完全松離，而引起脫發；鋼絲刷與豬毛制成的發刷會損傷頭發，也不宜選用，最好選用橡膠或塑膠制的發刷或角質的木制的梳子；
5)、洗頭劑選用不當會影響頭發健美。市面上出售的石油系列洗發劑、護發素，會使頭皮的皮脂成分受損，導致皮屑增多、頭皮干燥。

我來教你:

解決脫發問題的方法有：

1.藥物治療。

2.手術植發。

3.戴假發。

4.適當的護發和整發。

5.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

6.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

8.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

9.補充維生素e。維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

掉頭發在一定的量裡是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭發是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭發不茂密，容易脫落。然而應該分清原因，是外界的：如接觸化學品，染發、燙發。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭發是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡回）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹干。還有一種方法用一只雞蛋清塗在洗過的頭發上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。

最後建議你去看看醫生!

●選擇適當的梳子,不要傷害頭皮健康.
●洗發時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗.
●洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸水或拍乾,不要用力搓乾.
●適量維他命a有助身體及頭發健康,但攝取過多反致中毒而掉發.
●改為多吃β胡蘿卜素,健康又安全.不過,吃太多雖然不會中毒,但皮膚會變黃喔.
●中醫講氣血虛,一般說來就是要注意自己的營養問題,蛋白質要足夠.
而攝取過多辣椒,大蒜,檸檬及酒類也對頭發有害.

還有,您不用感到害怕,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的范圍的.
=>如果要長頭發的話,有個小秘方:
建議你用生姜洗發精,對頭皮毛囊的生長有助益

■■掉頭發是如何形成的?
正常人的頭發中,其中90%是處於生長期（可持續2-6年）,剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命）,休止期結束,頭發就自動掉落,再從毛囊中在長出新發.
東方人頭發數量在10萬根左右,每日正常掉發80-150根.年紀越大,頭發生長速度就越慢.

■另外早上3點到10點期間期間洗頭,洗發精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落發!

因副交感神經作用,末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭發生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候.

隨著細胞增殖,頭發會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈現松弛狀態,如果在此期間洗頭,洗發精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成落發!

所以想要擁有美麗濃密的秀發,【最好將洗頭的時間移到晚上哦!】人為什麼會掉頭發
掉頭發人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少.而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子.這是怎麼回事呢?
頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象.屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的.
不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故.頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養,生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多.有人生過一場大病以後,頭發掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因.
人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長.因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況.有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片,人們說是“鬼剃頭”,實際上就是這樣脫掉的.
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發其實每天都在發生.但是也有一些掉發是病態性因素所導致.以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力,情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期,突然掉光.這類的情況下毛發在經過治療後,三到5個月內可以恢復生長.

掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面

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