25歲女人的皮膚保養應該注意什麼？

25歲女人的皮膚保養應該注意什麼？

我以一個營養師的身份告訴你：不管什麼減肥產品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！
按照國際衛生聯合會的標准，查看一個減肥產品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當今國際衛生聯合會公認最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.
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空間裡的“淘寶減肥產品排行榜”就是排第三位的那個.她的空間還收集了很多減肥的產品我都加了^.^,你也快去看看吧。

最新美白祛斑排行榜，從淘寶網千萬銷售額整理出的2009美白祛斑護膚品排行榜，綜合了2008，2009年連續暢銷，口碑最好，信用評價最高的美白祛斑護膚品，能得出一個相對客觀科學的購買依據，可以給你在購買美白祛斑護膚品一個很好的參考哦！

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購買之前請注意看看好評率，有很多差評的一定不要考慮。

注意補水去角質防曬

呵……今年我也剛才25類那要看你是什麼皮膚了一般還是要補水多一點讓臉看起來嫩嫩的知道嗎

注意補水，要知道皮膚的問題根本原因和水分有關，你看那些有皺紋的人，多是臉干巴巴的。沒有彈性。

多吃含營養對皮膚有利的水果，比如橙子，奇異果，火龍果。。

化妝方面，一定要擦防曬隔離，我一年四季都會擦的。

多運動，這會讓皮膚的年齡變得年輕。

我和你一樣大。

白天——特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時，要讓其慢慢滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。
晚上——眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

20多歲如何保養：抵抗衰老
“你在20多歲時（對肌膚的保養）所做的將對你以後的肌膚產生影響，”紐約的皮膚科醫生詹妮特.格拉芙這樣說。“為了抵抗肌膚老化和收縮毛孔，可以在晚上開始使用松香油。”我們喜歡用ddf的活力保濕松香油乳液(約合85美元）。在白天，推薦用含有防曬和礦物成分的化妝品。“礦物成分能很好地和油性膚質親和，加上自然的防曬系數，就能提高皮膚中的抗氧化酶的保護效應，從而幫助抵御皮膚的幼紋和一些不平衡基調。”格拉芙建議嘗試資生堂一款防曬系數為36的超光滑防曬霜(約合27美元)和露得清的全礦粉底(約合12.99美元)。

本篇文章來源於瘦身美容原文鏈接：
http://www.diymeirong.cn/hufu/9182629780.html

生活中那些看似不起眼的小事，卻對皮膚來說是一等一的大事，只要注意這些事情，皮膚自然會好得不得了。

1、常吃山藥有益肌膚山藥富含薯蓣皂(天然的dhea)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。作用於皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能並改善體質。

2、櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿卜素和維生素c有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。

3、去除老化的皮膚洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液循環。

4、自制唇蜜的方法材料：口紅(不要的,剩余的,現有的)、酒精燈(或吹風機)、調棒、鐵湯匙、護唇膏(或唇油、凡士林)。作法：a.先將口紅及唇膏利用調棒取出至湯匙上；b.將湯匙放在酒精燈上或以吹風機吹熱風加熱,並利用調棒攪均勻,記住不要加熱過久；c.趁熱將液狀唇膏倒入容器中,等其放涼凝固即可。

5、洗發精用處多不喜歡的洗發精別丟掉，因為它和衣領清潔劑功效差不多。洗也洗不干淨的白襪子，不妨也交給洗發精。如果發質是油性,洗枕頭套時,可加入一些洗發精,效果更好。

6、檸檬浴使皮膚更白皙檸檬正值生產期時，價格不貴，不妨常選購，平日將它切半擠成汁，再加冷開水和加些糖飲用!但擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！

7、快速消除黑眼圈起床後洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅潤。

8、鋪絲巾讓頭發不變形每個美眉可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發型後經過一覺醒來，頭發就變形了!其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭發，又可保持美麗的發型！

9、有助玉手恢復柔潤做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖淨即可。

10、隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價又經濟的\"睫毛增長液\"，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！

11.瘀青不見了跌倒後可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎幺辦？你把雞蛋煮熟撥殼後在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。

12.簡單治療青春痘有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢！

13、口香糖除皺紋咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福的肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，從而防止皺紋的產生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。

14、眼皮腫脹的迅速消除早晨睡醒，發覺眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會奏效

15、魚肉緊致肌膚術要想擁有年輕，緊繃的皮膚，沒什幺比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。

新時代的女性對外表的美麗越來越看重了，翻開任何一個mm的化妝包，裡面都少不了一些瓶瓶罐罐。可是，讓許多女性苦惱的是，自從年過三十，本來應該面若桃花的自己，皮膚上卻好像開滿了一朵朵的“爛桃花”。其實，只要正確“診斷治療”，皮膚減齡不是難事！

  1。注意清潔不做“油物”

  膚齡廿八——基本上，痘痘就沒離開過你的臉，情況最糟時，連背上也長滿了暗瘡。用過各種粉刺露和除痘膏，卻收效甚微，一到夏天更是油光和痘痘在臉上同時作秀！

  減齡秘方：使用清爽型或溫和型的潔面乳。你可以這樣做：1。潔面後換一盆滾燙的熱水，放入幾朵菊花，利用蒸汽來消炎殺菌、擴張毛孔。2。用蜂蜜加珍珠粉來按摩臉部，既可以疏通毛孔，又能緩解出油現象，還有美白功效。3。不用油脂含量過多的護膚品，戒掉油膩零食，從源頭加以控制。4。選擇清爽型的毛孔收縮水和草本面膜。

  diy：綠豆、金銀花、薏仁有清涼退火的功效，能讓肌膚感到清爽，夏天更加適宜。步驟：1。將綠豆、薏仁、白芷等量磨成粉，再混合在一起。2。將粉末加適量的水調成糊狀。3。洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，敷20分鐘洗淨。

2。注重滋潤不做陳皮女

  膚齡三十——經常覺得自己的臉頰和手都干巴巴的，無論塗多滋潤的面霜、手霜都沒用，特別令人尴尬的就是臉頰、背及手臂等部位會無緣無故地瘙癢，稍微抓撓一下就會留下白白的抓痕，皮膚就像干干的“陳皮”。

  減齡秘方：滋潤最大。干性皮膚的人油脂分泌和含水量都比較少，皮膚多呈現干燥粗糙的狀態，你可以這樣做：1。洗臉時采用低於體溫的水，洗面奶選擇溫和無刺激性的。2。做好滋潤保濕功課，塗一些含油分較多的護膚品，比如bb油或牛奶乳液。3。洗完澡以後別忘了從脖子到腳都要塗上潤膚乳。4。堅持每周做一次酸奶面膜。

  diy：酸奶有良好的美白、滋潤功效，且作用溫和，不會刺激皮膚。步驟：1。將純鮮牛奶塗抹全臉，最好連頸部也塗上，按摩一分鐘，然後用熱毛巾拭淨。2。將酸奶(以不含任何水果口味的原味酸奶為佳)塗滿臉部、頸部，20分鐘後，以溫水洗淨，塗上保濕液即可。

  3。雙管齊下呵護中性皮膚

  膚齡三十五——現在的你是不是正為自己的肌膚狀況擔憂呢？臉上的t區老是不聽話地亂泛油光，而雙頰卻干燥難耐，還會有皮屑。如果能平衡一下就好了，有時“大姨媽”光顧，下巴或額頭上還會冒一兩顆痘痘出來呢！

  減齡秘方：收斂與滋潤要平衡。你可以這樣做：1。換一些既能清潔皮膚又有一定滋潤作用的洗面奶和面霜。2。洗完臉後不要忙著塗面霜，先用按摩膏給臉部做按摩，促進血液循環。3。在比較容易冒油的部位貼上黃瓜薄片或西紅柿皮，讓毛孔更暢通，肌膚更富光澤。4。每隔三五天就可以用牛奶和麥片做做面膜和手膜。

  diy：牛奶麥片具有收斂作用，能增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。步驟：1。鮮牛奶一湯匙，加入麥片少許，慢火煮軟，放置至室溫即可。2。將牛奶麥片調勻後敷於面部，待干燥後洗去，臉上再噴些冷水擦干。如果沒有麥片可用面粉加幾滴橄榄油代替，不用加熱。

  4。舒緩皮膚讓嬌氣皮膚變乖

  膚齡三十八——每次呆在不通風的地方或暖氣房裡，臉和耳朵就會變得通紅，臉頰兩側甚至會冒出許多無名的小疙瘩來，在太陽底下曬上半小時以上就會感覺臉部肌膚開始腫脹，情況嚴重時還會曬出紅血絲來！

  減齡秘方：過敏性皮膚應選擇具有消炎、鎮靜作用的專用護膚品。別使用含濃烈酒精和刺激成分的化妝品，你可以這樣做：1。即使面部有皮屑也不要亂使用磨砂膏，不要經常更換護膚品牌。2。外出時避免臉和脖子沾到花粉等容易引起過敏的物質。3。多吃富含維生素的蔬菜、水果。

  diy：蜂蜜一湯匙、熟透的香蕉一小段。步驟：1。用湯匙或叉子將香蕉碾成泥。2。加蜂蜜攪拌均勻，然後敷於臉上，避開眼部和唇部。3.10～15分鐘後用溫水洗掉。如果成品太稀，可以先塗抹在

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